哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。 ——苏联文学家 高尔基 真正的力量并非来自我们武器或财富的规模，而是来自我们持久的意志力。 ——美国第44任总统 奥巴马 教育*有价值的成果，就是培养自控力，不管是否喜欢，只要需要就去做。 ——美国**教育家 托马斯赫克斯利

导读：意志力的训练方法 001 出身政坛的畅销书作家 001 培养你的人格 002 意志力与克服困难 004 三个基本原则 005 坚强的意志力是成功的源泉 007 **篇 意志力与成功 009 **章 意志力与人的行为 010 意志力可以激发能量 010 动机与意志力 012 意志力必须符合规律 013 第二章 意志力的“角色” 016 用意志力控制身体 016 正确的意志力可以控制你的心智功能 018 意志力的*高境界 020 第三章 人生**的意志力 022 人生**意志力 022 坚定自己的目标 023 始终存有敬畏之心 025 天才也需要奋斗 027 永不放弃的意志力 028 克服惰性的妥协 029 第四章 损害意志力的“疾病” 031 意志力患病时的普遍特征 031 意志力患病的普遍病因 033 11种常见意志力疾病与自我**方法 035 第五章 意志力的训练 044 怎样对大脑进行开发锻炼 044 怎样激发你的道德感 046 第六章 心境的锤炼 049 心境影响行为 049 8种心境能够提升意志力 051 第七章 提升意志力的法则 058 人生必须养成的50个习惯 058 人生必须具备的34种心态 064 ……………………………………………………………………

《意志的力量》是送给每一位在压力之下奋斗的人的心灵之书。本书切实地帮助读者修炼自己，每章后面均提供有切实可行的锻炼意志力的方法���真正帮读者增强意志力，扫除前进路上的思想障碍，塑造健全人格，赢取成功与快乐的境界。