“金色书系”是上海故事会文化传媒有限公司所属《金色年华》杂志社全力推出的、针对中来年人的生活类丛书，内容涉及营养饮食、身心健康、和谐家庭、享受生活等方面。
《**老年病健康法》选取二十余种老年病，以生动案例引入，讲述疾病的特性、预防、**及调养方法，兼顾科学性和可读性，令人一目了然。

第1篇 血管治理要疏不要堵
**高血压：健康血压的“减负”计划
人过六十，*关心两大指标：一是血压，二是血糖。血压的高高低低不但与健康息息相关，更与生命相连，如何控制好血压，看看我们的建议吧。
患高血压的双胞胎
罗慎和哥哥罗强是一对双胞胎，两人不但从父母那里“继承”了一模一样的相貌，而且还同时从父亲那儿“继承”了高血压，并且，他俩都在人到中年时，在单位组织的体检中查出了高血压。也许大家会说：谁叫他们是哥俩呢，相同点、默契当然比一般人多啦。然而，认识他们的朋友都觉得，这哥俩性格脾气、生活理念天差地别。哥哥罗强是位好强的外贸销售经理，虽然快到了退休年龄，然而干劲丝毫不输于年轻人；而弟弟罗慎喜欢快乐轻松地过日子，50岁就办了早退，安安心心回家养老，养花草，练书法，日子悠闲而不单调。
今年7月底是哥俩的六十大寿，这个双休日，弟弟罗慎到哥哥家商量摆寿筵的事，却看见哥哥一脸疲惫。
“哥，怎么啦？一脸憔悴。”
“还不是被金融危机闹的。今年经济不景气，出口难做，你哥手上的业务量削减了不少，这两天他为这事愁得连觉都睡不着。你看看他的白头发，直往外冒。”还没等罗强开口，他太太说话了。
“哥，这可不行。晚上睡不好，第二天血压就容易高。你这两天血压控制得怎么样？”弟弟担心地问道。
“老样子呗。”
“什么老样子，他已经好一阵没测过血压了。”罗太太说道，“*近他们公司忙，恐怕连吃药的时间都没有了。”
“这可不行啊。哥，现在还没有一种**可以根治原发性高血压呢，要把高血压控制好，就得遵循长期服药的原则，*忌讳吃吃停停了。”
“别听你嫂子瞎说，虽然我平时不测血压，但降压药可没一顿落下的。”
“哥，你现在都吃些什么降压药啊？”
“和你一样，珍菊降压片啊。”
“这药我早不吃啦。这几年，根据血压监测结果，医生不断给我调整用药呢。哥，也应该看看医生调整**。”
“不用。我一直按时服药，也没有什么不适应的症状，不需要看医生。”
“你哥实在忙得抽不开身。要不你告诉我，你现在吃啥降压药，明天我也上医院给他配。”罗太太急忙打听道
“嫂子，这可不行。每个人血压控制情况不同，用药也不一样。我听一位专家说过，高血压用药不仅得挑副作用小、**好的药，而且服药不能跟着感觉走，得坚持长期用药，坚持长期监测血压才行。我现在每天早上都量血压、做记录，每一两个月和医生交流一次，这两年血压都控制在正常值。哥，你别忘了咱爸……”一脸严肃的罗慎，说到这儿不禁叹了口气。原来他的父亲正是在82岁那年秋季，高血压引发脑中风离世的。
“小弟，你也太小心谨慎了。咱爸那时**条件哪有现在好？再说了，咱们现在才60，离80还早着呢。咱们还是谈正事，说说生日宴该怎么办吧。”罗强不以为然，岔开了话题。罗慎知道哥哥脾气倔，叹了口��，不再劝了。
大意终酿险情
然而，办完寿筵后不久，8月中旬的清晨，弟弟罗慎被一阵急促的电话铃声吵醒了，嫂子告诉他，罗强在上厕所时突然脑中风发作，正在医院抢救。罗慎赶到医院时，罗强虽然暂时脱离了危险，但还没有醒来，脸色发白，嘴唇也微微张着，喘着气。医生说，这次中风就是因为血压过高的缘故。罗强的太太拉着他的手，哽咽道：“要是咱们老罗前阵子能听你的话，定时监测，看医生，今天也就不会发生这样的事了。”
听了这话，罗慎的心里一阵阵难过，还伴着一种隐隐的负疚感：要是坚持带他去看医生，今天就不会发生这一幕了……
案例提示：
要及时调整降压药。有些人开始服用一种降压药，血压很正常，但是过了1～2年后，血压升高了，这不一定是**产生耐药性，可能是你的病情发生变化。因此，应根据血压水平，及时调整降压药的品种和剂量。
不能忽视对病情的经常监测。一般情况下，老年高血压患者要1个月去医院复查1次血压，把1个月内的病情如实地通报给医生，以便及时有效地进行**。
……

第1篇 血管治理要疏不要堵
**高血压：健康血压的“减负”计划
防范心肌梗死：别让生命戛然而止
**心律失常：拥有一颗健康、有力的心脏
心绞痛：不可忽视的心脏病信号
第2篇 **老年性痴呆：我要越活越聪明
绝不让中风击垮
**老年肺结核：
第3篇 别让结核毁了肺部健康
别让支气管炎盗走你的健康
春季，小心哮喘的“回马枪”
第4篇 调五脏让内分泌重归“正轨”
**老年甲亢：甲亢线索善隐蔽及早发现**佳
糖尿病不可怕，给血糖加道“闸”
第5篇 平衡代谢健康不倾斜
吃出来的关节痛
得了尿路结石，也要畅快生活
第6篇 消化道要靠养吃得香才能睡得着
打好保“胃”战，生活才有味
**胆石症：拒绝胆结石成为健康“绊脚石”
**脂肪肝：发福肝脏该如何科学“**”
佳节欢聚莫伤身，教你巧防胰腺炎
第7篇 双腿要建“防护林” 腰腿强健更舒心
为自己投资蓝筹“骨”
教你如何**骨质疏松症
冬季，躲开骨折的“暗箭”
**静脉曲张，腿健不变老
**腰腿痛：腰腿健，生活才有力

《**老年病健康法》选取二十余种老年病，以生动案例引入，讲述疾病的特性、预防、**及调养方法，兼顾科学性和可读性，令人一目了然。
本书力求老年人在了解疾病的基础上，从如何预防疾病和自我保健为起点，充分认识祖国医学“未病先防，既病防变”的思想，强调自我保健为主，采纳健康的生活方式，使老年人达到**康复与老年养生的目的。