本书用积极心理学的理论和观点解答读者心中的困惑，指导公民保持健康，积极的精神状态，树立正确的人生价值观，弱强个人的正能量，本书内容包括正面思考、乐观情绪、树立信念、远离抱怨、不生气不计较、助人施善，远离恶习，身心和谐等内容。全书行文言简意赅，从正面念头不，美德教育、坚定信念，爱自己爱他人等方面，来培养公民自我教育和自我修养能力，提升公民内在的文明素质，增强心灵的免疫能力。

《幸福中国之公民幸福手册》编辑**:人们为之努力奋斗的目标是幸福,然而,幸福是一种能力,它需要修炼和培养。
**积极心理学家倾心解答幸福人生100问。

papt 1 心理篇：幸福是一种感觉
**章 幸福：人生的目的和意义
(1)幸福是什么?
(2)幸福与**有多大的关系?
(3)**能买到幸福吗?
(4)穷人和富人的快乐是一样的吗?
(5)当拥有“那个东西的时候”才会幸福吗?
(6)为什么钱多了，幸福反而少了?
(7)谁抢走了我们的幸福?
(8)幸福可以学习ds?
(9)思想训练能增强幸福感吗?
(10)为什么有信念的人是幸福的?
第二章 情绪：负面情绪是幸福的杀手
(11)为什么我们内心的对话总是消极的多?
(12)为什么人们喜欢关注负面、小心谨慎? papt 1 心理篇：幸福是一种感觉 **章 幸福：人生的目的和意义 (1)幸福是什么? (2)幸福与**有多大的关系? (3)**能买到幸福吗? (4)穷人和富人的快乐是一样的吗? (5)当拥有“那个东西的时候”才会幸福吗? (6)为什么钱多了，幸福反而少了? (7)谁抢走了我们的幸福? (8)幸福可以学习ds? (9)思想训练能增强幸福感吗? (10)为什么有信念的人是幸福的? 第二章 情绪：负面情绪是幸福的杀手 (11)为什么我们内心的对话总是消极的多? (12)为什么人们喜欢关注负面、小心谨慎? (13)为什么有些人的情绪难以控制7 (14)积极情绪是怎样产生的? (15)是不是积极情绪越多越好? (16)谁是破坏我们幸福的“小鬼”? (17)怎样走出情绪低潮期? (18)为什么有些人喜欢为自己贴负面标签? (19)为什么有些人总爱看别人的缺点? (20)乐观和悲观都是学来的? 第三章 习惯：好习惯培养幸福心理 (21)为什么要用乐观的眼睛看世界? (22)为什么装出来的乐观，也会让心情变好? (23)快乐能够培养出来吗? (24)不良习惯真的很害人吗? (25)为什么人不仅害失败，也害怕成功? (26)“**主义者”好不好? (27)为什么遇事别钻牛角尖? (28)为什么轻度抑郁是“心理感冒”? (29)坏情绪是一种“情绪流感”吗? (30)为什么“知人知面难知心”? papt 2 人格篇：幸福是一种能力 papt 3 和谐篇：幸福是一种权力

《幸福中国之公民幸福手册》编辑**:人们为之努力奋斗的目标是幸福,然而,幸福是一种能力,它需要修炼和培养。
**积极心理学家倾心解答幸福人生100问。