中映良品《陈式太极精简36式剑》- 买旧书上有路

内容提要

第壹章《易》为本，拳为用
一、中国古代哲学的本源——太极与太极图
二、陈式太极拳——由道至武，内外兼修
第贰章剑从拳出，拳剑合一
一、由拳入剑的陈式太极剑-
二、身剑合一、出神入化的太极剑法
三、太极剑的健身功效
第叁章陈式太极剑36式入门功法
一、剑器介绍及挑选诀窍
二、握剑方法、剑指及武礼
◎持剑 ◎握剑 ◎剑指 ◎武礼
三、基本剑法
◎刺剑 ◎劈剑 ◎抹剑 ◎撩剑 ◎拌剑 ◎点剑
第肆章陈式太极剑习练要诀
一、四大诀窍助你练好太极剑
二、初练太极剑时易犯的八大错误
三、太极剑练习中的“型”与“法”
第伍章陈式太极剑36式剑谱
附：陈式太极剑36式线路图

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陈式太极剑36式是陈家沟流传*古老的器械套路之一，其特点是以身运剑、连绵不断、缠绕回旋、蓄发相弯、刚柔相济、快慢相问以及沾黏不散、无孔不入、虚笼诈诱、变化莫测、屈伸往来、刚劲有力等。
本书介绍的陈式太极剑36式，由陈式太极第四代正宗传人(陈发科嫡传)、陈式太极名家程克锦亲身示范、教授，数百帧全彩图片详尽展示技术细节，全程要点提示指导，令你快速掌握陈式太极剑，体悟太极拳真谛，达到身心双修的无我境界!

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陈式太极精简36式剑

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