本书结合广大读者的需要，以通俗易懂的文字，将**高血压的常识奉献给广大患者及其家属。同时，本书从始至终都想向广大读者传递一个重要思想：预防胜于**。预防疾病可提高人民的健康水平，让人们少受疾病之苦，减轻经济负担！

**章 基础知识
**节 认识无形杀手——高血压
什么样的血压才算正常
什么是高血压
高血压的症状有哪些
什么是临界高血压
什么是体位性高血压
什么是顽固性高血压
什么是急进型恶性高血压
什么是肾血管性高血压
什么叫原发性高血压
什么是假性高血压
何为轻、中、重度高血压
高血压都有哪些类型
什么是高血压危象
高血压是怎么形成的
如何尽早发现高血压
哪类高血压患者需要做手术
高血压患者需要做哪些基本检查
高血压的分期是指什么
高血压急症的急救法
儿童也要预防高血压
儿童及青少年高血压患者有何特点
打鼾与高血压有关吗
第二节 高血压患者*关心的问题
血压控制到多少为宜
高血压患者是否要终身服药
发现患高血压要马上服药吗
高血压会遗传吗
血压如何自我调节
血压降得越快越好吗
高血压患者还能长寿吗
高血压患者是否可以结婚
如何控制血压的波动
血液黏滞度与高血压有关系吗
高血压病患者需要忌口吗
为什么高血压患者还要查血糖
高血压患者为什么要检查眼底
影响高血压患者预后的因素有哪些
如何测量血压
为儿童测量血压应注意什么
为什么有的时候血压越测越高
血压为何忽高忽低
高血压的诊断标准是什么
膳食与高血压的关系是什么
高血压患者的饮食要注意什么
高血压患者吃什么水果好
为何吃素血压仍然高
第二章 预防策略
**节 合理膳食，远离高血压
全麦面包何时吃防病效果*好
高血压患者吃哪种油好
高血压患者早餐吃什么好
高血压患者晚餐该如何吃
摄入过多味精会使血压**吗
吃快餐食物过多会导致高血压吗
饮酒与高血压的关系是什么
吸烟对高血压患者有哪些影响
高血压患者需要忌吃冷食吗
高血压患者为什么要少喝葡萄柚汁
高血压患者为什么要少喝咖啡
高血压患者为什么要少吃低钾食品
高血压患者能吃肉吗
柠檬能用来降血压吗
豌豆苗能**高血压吗
高血压患者*好的食物——牛蒡
高血压患者吃西红柿的好处
适量食用香蕉可降压
每天清晨空腹饮用生土豆汁可降血压
起床后喝一杯温水有助于降压
常吃芹菜可以降血压
高血压患者为何要多吃黑木耳
吃冬瓜能**高血压吗
吃海带能**高血压吗
第二节 适量运动，改善高血压
运动可平衡血压
高血压患者适合做哪些运动
不同高血压患者的运动**
高血压患者做运动宜晚不宜早
高血压患者的四个慢动作
高血压患者冬季运动应“温和”
想要快降压，做做捏手掌心运动
按摩法，降压又健脑
风筝飞上去，血压降下来
转转脚腕也能平稳降压
走鹅卵石，降压有**
高血压患者做做放松呼吸操
高血压患者多耸耸肩膀
高血压患者扭秧歌应慎重
高血压患者能否进行冬泳锻炼
第三节 纠正不良生活习惯，控制高血压
不良习惯导致血压节节攀升
**高血压，心理减压很关键
高血压患者冬季要“暖”
高血压患者如何安度夏季
患有高血压的老人冬季洗澡注意多
每晚来个足药浴，让血压不再高
高血压患者乘飞机时要注意哪些问题
高血压患者别轻视鼻出血
警惕“卫生问事件”
高血压患者旅游时应注意什么
高血压患者应如何安排睡眠
第三章 **方法
**节 高血压的食疗
辅助**高血压的茶饮
高血压患者的药膳
适合不同类型高血压患者的饮食
原发性高血压患者的饮食要点
更年期高血压患者的饮食要点
高血压合并心脏病患者的饮食调理
高血压合并肥胖症患者的饮食调理
高血压合并糖尿病患者的饮食调理
高血压合并高脂血症患者的饮食调理
高血压合并高尿酸血症患者的饮食调理
高血压合并肾病患者的饮食调理
第二节 **高血压的常用**
α受体阻滞剂
β受体阻滞剂
ACEI**剂
钙拮抗剂
利尿剂
血管紧张素受体**剂
中药**高血压
复合制剂
第三节 高血压患者应对症用药
单纯性收缩期高血压患者的用药
顽固性高血压患者的用药
高血压患者血压骤升时的用药
高血压患者出现胸闷时的用药
高血压急症患者的用药
妊娠高血压患者的用药
老年高血压患者的用药
高血压肾病患者的用药
高血压合并冠心病患者的用药
高血压合并糖尿病患者的用药
高血压合并高尿酸血症患者的用药
第四节 高血压用药指南
哪些**可引起高血压
短、中、长效降压药的特点
如何选择降压药
降压药，搭配使用*合理
降压**与其他**合用需谨慎
夜间能服用降压药吗
服用降压药应注意的问题
如何减轻降压药的不良反应
高血压患者如何掌握阶梯用药法
如何更换降压药
中药**高血压的优势
高血压患者应慎用感冒药
女性高血压患者应慎服阿司匹林
降压不当会中风
老年人补钙可**高血压
高血压孕妇的****
高血压的外治法
性别差异对降压**的影响
第五节 高血压的并发症
高血压的主要并发症有哪些
糖尿病肾性高血压的特征
高血压可导致男性性功能障碍
高血压患者应警惕听力损害
高血压合并主动脉瘤
怎样预知脑血管病的发生
高血压患者如何护好肾