经过研究，我意识到，原来历代医家养生治病，都离不开气血的调养。清代医学家王清任对于气血的研究*为精到。王清任曾说“治病之要诀，在明白气血”，因为不管是内因疾病还是外感疾病，*开始不会伤及五脏，而是伤及气血，*为关键的就是调和气血。 《调气养血百病不生：养生就是养气血》从五脏六腑与气血的关系入手，介绍了一些气血常见病的养生调理方法，可以说，此书为您提供了一份补充气血的大餐，我们也相信它在给您带来健康的同时，也可以让您的青春永驻。 查看全部

**章 养生就是养气血
气，掌握人体的生杀大权
血，五脏六腑的营养源
气血携手，体魄康健
调养气血，靠通补
气血不调，百病必生
气和血的合作关系
气血和阴阳的奥秘
气血与五脏六腑的亲密关系
女性与气血的不解之缘
第二章 气血好不好，细心观察能发现
气血，管理你的气色
胖与瘦，气血来做主
精神越好，气血越足
头发出现情况，气血是主因
眉毛浓密，气血旺
面部颜色，气血的晴雨表
形体异常，气血紊乱
耳朵也能够看出气血之病
看手掌，查健康
指甲纵纹，明晰你的气血
第三章 调气养血，先排毒
垃圾食品，侵害你的免疫力
蔬菜饮食**好
运动简单排毒法
睡觉排毒法
身体即是**器
身体的**防线
不同血型，注意饮食
小心吃肉也中毒
肝是“**之官”
第四章 心主血脉，气血缺失常见病
心悸：让气血充盈，找回“心神”
失眠：补足气血，一夜好梦
头痛：巧用“推���点法”，补足气血百病消
盗汗：补足心血，赶走虚汗
自汗：养足正气，健康自然来
高血压：要从心上面寻找办法
突发性耳聋：经常刺激内关穴
……
第五章 肝主藏血，气血缺失常见病
第六章 肺气之本，气血缺失常见病
第七章 脾主藏意，气血缺失常见病
第八章 肾主纳气，气血缺失常见病
第九章 损坏气血的几种生活习惯
第十章 药补不如食补，补气养血的几种食物