“ 防患于未然”是一句古训。“治未病”是我国传统医学的一个重要理论，如今已成为人们耳熟能详的养生理念。 从临床经验看来，在春、夏季节“治未病”的效果十分显著，不仅能有效预防春、夏季的多发疾病，还能降低秋、冬季多发疾病的发病率。本书结合了中医学的时间医学与气象医学，突破性地将“治未病”与时间气候概念相结合，为春、夏季节“治未病”提出了科学且行之有效的指导方案。书中结合春、夏季节的气候变化特点，对此时多发的传染病、内科病、妇科病、皮肤病等有针对性地提出了预防与调养康复的措施，更载有许多简便易操作的锻炼功法与内外用验方，是一本实用的家庭日常保健指导手册。

**章 “治未病”——古老而又先进的
防病治病理思
**节 中医“治未病”理念的源流
一、 “治未病”理念的提出
二、历代名医对“治未病”理念的阐发
三、 “治未病”理念的现代意义一一防病比治病更重要
第二节 怎样才能做到“治未病”
一、内强体质以防病
二、外避邪气以防病
三、见微知著防发病
四、及早调治防重病
五、掌握“治未病”的主动权
第二章 春夏“治未病”总则
**节 “春夏养阳”
第二节 春季“治未病”法则 **章 “治未病”——古老而又先进的 防病治病理思 **节 中医“治未病”理念的源流 一、 “治未病”理念的提出 二、历代名医对“治未病”理念的阐发 三、 “治未病”理念的现代意义一一防病比治病更重要 第二节 怎样才能做到“治未病” 一、内强体质以防病 二、外避邪气以防病 三、见微知著防发病 四、及早调治防重病 五、掌握“治未病”的主动权 第二章 春夏“治未病”总则 **节 “春夏养阳” 第��节 春季“治未病”法则 一、春季气候变化与发病特点 二、春季生活起居的注意事项 三、春季精神调摄的主要法则 四、春季身体锻炼的主要法则 五、春季饮食养生的主要法则 第三章 春夏“治末病”的应用——多发病的预防与调养

列举54种春、夏季节常见、多发疾病的病机及预防调养方法，介绍了各种疾病简便易行的锻炼、护理方法和健康美味的调养食谱，为读者提供*适宜春、夏季节的养生方法。 本书入选广州市科普项目图书，主编是国内知名的中医药专家，从事中医药工作40余年，具有深厚的学术积累与丰富的临床经验，主编多部畅销科普类图书，深受读者认可，具有勘查和收藏价值。 目标读者：关注健康的人群，尤其是中老年读者。