养生保健篇
1.饮食营养保健
◎卫生洁净要牢记
◎三餐定时是关键
◎营养均衡勿偏食
◎冷热适度保平安
◎霉变食物吃不得
◎饮水卫生勿忽视
◎饮酒有节醉伤身
◎吸烟百害无一利
◎清茶一杯好处多
◎食盐无碘不要食
◎进餐前后有讲究
2.心理卫生保健
◎喜庆之时防生悲
◎鬼魂惊吓无稽谈
◎克制愤怒利身心
◎过度忧郁诱病生
◎思虑过度催人衰
◎嫉妒伤人又害己
◎助人为乐心情好
◎尊老爱幼家兴旺
◎防微杜渐谈赌博
◎吸毒败家试不得
3.居住环境保健
◎人畜分居意义大
◎厕所改造文明风
◎巧灭四害保健康
◎家庭消毒经常做
◎宅基“风水”科学看
◎年尾扫尘防尘螨
4.劳动卫生保健
◎喷洒农药防中毒
◎电弧焊防伤眼睛
◎油漆要防苯中毒
◎施工要戴**帽
◎用电**时牢记
◎暑天干活防中暑
◎稻田干活防皮炎
◎田野劳动防虫咬
◎夏秋季节防毒蛇
5.婴幼儿卫生保健
◎母乳喂养好处多
◎何时添加辅食好
◎小儿牙齿细观察
◎疫苗接种要按时
6.婚姻卫生保健
◎适龄婚育利健康
◎哪些疾病会遗传
◎避孕方法有哪些

7.孕产期卫生保健
◎剖腹产热勿跟风
◎怀孕三期要保健
◎科学度过“月子期”
◎哺乳保健七注意
常见病**篇
1.传染病及寄生虫病
◎肺结核
◎甲型肝炎
◎乙型肝炎
◎丙型肝炎
◎戊型肝炎
◎细菌性痢疾
◎红眼病
◎水痘
◎狂犬病
◎血吸虫病
◎蛔虫病
◎急性传染性非典型肺炎
◎禽流感
◎艾滋病
2.呼吸系统疾病
◎感冒
◎急性支气管炎
◎慢性支气管炎
◎支气管哮喘
◎支气管扩张
◎肺癌
3.心脑血管系统疾病
◎高血压病
◎冠心病
◎偏头痛
◎失眠
◎中风
◎病毒性心肌炎
4.消化系统疾病
◎胃痉挛
◎慢性胃炎
◎消化性溃疡
◎食管癌
◎胃癌
◎急性肠胃炎
◎慢性腹泻
◎胆囊炎、胆石症
◎习惯性便秘
◎痔疮
◎脂肪肝
◎肝硬化
◎原发性肝癌
◎急性胰腺炎

5.泌尿生殖系统疾病
◎尿路感染
◎尿路结石
◎前列腺炎
◎淋病
◎尖锐湿疣
◎阳痿
◎早泄
◎性冷淡
◎月经不调
◎阴道炎
◎不孕症
6.内分泌及代谢系统疾病
◎高脂血症
◎肥胖症
◎糖尿病
◎痛风
◎地方性甲状腺肿
◎甲状腺功能亢进症
7.运动系统疾病
◎颈椎病
◎肩周炎
◎腰肌劳损
◎腰椎间盘突出症
◎下肢静脉曲张
◎骨折
8.其他
◎乳腺小叶增生症
◎颈淋巴结结核
◎脱发
◎痤疮
◎口臭
◎手足皲裂
◎足癣
◎湿疹
◎外伤出血

本书是一本医学科普著作全书突出了中医“治未病”的学术思想，分为上、下两篇。上篇为养生保健篇，通过大量的调查研究，对农民生活中存在的养生保健误区，从饮食营养保健、心理卫生保健、居住环境保健、劳动卫生保健、婴幼儿卫生保健、婚姻卫生保健、孕产期卫生保健等七大方面提出了养生保健的具体方法，以达到“未病先防”的目的；下篇则选取了农民易患的八大类、共72种常见病，或介绍其早期症状与诊断方法，或介绍预防知识，或介绍**原则与方法，或介绍一些食疗方法、运动保健方法等，以达到“既病防变”的目的。