本书特别针对7-12岁女孩成长特点，结合现代社会和教育发展的要求，为正在成长中的女孩们提供了150种非常实用的能力培养方法。
*创意妙招让你成为众多朋友羡慕的伙伴
愚人节大餐、制作**的爆米花、惊喜派对……新奇的点子改变平淡无聊的生活。
*生活小技巧，培养动手能力
制作煮鸡蛋保温罩，用坚果外壳做小船、给康乃馨上色……“小心思”锻炼你心灵手巧。
*提升自身魅力，让你人见人爱
青春痘变光光、**五餐拥有好身材、让自己变身派对女王……���没有丑女孩，只有懒女孩”，真正行动起来，你就是*棒的女孩。
*创意运动激发团队合作和运动能力
“面粉塔”游戏、花样游泳、花雪橇达人……新式运动既可以锻炼身体，还可以锻炼合作能力。自己和大家完全投入到其中，成为人见人爱的小明星。 女孩创意能力课外训练(亚马逊突破200万册**，14个**引进版权!培养西方教育*重视的创新能力、动手能力、协作能力。培养比应试教育更重要的能力，让课外生活更充实)_[英]特雷西·特纳 ，[英]凯蒂·杰克逊 绘薛白 译_江西科学技术出版社_

把夏天采摘来的花朵和树叶都风干保存，这样你的卧室一整年里都会有花朵在绽放。
1．挑选你喜欢的鲜花，尽量去挑那种有着**的长茎的花朵。比如玫瑰和薰衣草就
2．整齐地把花朵的根茎剪断，摘掉茎后下方所有叶片。
3．把花朵拢起来，用橡皮筋扎到一起。
4．把每一束花朵展成扇形，这样空气就能在每一朵花的周围流通。
5．将花束悬挂在一个干燥避光的空间上方(比如一个通风的碗橱就是很理想的空间)两到三周的时间。
把做好的干花放置在一个漂亮的花瓶或其他容器里。不需要加水即可。
一束干花也是母亲节那天一份很**的礼物。
你的卧室看起来也许乱得就像一个即将举行旧货拍卖会的市场，但其实只要花上l
5分钟，你就可以把整个屋子收拾得整齐规矩。当你了解到自己在一刻钟之内就能完成多少事情之后，你也许就真的能解决掉坏习惯，变得有条理起来!
动手前的准备
播放一些你*喜欢的音乐。如果能听着节奏强劲的音乐，同时你还能跟着大声唱出来的话，那么这份工作将会变得有意思得多了。
先给你自己找来两个装载容器，一个托盘，还有两个空盒子。同时你也需要准备好一块湿布和一个真空吸尘器。拉开窗帘，收起百叶窗。在整理时，打开窗子，让新鲜空气流进你的房间。
……P24-25

**章 创意妙招结交更多好朋友
如果你觉得生活太没意思、太无聊了，抱怨也没有用哟！不如我们想些新奇的法子，让生活变得多姿多彩起来吧。假如我们脑子里的奇思妙想能够实现，生活会不会就完全不一样了呢？富有创意的热情，不仅能激发我们的想象力，还能培养我们的动手能力、执行能力，让你拥有更多好人缘。让我们把新点子都搜集起来，开始行动吧！
随手涂鸦透露你的内心想法
做一个木桩娃娃庆祝圣诞
属于你的诞生石
薯片袋子也能制作徽章
用干花点缀生活
十五分钟让房间变整齐
金鱼就这么消失了
不与蜘蛛分享房间
策划鞋盒剧场的剧目
轻松拿下卡在手上的戒指
“向太阳参拜”
愚人节大餐
惊喜不断的派对
在凶猛的大象面前轻松逃生
制作健康花草茶
体验饼干的“溶化一刻”
从小就是电影评论人
爆米花也要做**
放炮竹比赛**
解读我的梦境
自制棒棒冰
不用剥皮就切开一根香蕉
制作摇摇雪球
把一个鸡蛋吹成蛋壳
第二章 创意生活培养动手能力
俗话说“心灵手巧”，这话一点儿不假。我们只要在小事情上多动一点“小心思”说不定就是一个成功的小发明，让我们的生活更便捷，还可以让我们在课外多一项训练，提高我们的动手能力和其他更多能力。
用雪花制作冰激凌
用坚果外壳做成一艘小船
训练你的大脑
制作一个煮鸡蛋保温罩
拥有*闪亮的鞋子
制作一块友谊之石
制作自己喜爱的混合型糖果
制作纸雪花
把礼物包装得精致漂亮
制作一匹软木塞马
把一粒种子种成一棵苹果树
制作**的雏菊花环
把书包变成美容工具箱
“小猫摇篮”这样玩
制作人物肖像剪影
调制美妙的鸡尾酒
给康乃馨上色
制作“百花香料”
第三章 做漂亮女孩让你人见人爱
“没有丑女孩，只有懒女孩”。哪个女孩儿不爱漂亮呢？别再羡慕别的女孩拥有闪亮的头发、美丽的裙子了。动起手来，花一些心思，把身边的普普通通的东西改造一下吧。你也可以让自己转眼变成*受瞩目的女孩。
建立自己的美甲沙龙
脸上的青春痘变光光
去除头发上沾的脏东西
让自己在新的**变得更漂亮
了解自己适合穿的颜色
告诉发型师你的想法
你可以让通宵派对更活跃
用彩旗扮酷你的卧室
当一位埃及女王
自己扮演一次冲浪女孩
“**吃五份”拥有好身材
**的身姿这样练
改掉破坏美丽的坏习惯
制作会跳舞的女王贺卡
让自己惊艳起来
第四章 创意运动激发你的运动潜能
如果你还在为做不好的传统运动而发愁，为成为不了长跑运动员而郁闷，那就大可不必了。很多新型运动其实更受欢迎，不如想些新奇的运动发动起来吧！既可以锻炼身体，还可以锻炼合作能力。让自己和大家完全投入其中，成为人见人爱的小明星。
你就是*棒的啦啦队长
啦啦球自己做
“七下拍球”游戏争夺赛
“耐心时钟”扑克牌训练你的耐心
“以眼杀人”诞生新玩家
制作迪斯科镜面球
欢乐多多的“面粉塔”游戏
在托盘上造出一个花园
找出朋友中的狼人
谁是“时钟掌握者”
轻而易举变身花样游泳选手
让雪橇滑得更快
“五石子”游戏让你手疾眼快

青春不留白，献给左右即将步入青春期的女孩！
将创意发挥到**，成为生活中一抹挥之不去的记忆。
不要小看创意能力，它包含了创新能力、想象力、执行力、协作力等多种能力，能很好地体现一个人的综合素质。
本书种的各种创意训练教会你从不同的角度思考问题，活学活用，举一反三，给大家快乐，更让自己的综合能力得到提升，让即将开始的青春多姿多彩。