本书从八个方面教你如何去悟,教你如何摆脱心灵枷锁,如何通过心灵的感悟得到幸福,如何拥有成功的人生。让人们在忙碌中得到休息;在茫茫大海中,找到自己的航行方向;在人生的十字路口选择好自己的路。它还教会人们如何忘记烦恼,如何在失意中振翅高飞,教会人们如何为焦躁的心灵找到一片净土。

人生是一杯清茶,需要你慢慢地饮、细细地品,才能体会出它真正的美妙之处。
幸福是一种心态,一种心境,一种感悟。它不能建立在比较的基础上,也无法从他人处获得。每个人的幸福要靠自己慢慢寻找,慢慢领悟。

**章 悟简:抓住*简单的才不会徒增负累
过简约的生活,生命会更轻松
无须想那么多,那么远
心灵无杂心自乐
化繁就筒,起步时才更容易上手
把时间留给*重要的事
事先认真地做一份计划并不浪费时间一
把复杂的目标化整为零
有选择地放弃,懂得“有所不为”
集中精力专注于某事
着眼于*近的目标,做力所能及的事
第二章 悟空:学会放空。才能收获一份轻松
智者都有一颗空阔的容物之心
不要把自己的生活装得太满
放下名利你才能活得轻松
**章 悟简:抓住*简单的才不会徒增负累
过简约的生活,生命会更轻松
无须想那么多,那么远
心灵无杂心自乐
化繁就筒,起步时才更容易上手
把时间留给*重要的事
事先认真地做一份计划并不浪费时间一
把复杂的目标化整为零
有选择地放弃,懂得“有所不为”
集中精力专注于某事
着眼于*近的目标,做力所能及的事
第二章 悟空:学会放空。才能收获一份轻松
智者都有一颗空阔的容物之心
不要把自己的生活装得太满
放下名利你才能活得轻松
淡泊名利,心境才能平和
放空自己,置一份洁身自好的基业
不去羡慕别人,才能找到自己的生活
心中少装些杂物,你会活得更从容
得失一念间,放空了就是获得
定时打扫自己的心灵
放空处处是安乐
工于心计,只会让自己身心疲惫
不要为昨天痛悔,不要为明天忧戚
第三章 悟静:无论外界怎样喧嚣,我心淡定
顺其自然,享受一份平静之美
心静如水,任尔雨打风吹
谋定而动,从容淡定
放下压力,别让你的心太紧张
拥有一份安宁祥和的心境
守住一颗冷静、理智的心
别为琐碎之事大动肝火
告别浮躁,回归平静而真实的内心
以平常心对待不平常事
甘于寂寞,获得人生珍贵的宁静
独处,享受心灵的世外桃源
视宠辱如花开花落般平常
第四章 悟淡:心态淡了,一切都将简单
万物自有定数,不必去强求
得之不喜,失之不悲
心有多大,你的世界就有多大
总是计较斤两,人心就如菜市
让过去的一页翻过去
心宽才能容纳更多的人生风雨
苛求只会带来恐瞑与烦恼
世间*难的事就是知足
舍弃不必要的欲望,换回轻松生活
心中有美,看到的世界就是美的
在平和的心底耕种福田
保持内心的淡定平静,才能心宽似海
第五章 悟退:争的未必得到,让的未必失去
以低姿态出现在他人面前
身在横逆之中,只有善屈善忍
隐藏自己真正的实力,待机而动
做事求稳健,做好规划再起步
走一条适合自己的路
即使能力足够,也不要越位
主动让出一步给他人走
……
第六章 悟舍:舍得放弃就是收获
第七章 悟随:若能一切随他去,便是世间自在人
第八章 悟失:失去,其实是另一种拥有

人生是一杯清茶,需要你慢慢地饮、细细地品,才能体会出它真正的美妙之处。
幸福是一种心态,一种心境,一种感悟。它不能建立在比较的基础上,也无法从他人处获得。每个人的幸福要靠自己慢慢寻找,慢慢领悟。