世上有多少痛苦的事隋需要我们去面对：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下……种种苦楚，让我们辗转反侧，求而不得。然而，人生就是因为不**才有继续前进的动力，正是因“求之不得”而显得更加珍贵。
如此看来，人生*大的痛苦不是求不得，而是放不下。我们对难以拥有的东西合不得放弃，对已错过的东西合不得忘记。心灵承载了太多外来的负担，所以更加痛苦。其实，能够舍得，懂得放下，就是对自身的解脱，更是一种幸福。
杨翊峥编著的《舍与得的人生智慧课(典藏版)》将舍与得的人生智慧概括凝练地总结出来，以舍得和放下为基点，内容涉及心态、性格、选择、婚恋、职场等方方面面。

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