这本书是关于你的。它是关于在你的身体的外面和里面发生的事情的。它是关于为什么你有头发和皮肤、脚趾甲和手指甲的。它是关于你的骨头、肌肉、血液、心脏、胃和脑的。它是关于你的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的。它是关于你如何出生、如何成长成这个样子、如何继续成长以及你长大后将会像什么样的。它也是关于在你的头脑里发生的事情的——你的思想和感受。*后，它是关于如何照顾你自己的，这样你就能继续强壮、健康地成长。
你也许会奇怪怎么会有一本关于你的书，你并没有帮助写它，而且里面也没有你的照片啊。这是因为虽然世界上没有人和你一模一样，但是所有的人都有很多事情是相同的。所有的人都有一个人体。所有的人都是出生来的。所有的人都有感受。所有的人都吃东西。
本书中有许多栏目帮助你读通它。标着“全知道！”的框子里有充满趣味的事实。你能用你知道的知识让你的朋友感到吃惊。
这本书还介绍了你能在家里做的许多活动。找找在一个彩球上面的“试一试！”这些字眼。在它下面介绍的活动提供了一种了解你的身体的办法。比如，你能够把脉发现你的心脏跳得有多快，玩一种测试你的味觉和嗅觉的游戏，或者制作能表现你的感受的玩偶。
每项活动的彩球里都有一个数字。绿球上写着1的活动是*简单的。黄球上写着2的活动可能需要大人帮一点忙，比如帮你剪切、测量或者使用热水。红球里写着3的活动可能需要大人帮更多的忙。
有的试一试的活动用彩色边框把整页内容框起来，它更复杂一点，或者需要多一点的材料。在开始之前，花点时间研究一下材料单，并从头到尾读一下说明。

前言你的外表你的里面你的感觉成长和变化思想和感受爱护你自己词汇表