无钱不会有高质量的生活，仅仅有钱也并不能就换来生活的满意。**固然是生活所需，适当的闲暇时间也是调节生活的必要。我们不仅要有健康的身躯，还要有充沛的精力，健全的智能和良好的心态！本书就是针对现代人目前的生存状态有感而发，提出了实际可行的方案，同时，还根据现代人的生理特点和生活特征，设计出了十几道营养丰富的**保健食谱。本书将帮助你达到真正的财富自由，并善待自己，从心理到生理的全程呵护！

有钱有闲有健康是一种**的人生状态。保持一种良好的状态，需要从心理到生理的全程呵护。本书就是针对现代人目前的生存状态有感而发，提出了实际可行的方案，同时，还根据现代人的生理特点和生活特征，设计出了十几道营养丰富的**保健食谱，希望大家在阅读本书时，在收获精神营养的同时也能收获物质上的营养，真正让自己拥有健康的身体，健康的人生！

书摘
你为什么很贫穷
你为什么很贫穷?对于这个问题，不知你是否思考过。当然，你的贫穷会有某些大环境因素的影响。但是，你是否考虑到：即使在同一个时代，同一个城市，也有一些人生活得比较好。你知道这是为什么吗?
有一位社会学者曾经说过：穷人们碰到困难，往往会选择一条*容易走的退���之路。因为他们认为承受生活的煎熬要比退缩艰难得多。当他们看到别人匍匐前进、艰难而行的时候，他们会为自己的退缩而暗自庆幸。可是，当别人*终到达成功**的时候，穷人又会倍感失落。当然，有的时候，穷人并不会一味地退缩，他们也会采取相应的行动，遗憾的是，他们的行动只是一时兴起，根本无法坚持恒久。
成功难吗?对，是很难。但不成功呢?更难!因为内心的煎熬和麻木的心灵会比走在成功道路上要痛苦得多。
还有一部分人会为自己的贫穷寻找这样的理由：穷人之所以穷，与他们缺乏*初的原始积累也有很大的关系，他们也很想做事，只是苦于没有资金。这个理由似乎很充分，可是不知道大家有没有想过，那些创造了轰轰烈烈的事业的人也并不是都有庞大的原始资金作基础的。比尔·盖茨，这个在今天已经家喻户晓的大富翁，其个人资产早已雄踞世界之巅，没有人能与他媲美。但他在创业的时候也只是一个既没有钱也没有名的19岁的孩子，他之所以能够取得成功，就在于他始终凭借着对电脑的热情，对事业的向往，抓住那些在别人看来非常渺茫的机会，不断努力，不断奋斗，直至*终取得成功。通过比尔·盖茨可知，穷人之所以会很穷，一个非常重要的原因是他们目光短浅，缺乏动力，习惯于贫穷。贫穷者中自然也有许多精神富翁，他们常说：“一辈子有吃有穿就行了，钱再多，死了还能带进棺材里去?”有道理吗?有几分道理。但是，如果所有的人(包括那些大企业家们)都这样想，我们的生活将会如何呢?是不是又将回到落后的历史里去了呢?
P11-12

**章 你能一辈子都是穷人吗
每个人的天赋都是一样的／003
天赋不是成功的决定性因素／003
成功来自积极的心态／005
你也可以很有钱／011
你为什么很贫穷／011
……

无钱不会有高质量的生活，仅仅有钱也并不能就换来生活的满意。**固然是生活所需，适当的闲暇时间也是调节生活的必要。我们不仅要有健康的身躯，还要有充沛的精力，健全的智能和良好的心态！本书就是针对现代人目前的生存状态有感而发，提出了实际可行的方案，同时，还根据现代人的生理特点和生活特征，设计出了十几道营养丰富的**保健食谱。本书将帮助你达到真正的财富自由，并善待自己，从心理到生理的全程呵护！ 书评
你能一辈子都是穷人吗 要挣钱就得起早贪黑东奔西跑忙忙碌碌，不忙哪来的钱?想优哉悠哉过日子吗?如果这样只有当穷人，因为天上不会掉馅饼。 不要没有头绪地忙，要知道自己在忙什么 我们每天都在忙，我们身边的人也是如此，大家都很忙，都在和时间赛跑。可是你有没有思考过，你究竟在忙什么? 建造自己的财富管道，走出“时间换**”的陷阱 一生靠用时间熬出自己的**，这种生存状态是可悲的。应该学会建造自己的财富管道，即使100人每人贡献1％的力量，也胜过你一个人100％的努力。 穷而不懒，富而不贪 聪明的人用自己的辛勤劳动为社会创造财富，使自己过上富足的生活。但他们不会贪得无厌，不会梦想把世界的钱都挣完，他们有了钱之后会急流勇退做个闲人。 善待自己，跳出“先用健康买**，再用**买健康”的漩涡 不要说工作太忙，不要说工作太累，不要说我没有时间，不要说我难有空闲，不要说空闲就是浪费时间，挤点时间，找点空闲，练练身体，陪陪家人，让自己健康，让家人幸福。