修订说明/1
第1章 心理健康新概念/1
**节 学校心理健康指导的紧迫性和专业性/2
第二节 关于心理健康的研究/8
第三节 心理健康的界定/13
附录:心理健康自评(SCL—90自测)/19
第2章 社会认知失真:心理障碍的重要根源/24
**节 社会认知与心理健康/25
第二节 常见的认知失真/27
第三节 防御性认知/37
第3章 认知失真的矫正/42
**节 认知**技术/42
第二节 归因分析与归因**/51
第三节 理性教育/56
第4章 负面情绪的调整/60
**节 负性情绪情感的变化规律/61
第二节 负性情绪情感之一:抑郁/66
第三节 负性情绪情感之二:焦虑/71
第四节 负性情绪情感之三:耻感与罪感/80
第5章 丰富情感的培养/89
**节 丰富的情感体验造就丰富的人格/89
第二节 感受崇高/93
第三节 感受美好/99
第四节 感受爱/107
第6章 健康的意志行为/114
**节 意志与健康/115
第二节 行为矫正理论/120
第三节 现代**的核心:追寻意义、学会负责/126
第四节 重建积极自主的生活/132
第7章 健康的个性/141
**节 你的个性好吗/142
第二节 个性中的先天成分——气质/144
第三节 神经症人格倾向/147
第四节 健康个性的培养/161
附录:气质测验/165
第8章 健康的自我/168
**节 感受自我力量的重要性/168
第二节 青少年的叛逆:自我同一性的探寻/172
第三节 青少年的时尚/178
第四节 自我的成长/181
第9章 和谐的人际关系/192
**节 人际关系与心理健康/193
第二节 交往分析理论/198
第三节 自我三层理论/204
第四节 群体行为的特殊性/212
第五节 如何建立良好的人际关系/218
第10章 青少年异性交往/225
**节 异性交往为何仍然是教育的难题/226
第二节 异性交往:人生的必修课/232
第三节 早恋:带刺的玫瑰/239
第四节 如何进行异性交往指导/247
附录:龙应台与儿子安德烈的通信/252
第11章 健康的网络生活/256
**节 青少年网络不良使用分析/256
第二节 青少年为什么会对网络成瘾/264
第三节 如何**网络成瘾/270
第四节 重建健康的网络生活/275
第12章 学业问题诊断与指导/279
**节 学习困难的祸根之一:感觉统合失调/280
第二节 学习的非认知方面/287
第三节 学习的个别差异性/291
第四节 生活方式与学业/295
参考文献/298
后记:哪里才是心理健康的真正庇护所/301