有一位哲学家曾说:“一个稳定平和的情绪,比一百种智慧更有力量。”我们往往可以轻易躲开一头大象,却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪,方能拥有一个快乐的人生。
情绪是习惯形成的基础,是心态的表现形式。一个人是否快乐、健康,能否成功,与情绪好坏的关系十分密切。如果不能很好地把握和管理自己的情绪,一生都可能为情绪所困扰。因为一个人的情绪状态,往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若是被一些不良情绪所左右,他人生的航船便很有可能驶入浅滩,从而失去发展的机会;一个人若是一生保持良好的情绪,那么,他的人生之路将会越走越宽,生命的景色就会越来越美,生命的价值也会越来越大。
心若改变,情绪就会改变;情绪变了,行为就会变:行为变了,习惯就会变;习惯变了,性格跟着变。性格决定命运,情绪左右人生。

**章 不失控,才能掌控人生
情绪是一把双刃剑
一个平和的心态,胜过一百个智慧
1%的坏情绪,导致****的失败
没人会看重一个情绪失控的人
控制情绪,就能掌握局势
第二章 坏情绪,是谁惹的祸
嫉妒是心灵的毒药
自卑是悲剧产生的根源
虚荣心会让人备受煎熬
愤怒是地狱之火
给自己一个恰当的定位
悲观的人常常失控
**,只能当做一种追求
贪婪,让人苦不堪言