小C，是一个开朗的姑娘，她敢想敢做，却也有着超越同龄人的成熟。她爱思考，并用手中的笔将生活点滴记录下来，整理成册，为自己的25岁献礼，同时与所有对生活充满激情的青年共勉。书中有作者对工作、旅行、情感的体悟，相信正在阅读的你会在某个小故事中看到自己的影子，与作者一同体味生活的味道。 你好，不愿辜负的青春_韩悦娇_中国广播影视出版社_

无人区的孩童
到达日喀则仁多乡当晚，我和同行的伙伴们一边回忆这些天的旅程，一边品尝蔵家的酥油茶，一路的颠沛流离，都消逝在酥油茶的芬芳里。今天恰好是儿童节，这里的孩子围成一圈，快乐地唱歌跳舞。西藏的孩子，有一种天生天养、毫无掩饰的原始质感。我们的身体沾染了太多文化的污染，眼神缺少西藏孩童的干净、明亮。想想当代大多数的我们有的只是文化的躯壳，没有身体，于是无法安放干净的灵魂。
记得无人区的孩子们看到我们的好奇眼神，当我们给他们照相时，有的木讷，有的害羞，更多的是害怕拒绝。因为这些孩童们很多没有见过相机和手机，他们更多地将我们手中的相机和手机视为会偷走他们灵魂的“摄魂器”，这样的场景我只在三毛《撒哈拉故事》中读到过，但没有想到在中国也依旧存在着这样的情景。由于语言不通，和他们沟通颇有障碍，但他们能听懂“北京”这两个字，那时我发现他们的眼神里流露出向往。阿里的孩子，跟许多
西藏人一样，特别向往到内地读书，开阔视野，学到新知识。
同行的伙伴特意从上海带来大量的文具用品，沿途遇到藏区贫穷小孩就会发放文具。我也有机会和她们一同来到文布南村小学，本应该上学的**不知为何学校停课，和这里的年轻教师交流发现，学校资金仍��匮乏，孩子们的教学仍然跟不上。我不知道，这里孩童们的未来在何方？难道他们一辈子只能在这个无人区里吗？

**章
懵懂、羞涩与快乐
初入职场，我懵懂、羞涩，但却不曾退缩，我喜欢在
接触过形形色色的人，遇到过各种各样的事后，只将
快乐的事情拓印下来，而将其他一切统统还给往昔，
我觉得，只有这样，我的人生才会越来越有意义。
1.
心给的选择/3
2.
职场首日，我们都是“小朋友”/7
3.
受教于CGN / 10
4.
盛装年会/14
5.
加班，加班/17
6.“世界末日”，和时间赛跑/21
7.
温馨出差武汉记/24
8.
冰火两重天/28
9.
西南山城里的元宵节/31
10.
走一条“快乐的路”/34
11.
小C，请往好处想/37
第二章
在浮躁现实中从容生活
我愿认真地过好每天，认真地对待生命。坚守我们真
正想要追求的，找到自己内心的节奏，在浮躁现实中
从容生活，活得真实而努力，并记录下这每一份幸福
与快乐。
1.
租房“乌龙”记/43
2.
写作是灵魂的禅修/45
3.
谢谢你，爸爸/49
4.
我爱你，妈妈/52
5.
塑身100 天，见证奇迹发生/54
6.
十公里跑，赢下过去的自己/58
7.
坚持多一点，收获多一点/61
8.
梦想清单的力量/68
9.
给自己一些独处的时间/73
10.
坚持爱好是职场坚持的一种方法/76
第三章
用旅行缝合人生
旅行并不在于你去了多远的**，你甚至有时都不需
要离开自己的城市。因为旅行是一种心境的新鲜和好
奇，是一种开放和探索的心态，是一种能缝合人生的
体验。
1.
旅行，其实是一件小事/81
2.
坐着火车去拉萨/85
3.
西藏*西/88
4.
珠穆朗玛属于我/101
5.
带着《边城》去凤凰/106
6.
黄土高原的故事/114
7.
明城墙上骑单车/118
8.
西哈努克城的异乡客/121
9.
我的**次高空跳伞/128
第四章
你要知道，这个世界*不缺的就是美
我认同罗丹，他说：“这个世界不是缺少美，而是缺
少发现美的眼睛。”如果有**，我们每个人都能敞
开心扉，抛却包袱，带上愉悦去旅行，去游历，我们
定会发现，美——无处不在。
1.
日光倾城说拉萨/135
2.
如果有来生，唯愿长伴羊卓雍错/140
3.
纳木错的蓝，也是醉了/143
4.
倏忽日喀则/146
5.
活色生香磁器口/149
6.
天坑什么样儿/151
7.
宽窄巷子和锦里古街/155
8.
足迹·张家界/158
9.
雨后西塘，温婉水乡/168
10.
婺源“乌托邦”/172
11.
庐山“恋”/175
12.
水墨三清山/177
13.
古气江湾，瓷气景德镇/182
14.
滕王阁上/185
第五章
为什么不绽放青春？
不管我走到哪儿，我都会努力抓住心中的自己；不管
我身在何处，我都会和这个世界温柔相处。因为我知
道，青春的美丽，不在于容颜，而在于绽放的心灵。
1.
拉萨的味道/189
2.
苏蕊比萨屋/192
3.
至今犹记蹄汤香/195
4.
丝绸之路，青春的绽放/197
5.
大连，我会记得你的美好/210
6.
济南的美丽与痛苦/213
7.
武汉有种个性是亲切的/216
8.
哈尔滨印象/220
9.
金边，美得令人想哭/231
10.
小城暹粒，吴哥前哨/237
11.
柬埔寨灵魂/239
第六章
朋友的话
得知我的书稿进入尾声，职场奋斗的麦芒、趁早伙伴
登登、微友噶玛梅朵将自己对工作、生活、旅行的经
历和感悟毫无保留地奉献给大家，她们写得特别棒！
这三篇文章也为这本书画上了圆满的句号。瞬间觉得，
这本书的价值提升了！
1.
做个“漂亮”女人/255
2.
尽情想象，勇敢行动/257
3.
旅行，是一场人生的修行/261

25岁，我们做过了些什么，去过了哪些地方，对这个世界是怎样看待的？看完了韩悦娇这本小清新的随笔集，我有些惭愧，小小年纪的她居然去过那么多地方，生活得那么精彩，而且在同龄人还在彷徨的时候就清晰地懂得自己要什么，如何选择未来的路。相信读过这本书的你也会同我一样，能从书中吸取养分，或是下定决心改变碌碌无为的生活，或是开始计划一次说走就走的旅行，或是学着少些抱怨拥抱生活。不要辜负青春，让我们一起在*美的时光里绽放。