二、基本技术要领
(一)手型
1.拳:五指卷屈、自然握拢,拇指压于食指、中指第二指节上。
2.掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。
3.勾:五指**指节自然捏拢,屈腕。
各种手型都要求用力自然、舒展,不可僵硬。握拳不要过紧;掌指不要僵直,也不要松软过屈;腕部要保持松活。
(二)主要手法
1.拥:臂成弧形,前臂由下向前搠架,横于体前,掌心向内,高与肩平;着力点在前臂外侧。
2.捋:两臂稍屈,掌心斜相对,两掌随腰的转动,由前向后划弧捋至体侧或体后侧。
3.蛴:后手贴近前手的前臂内侧,两臂同时向前挤出;挤出后两臂撑圆。高不过肩,低不过胸,着力点在后手掌指和前手的前臂。
4.按:两掌同时由后向前推按;按出���,手腕高不过肩,低不过胸,掌心向前,指尖朝上;臂稍屈,肘部松沉。按时与弓腿、松腰协调一致。
5.打拳(冲拳):拳从腰间旋转向前打出;打出后拳眼向上成立拳,高不过肩,低不过裆,臂微屈,肘部不可僵直,着力点在拳面。
6.栽拳:拳从上向前下方栽打;打出后拳面向前下方,虎口向一侧,着力点在拳面。
7.贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横打;臂稍屈,拳眼斜向下,着力点在拳面。
8.撇拳:拳从上向前撇打;拳心斜向上,高与头平,着力点在拳背。
9.穿拳:拳沿着另一手臂或大腿内侧伸出。
10.撩拳:臂由屈到伸,拳经下向前或前下撩打;撩出后拳心向下,高不过肩,低不过裆。
11.抱掌:两掌心上下相对或稍错开,在体前或体侧成抱球状:上手高不过肩,下手约与腰平,两掌撑圆,两臂成弧形,松肩垂肘。
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