1.大学生心理健康的标准是什么?
答:大学生心理健康标准包括以下7个方面:
(1)能保持正确的自我意识,接纳自我。心理健康的大学生能体验到自己存在的价值,能了解自我,接受自我,对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;自信乐观,不妄自尊大,也不妄自菲薄。
(2)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。学习是大学生活的主要内容,心理健康的学生懂得珍惜学习机会,求知欲望强烈,能克服学习中的困难,学习成绩稳定,能够保持一定的学习效率,可以从学习中体验到满足和快乐。
(3)能保持和谐的人际关系,乐于交往。良好的人际关系是心理健康的润滑剂,心理健康的大学生乐于与他人交往,能够用尊重、信任、友爱和宽容的态度与人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,能与他人同心协力、合作共事。
(4)能保持良好的环境适应能力。面对现实,接受现实,对环境作出客观正确的判断,并能主动地适应或改变现实。能和社会保持良好的接触,对社会现状有清醒的认识,能够抵制环境中的消极影响并及时修正自己的需要和愿望而使自己的思想、行为与社会协调一致。
(5)能协调和控制情绪,保持良好心境。能够经常保持愉快、乐观和开朗的心境,对生活和未来充满希望;对消极情绪能够主动调节,并能适度地表达和控制,做到喜不狂、胜不骄、败不馁。
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