《青少年**知识丛书：青少年心理**知识》用简单而生动的语言，并结合相应的图画，从青少年常见的心理问题、学习心理问题、青春期心理**、网络心理**、心理问题的**隐患等方面为青少年勾勒出一幅完整的“心理**知识图”。 青少年心理**知识_詹詹_上海科学普及出版社_

青春期，是每一个人的必经阶段；青春期，是介于儿童期与成年期 之间的那段*为美丽的日子；青春期，是青少年从儿童期到成人期的过 渡。美国作家塞林格的小说《麦田里的守望者》、歌德小说《少年维特的 烦恼》、中国电影《阳光灿烂的日子》、美国电视剧集《成长的烦恼》里 都有很典型的青春期青少年形象。当然，回归到现实，任谁也难逃“柴 米油盐酱醋茶”的打磨。有人说，青春期的孩子都很任性；有人说，青春期的孩子都很叛逆； 有人说，青春期的孩子都有自己的一番小理论；有人说，青春期孩子的 心思很难捉摸……他们，要么很乖，要么愤世嫉俗，要么拒人（家长） 于千里之外……他们飘忽不定的心理，他们时不时闪现的稀奇古怪的 “小点子”，都充分地在向人们昭示着：青春无价！是的，青春期是人一生中*美丽的时期，是经历蜕变的一个关键时期，无论是身体还是心灵方面，他们都要历经急剧的变化，难免会滋生出一些 莫名的对立情绪——在精力旺盛之后，接着是无精打采和疲劳厌恶；尽情 欢歌笑语继以烦躁消沉和忧郁厌世；自我**、虚荣自负和谦卑、羞辱、扭捏相交织；想与世隔绝却又纠缠于恋爱和友情；有时敏感温和，有时又 麻木和残酷无情；向往偶像和权威却又有反权威的激进…… 面对早恋失恋 或许，在其他人的眼中，你还只是一个无知的孩子，根本不懂得什 么是感情，更不明白什么是爱情。可是，在你小小的身体里，在你的心 里，却有自��的一番“小世界”、小烦恼：你开始喜欢关注漂亮帅气的女 生／男生；开始注意自己的衣着打扮，以期亮丽的外表能引起异性的注 意；开始喜欢甚至盼望着每天都能看见某个女孩／男孩；开始试着接触自 己心仪的异性……于是乎，你们早恋了，触碰到家长亦或是学校*为敏 感的“清规戒律”。但“教条”根本无法束缚你们那颗对异性渴望的心，管他什么三令五申，你们依然贪婪地享受着地下恋情。或许，是你们太 年轻吧，或许，只是出于好奇吧，好景不长，你们那段看似甜蜜的“爱 情”便夭折了，于是乎，你们又加入了失恋的大军。在那段日子里，你 们或伤心，或悲观，或失望……而事实上，这些都是再自然不过的反应，是你们中的绝大部分人必然要经历的阶段。既然无法逃避，那就坦然地 去面对……等待你们的又将是美好的明天，新的旅程！1.早恋 早恋，也叫做青春期恋爱，指的是青春期或青春期以前的少男少女 出现过早恋情的现象。或许，因为你们年少，对早恋观念的淡薄，那迷惘的思想，常常牵 引你们走向悬崖，爱的冲动，就像红色血液冲击着整个身体；或许，你 们认为没有一件衣裳比“爱”更合身，没有一件装饰比“爱”更迷人。因而，常常为爱低头，为爱付出沉重的代价……然后，选择无条件投降，把自己弄得伤痕累累，无法自拔。或许，你们早就明白，一心不得二用，恋爱与学习很难兼顾。’于是 乎，上课时心不在焉，心神不定，*后导致成绩下滑……既然你们已 经对早恋会引起的诸多“效应”了然于胸，为何还要飞蛾扑火？难道 只是因为自己太孤独？难道只是因为心中有她／他，你才会在每个夜 晚，在台灯投射到的墙上留下自己努力奋斗的身影？青少年的恋情是自然单纯的。有的孩子，甚至当有人喜欢上她（他） 时，就会感到茫茫然不知所措，心神不安，似乎天塌下来了。理由很简 单——他们是怕自己掉进万丈深渊，怕影响学习。可是，怕或逃避能解 决问题吗？你不妨顺其自然，伸出温暖的双手去迎接它，让这份“爱” 成为上帝赋予你生命中*大的恩赐——如果可以，请你把这份爱深深地 埋在心里，等时机成熟，再打开爱的大门。就像一个默默耕耘的农夫一 样，等待庄稼成熟后，再收割。或许，你会说，这样心里会很难受，心情久久不能平静下来。此时 你可以采用情感转移的方法，比如去打篮球、看书、积极参加课外活动 等…… 案例 小纯是名高一的学生，本是个品学兼优的好学生，可是*近她的学 习成绩却明显下滑。她当然清楚原因——早恋。是的，她谈恋爱了，而 且爱得还挺深。小纯也知道自己错了，但又能怎样，心中那份爱始终不 能平息下来。于是，小纯决定告诉自己的母亲，希望她能帮助自己。当妈妈听完她带着哭腔的诉说后，并没有大发雷霆，只是柔柔地问 她：“你是不是非常喜欢那个男生？” “嗯，只有他才帮助我，只有他才理解我。”小纯怯怯地说。“嗯，好，女儿你长大了，应该有自己的想法和看法，妈妈只能支持 你，但是你知道吗，妈妈高中的时候也和你一样。但是妈妈有自己的理 想，有自己的目标。我和你爸爸为什么能走到现在，只因为我们彼此知 道，谁都有自己的目标还未实现，所以我们一起努力去实现它，*后才 能走向幸福，你懂吗？” “嗯，我懂了。”小纯的眼泪涌出眼眶，而且她也知道自己该如何解 决这段恋情。可见，早恋不过是颗过早发芽的种子罢了，唯有待它长成参天大树，才能开花结果。你们的青春，就像大海另一边升起的曙光，如果不好好把握，它就 会像流星一般转瞬即逝。所以请你们要珍惜它的每一分每一秒，不要 给自己的未来留下任何悔恨。2.失恋 或许，是因为你们还太年轻；或许，是因为你们的人生观、价值观 不同；或许，是因为你们受到了外界的阻挠……总之，你们失恋了。背 负着无可着落的情感，你们顿觉被抛弃，开始莫名的焦虑、苦闷，深感 生活无趣，甚至想到了轻生……其实何必，失恋不过是爱情路上必然出 现的小插曲。况且，你们毕竟还是学生，应该以学业为主，及早地跨出 失恋阴影，以全新的姿态投入学习之中。案例 小美，16岁。高中一年级学生。小美在上高中之前，从来没有对一 个男生产生过爱慕之情。上高中后，她 喜欢上了一个男孩，虽然她也知道现在 不适合谈恋爱，但还是主动向那个男生 表白，开始了**次恋爱。相恋以后，他们曾因性格不合、学习问题、价值观 不同等发生过几次争吵，使得男生越来 越不耐烦，*后放弃这段感情。**，男孩提出要和她中断恋爱关系，要以学 业为重。这对她来说无疑是一个沉重的 打击，她觉得活在世上一点激情都没有了，以前所有的期待与憧憬瞬间 化为泡影。很多天以来，小美情绪抑郁，心烦意乱，她也深知感情是不能勉强 的，再说自己正处在人生中的重要阶段，学习才是*重要的，应该尽早 忘记这件不开心的事情，重新开始新的生活。但是无论怎样，小美都无 法忘记这段恋情。白天她用学习、看书来充实自己，不给自己的头脑一 点空闲时间。但是，一到晚上，前男友的样子就总是在她的脑海里出现，想着他是如何逗自己开心，还有放学后一起散步的林间小径……这一切，这一切，小美始终挥之不去。失恋的痛苦像做不完的噩梦，深深地折磨 着小美的心，也令她的学业一落千丈。心伤加之学业的打击，小美彻底 崩溃了，她甚至想到了死——割脉自杀。还好，被同学及时发现，送进 了医院，才没有断送掉她如花的生命。后来，在心理医生的悉心**下，小美渐渐抚平了心伤。诚然，失恋是痛苦的，但真的没有必要将自己逼近“死胡回”。要知 道，在你们花一样的年华，学习才是*重要的。唯有有一定的知识修养，将来才能有所为，而那时，爱情自然也会光顾！P56-61

**章 青少年的心理问题
嫉妒心理
自卑心理
孤独心理
依赖心理
任性心理
怯懦心理
猜疑心理
冷漠心理
失望心理
冲动心理
享乐心理
自负心理
盲从心理
脆弱心理
浮躁心理
第二章 常见学习心理问题
学习疲劳、厌学
学习“高原现象”
缺乏学习动力
学习考试焦虑
第三章 青春期心理**
面对早恋失恋
理智对待异性爱慕
正确对待单相思
恰当回绝朦胧情感
分析“长者恋”
异性交往有技巧
第四章 网络心理**
青少年的网络心理
网络心理原因
网络心理障碍
网络心理危机行为
网络成瘾综合征
矫治网络心理
第五章 心理问题的**隐患
了解心理发展特点
熟知心理问题产生因素
预防心理疾病发生
识别心理疾病症状
适应环境能力是关键
保持良好的心理状态
善于调节不良情绪
自我肯定自我磨炼
心理训练人格缺陷

詹詹编著的《青少年心理**知识》用简单而生动的语言，并结合相应的图画，从青少年常见的心理问题、学习心理问题、青春期心理**、网络心理**、心理问题的**隐患等方面为青少年勾勒出一幅完整的“心理**知识图”。