每一个人,无论是年老还是年少,都应该好好关注我们生命——生命至重,生命至贵。我们自己的健康、快乐、长寿的问题是生命*根本问题。
《黄帝内经》的养生之道是什么?其实就是八个字——“法于阴阳,和于术数”。
“年轻的时候用身体换钱,年老的时候用钱换身体。”真能用钱换身体吗?我想这是不太可能的。
《黄帝内经》的核心思想不仅仅是教我们怎么去治病,更重要的是教我们怎么不得病。书中还作了一个比喻:“斗而铸兵,渴而掘井,不亦晚乎。是”临去打仗的时候才去铸造兵器,到渴了的时候,才去挖井打水,这样也就太晚了。对于事物的发展我们要“防患于未然”,对于健康我们要“治未病”。“治未病”的核心就是养生,也是一种防御的思想。

**章 走进《黄帝内经》的神妙世界
中国的“三大奇书”之一:《黄帝内经》
中华养生文化的开创者:黄帝
**人生的美丽过程:黄帝的一生
生命掌握在自己的手里:内求
对生命追问的经典:《黄帝内经》
第二章 《黄帝内经》养生总原则
养生总原则:法于阴阳,和于术数
养生就是一种健康的生活习惯
****的养生思想:法于阴阳
符合天道的产生方法:和于术数
故宫文化解读:太和·中和·保和
《黄帝内经》中的中国式养生
先进的保健思想:“治未病”
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