本书由权威专家全程指导，以给新手爸妈提供全面而详尽的生活指导为原则编著而成的。
这是一本关于新生命孕育以及成长的书，其亮点就在于“百科”二字。书中的内容涵盖孕期小家庭生活的各个方面，为新手爸妈悉心介绍了孕产期间的衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等全方位的难题解决方案，让新手爸妈不再做无谓的担忧和迷茫，能全身心地享受孕育带给小家庭的幸福滋味。除了内容全面外，本书还有一个特别的地方，在每个知识点下面都有“省时阅读”，帮助读者节省时间，抓住要点。
选择本书，就等于选择了一个你的私人孕育专家。

PART 1 准备怀孕
优生指南，孕育*棒一胎
女性*佳受孕年龄
7-9月是一年中的*佳受孕月份
晚上9-10时是**中的*佳受孕时间
提高受孕概率的性爱姿势
怎样准确计算出自己的排卵期
测量基础体温时需要注意什么
年龄太大怀孕有什么危害
哪些夫妻不宜生育
怎样提高精子的质量
怎样提高卵子的质量
饮食营养，全面均衡
哪些食物可以提高生育能力
孕前补多少叶酸较合适
吃哪些食物可以补充叶酸
准妈妈该选择哪种叶酸增补剂
如何判断自己是否缺乏营养
孕前排毒怎么吃
服用维生素E会更容易怀孕吗
备孕期间应少吃哪些食物
不同体质的准妈妈该如何调养
准爸爸孕前该怎样调理身体
停服避孕药后需补充哪些营养素
日常护理，细心到位
孕前采取什么避孕方式*好
怎样**使用避孕套
穿丁字裤对怀孕有影响吗
孕前运动应该怎样安排
准妈妈���有氧运动要注意什么
孕前做运动要注意哪些问题
准爸爸在孕前需要改变哪些习惯
孕前怎样进行口腔保健
准妈妈孕前用药要注意什么
准爸爸用药要注意什么
孕前体重保持在什么范围内*佳
……
PART 2 怀孕第1月
PART 3 怀孕第2月
PART 4 怀孕第3月
PART 5 怀孕第4月
PART 6 怀孕第5月
PART 7 怀孕第6月
PART 8 怀孕第7月
PART 9 怀孕第8月
PART 10 怀孕第9月
PART 11 怀孕第10月
PART 12 特别篇一：分娩
PART 13 产后第1月
PART 14 宝宝新生期
附录