**章 高血压,偷袭你没商量 知危害:别让健康“后患无穷” 高血压,危害猛于虎 并发症,高血压病的主要威胁 脑卒中,高血压是首要危险因素 冠心病,高血压是独立危险因子 心脏损害,高血压是“内鬼”之 肾脏损害,高血压会偷袭你的肾 眼底损害,高血压让你的世界不再精彩 性功能障碍,有可能是高血压惹的祸 求病因:“真凶”一个都不能放过 肥胖,高血压的温床 口味重,高血压难免找上门 吸烟,引发高血压的“独立”危险因素 嗜酒,高血压“恋”你没商量 熬夜,血压升高的“助推器” 遗传,不可忽视的高血压发病因素 寒冷,助推血压升高的“帮凶” 压力,不可轻视的高血压发病因素 噪声,也会带来血压升高的危险 打鼾,潜伏着血压升高的危险 …… 第二章 高血压、日常就应该这样吃 第三章 中医**,标本兼治降压快 第四章 高血压、对症饮食降压方案 第五章 科学用药,吃点西药保** 第六章 **保健,有效降血压从生活点滴做起