本书根据理论发展的逻辑过程，在简单评述了目前体育锻炼行为研究领域的理论前沿和实践研究成果的基础上，着重介绍四次调查研究，以大学生对体育锻炼的心理承诺为切入点，逐步提出体育锻炼承诺理论模型、体育锻炼坚持机制结构模型和体育行为认知决策理论框架的研究过程。通过本书，读者不仅可以了解上述的理论，还可以获得一些体育行为研究的访谈工具和心理测量量表，掌握解释结构模型法、结构方程模型分析方法、访谈和心理测量等研究方法，系统了解体育锻炼坚持行为及其影响因素和促进策略。

**章 体育锻炼行为研究评述
**节 体育锻炼行为研究背景
一、社会发展对体育锻炼行为研究的挑战
随着现代文明进程，科学技术的发展为人类的生活带来越来越多的便利，然而
科学技术为人类带来便利的同时，却使人们养成了缺少身体活动的生活方式。缺少身体活动使多种疾病的死亡率增加，使患心血管疾病、Ⅱ型糖尿病和肥胖的危险性加倍，还使患结肠癌、乳腺癌、高血压、脂质失调、骨质疏松症、抑郁症和焦虑症的危险性增加o[13一项来自世界卫生组织(WH0)的调查结果显示：缺少身体活动的
生活方式是世界十大致死和致残原因之一，全世界每年大约有2 000万人的死因可
归为缺少身体活动。[z]缺乏身体活动是一个健康风险因素，被认为是当代社会的一
个严重的公共健康包袱。
尽管现代医学把体育运动作为预防疾病的一级预防措施，��们也越来越认识到缺少运动对健康的威胁。但统计表明大多数人没有进行足够的运动来保证身心健康，来自世界各地的关于健康问题的调查结果显示出惊人的一致：缺乏运动或处
于类似情况的成年人约占人口总数的60％～85％。事实上，缺少健身运动的程度在所有发达**及发展中**都很高。在发达**，有超过一半的成年人没有进行足够的运动。在发展中**经济快速增长的大城市当中，缺乏运动甚至是一个更为严重的问题。2002年世界健康日信息通报特别提出：缺乏运动是一项影响到世界所有地区大量人民的主要的公共健康问题，因此，迫切需要在全世界采取切实有效的公共健康措施以推广健身活动，改善公共健康水平。
……

**章 体育锻炼行为研究评述
**节 体育锻炼行为研究背景
一、社会发展对体育锻炼行为研究的挑战
二、体育锻炼行为研究发展趋势
第二节 运动承诺理论
一、理论渊源
二、运动承诺理论假设
三、运动承诺的实证研究
四、运动承诺理论的发展
五、运动承诺理论的局限性
第三节 锻炼坚持的影响因素
一、心理因素
二、个体因素
三、社会和环境因素
四、锻炼坚持研究缺乏理论体系
第四节 行为理论与锻炼行为研究
一、驱力理论
二、合理行为和计划行为理论
三、社会认知理论
四、身体活动的生态学模型
第五节 锻炼行为研究总结和展望
一、研究前沿和突破点
二、锻炼坚持行为分析框架
第二章 研究设计
**节 研究目标和意义
第二节 研究思路和方法
一、研究思路
二、研究方法
三、研究内容
第三节 研究对象与数据
第四节 基本概念界定
第五节 研究内容安排
第三章 锻炼承诺模型
**节 基于运动承诺理论的锻炼承诺模型
一、锻炼承诺模型概念界定
二、锻炼承诺模型的理论假设
第二节 研究方法和数据
一、研究对象
二、测量过程
三、测量工具
四、分析方法
第三节 锻炼承诺测量模型
一、测量模型的检验
二、测量模型的精简
第四节 锻炼承诺理论假设检验
一、四因素结构模型的检验
二、五因素结构模型的检验
三、一个多层的结构模型
四、锻炼承诺与锻炼行为的关系
第五节 本章小结

第四章 锻炼承诺模型的扩展和修订
**节 研究方法和数据
一、研究设计
二、访谈方案、提纲和问卷
三、数据收集和质量控制
四、访谈对象锻炼坚持的基本状况
第二节 基于运动承诺理论的主题
一、锻炼乐趣
二、参与选择
三、参与机会
四、个人投入
五、社会约束
第三节 基于相关文献的主题
一、社会支持
二、锻炼条件
三、锻炼动机
四、锻炼自我效能
五、个性特征
第四节 访谈总结出的新主题
一、锻炼效果
二、运动风险
三、运动能力
四、传统观念
五、锻炼氛围
六、体育教学
第五节 组访对定性认识的补充
一、自主识别的锻炼承诺来源
二、在组访基础上对理论结构的调整
第六节 本章小结
第五章 锻炼坚持机制解释结构模型
**节 研究方法和数据
一、解释结构模型法
二、数据收集与整理
第二节 建立解释结构模型
一、系统要素及相互关系
二、建立解释结构模型的系统分析过程
三、确定解释结构模型
第三节 解释结构模型的理论分析
一、调整的解释结构模型
二、模型的理论框架结构
三、锻炼坚持的心理机制：行为的认知决策过程
四、个体因素的影响
五、社会环境的影响
第四节 本章小结
第六章 锻炼坚持相关要素的测量工具
**节 数据和方法
一、测量题目的发展
二、数据收集与整理
三、数据分析方法
第二节 心理机制的测量模型分析与检验
一、锻炼承诺题目的筛选
二、锻炼坚持和锻炼承诺的区分效度
三、锻炼动机的二阶因子模型
四、锻炼效果认知的二阶因子模型
五、锻炼自我效能结构探索
六、心理机制的测量模型检验
第三节 个体变量的测量模型分析与检验
一、个体变量测量模型初步检验
二、个人投入的因子分析
三、运动风险的因子分析
四、个体变量测量模型的修正与检验
第四节 环境变量的测量模型分析与检验
一、环境变量测量模型初步检验
二、参与机会的因子分析
三、社会支持的因子分析
四、锻炼氛围的因子分析
五、环境因素测量模型的修正与检验
第五节 本章小结
第七章 锻炼坚持机制的实证检验
**节 锻炼坚持机制结构模型的理论假设
第二节 实证检验的数据和方法
一、研究对象
二、数据度量
三、分析方法
第三节 结果与分析
一、结构方程的拟合指数
二、测量模型的信、效度
三、结构模型和假设检验
第四节 锻炼坚持机制模型的理论意义
一、锻炼坚持机制理论模型的评价
二、模型表达的重要干预途径
三、锻炼承诺理论在模型中的体现
四、实证研究的局限性
第五节 本章小结
第八章 研究总结及展望
**节 研究总结
一、主要工作及结果回顾
二、主要研究成果
第二节 促进锻炼坚持行为的建议
一、锻炼坚持促进的一般步骤
二、对全民健身计划实施的启示
三、对体育教学改革的启示
四、对体育产业发展和体育营销的启示
第三节 研究展望
一、锻炼坚持机制理论研究
二、锻炼坚持机制实证研究
三、行为认知决策理论模型
参考文献
附录
附录1：检验运动承诺理论模型使用的问卷和量表
附录2：组访所使用的问卷
附录3：构建解释结构模型的系统分析过程
附录4：锻炼坚持机制实证所使用的问卷和量表
附录5：实证调查数据的描述性统计
附录6：锻炼坚持机制模型检验的LISREL语句命令