本书共分为四章，以足疗调理基础开篇，系统介绍了反射区的调理效果及基本手法，每个手法都强调了要领、发力点和适用范围；随后内容展开到常见病症篇，涉及内科、外科等各科疾病的预防与**，*后是美容篇及保健养生篇。

**章 足疗调理基础篇 一、反射区的调理效果 二、基本手法第二章 常见病症篇 一、小儿遗尿 二、小儿厌食 三、小儿腹泻 四、小儿近视 五、小儿盗汗 六、小儿咳嗽 七、小儿脱肛 八、头痛 九、疲劳 十、便秘 十一、消化不良 十二、腹泻(胃肠功能紊乱) 十三、口腔溃疡 十四、感冒 十五、扁桃体肿大 十六、脖子和肩膀酸痛 十七、眼睛疲劳 十八、头晕 十九、食欲不振 二十、压力大 二十一、腰部酸痛 二十二、背部酸痛 二十三、犯困无精打采 二十四、打呼噜 二十五、手脚发凉 二十六、关节疼痛 二十七、中暑 二十八、牙龈肿痛 二十九、糖尿病 三十、鼻炎 三十一、记忆力下降 三十二、失眠 三十三、痛经 三十四、宫颈炎 三十五、更年期综合征 三十六、乳腺小叶增生 三十七、前列腺炎、前列腺肥大 三十八、阳痿、早泄第三章 美容篇 一、** 二、苗条腿形 三、** 四、减掉腹部赘肉 五、改善粗糙皮肤 六、祛除雀斑 七、消除青春痘 八、美丽胸部 九、消除黑眼圈第四章 保健养生篇 一、春季保健 二、夏季保健 二、秋季保健 四、冬季保健 五、男性保健 六、女性保健 七、少儿保健 八、头部保健 九、眼部保健 十、耳部保健 十一、鼻部保健 十二、咽喉部保健 十三、齿部保健 十四、颈部保健 十五、胸部保健 十六、腹部保健 十七、腰背部保健 十八、上肢部保健 十九、下肢部保健