身为女人,你是否常会问自己:我为什么总是焦虑?我的恐惧、不安来源何处?我希望过什么样的人生?在这个纷扰的世界中,我们该如何自处,并与他人产生联结?相较于男性,女人集多重的丰富性、甚至是矛盾的特质于一身,那么,一位内在从容的女性该具备什么特质呢?
本书由华语世界深具影响力身心灵作家张德芬发起,携手周国平、冯仑、苏芒、十二等,以360度全视角,来探讨、阐述如何唤醒你的女性特质,激发你的内心力量。
勇敢不是从不害怕,是明知前方并非坦途,仍毅然选择坚定不移,达到富足、自由、充满坚定、温暖的爱的状态,坦然当下,幸福自来。

德芬解读六种女性特质:
1.像花瓣一样柔软温柔的坚持,脆弱的要求。
2.如大地一般慷慨体贴的给予但不牺牲;懂得退让、适度吃亏但不委屈。
3.像孩童一样有趣戏而不作,女人要有趣,有情调,但不是作。身为女人,你是否常会问自己:我为什么总是焦虑?我的恐惧、不安来源何处?我希望过什么样的人生?在这个纷扰的世界中,我们该如何自处,并与他人产生联结?相较于男性,女人集多重的丰富性、甚至是矛盾的特质于一身,那么,一位内在从容的女性该具备什么特质呢?<br /> 本书

目录
心有繁花,不畏浮世——张德芬

Chapter1像花瓣一样柔软
温柔地坚持,脆弱地要求。——张德芬
呼唤你的女性能量-《魅丽》
女人如花,智慧芬芳/ 张德芬
从女孩到女人,女性能量的成长旅程/ 魏相相
(冥想练习: 女性能量的探索与转化方法/ 魏相相)
后来终于放弃了蛮力,向生活示以温柔/ 颜卤煮
放松当女人 —唤醒你的女性能量-《魅丽》

Chapter2如大地一般慷慨
体贴地给予但不牺牲;懂得退让、适度吃亏但不委屈。 ——张德芬目录<br />心有繁花,不畏浮世——张德芬<br /><br />Chapter1像花瓣一样柔软<br />温柔地坚持,脆弱地要求。——张德芬<br />呼唤你的女性能量-《魅丽》<br />女人如花,智慧芬芳/ 张德芬<br />从女孩到女人,女性能量的成长旅程/ 魏相相<br />(冥想练习: 女性能量的探索与转化方法/ 魏相相)<br />后来终于放弃了蛮力,向生活示以温柔/ 颜卤煮<br />放松当女人 —唤醒你的女性能量-《魅丽》<br /><br />Chapter2如大地一般慷慨<br />体贴地给予但不牺牲;懂得退让、适度吃亏但不委屈。 ——张德芬<br />聪明的女人,懂得请求,也懂得感恩/ 陈诺<br />*高品质亲密关系的成长之路/ 周丽瑗<br />女人选择,然后等待/ 黄骐<br />大咖对话:女人的**感,男人的自由心<br />女人在爱情与婚姻中的角色/ 张德芬<br />男人在爱情与婚姻中的角色/ 周国平<br />对话:张德芬X 周国平<br />(冥想练习: 女人的力量,来自女人/ 黄骐)<br /><br />Chapter3 像孩童一样有趣<br />戏而不作,女人要有趣,有情调,但不是作。 ——张德芬<br />大咖对话:天真的心是生活必需品<br />天真地付出,成熟地接受/ 张德芬<br />像孩子一样看世界/ 冯仑<br />对话:张德芬X 冯仑<br />年龄帮我们见世面/ 祝小兔<br />吃下去,哭出来/ 蔡要要<br />如何找到身为女人的力量?/ 黄骐<br />( 冥想练习:与你的身体联结/ 黄骐)<br /><br />Chapter4 像日月一样平衡<br />既能像太阳一般,把光和爱散发给他人,<br />也能像月亮一般,温柔地守候、等待。<br />——张德芬<br />每一位女性,都是关系里的小太阳/ 罗近月<br />女人的名字不再是弱者/ 甜阁下<br />女人,为什么认可自己的价值这么难?/ 廖畅<br />平衡,爱才会出现火花/ 专访李安妮-《魅丽》<br />**、道德又愉快的性是什么样的?/ 陈禹霏<br />( 冥想练习: 学会接纳另一半/ 黄骐)<br /><br />Chapter5 如水一般流动<br />永远在流动,顺应环境的变化,并且不断地学习、成长。 ——张德芬<br />柔中带刚的女性智慧/ 张德芬<br />真正好的生命,是一条能量流动的河流/ 十二<br />女人,你需要确定自己的界限/ 张颖<br />所谓成熟,就是一个不再想占便宜的过程/ 卢悦<br />如果我一直不结婚/ Joy Liu<br />我们需要多少力量才能够真正自由/ 孙晴悦<br /><br />Chapter6 如你所是的那样绽放<br />诚实面对自己的黑暗和痛苦,勇敢活出自己真实的样貌。 ——张德芬<br />当你活出自己时,就不再需要别人的赞同/ 张德芬<br />大咖对话:什么是女性新时尚<br />对话:张德芬X 苏芒<br />不要害怕创造自己,虽然它让人焦虑/ Joy Liu<br />除了爱情与婚姻,我们还可以谈些别的/ 慕棉<br />希望你生孩子是因为爱,不生也是/ 魏相相<br />*好的女人,一定兼具两种属性/ 李月亮<br />女性能量、创造力与香氛/ 唐露Tania<br /><br />显示全部信息前 言
心有繁花,不畏浮世
女人的特质,一直都是一个非常隽永的话题。是呀,相较于男人,女人有各种各样的丰富性,甚至有些相反的特质都可以在一个女人身上找到。在这本书中,我们邀请了多位作家,就各种不同的女性特质,进行了360度全视角地探讨和阐述。
多年前,我提出了“温柔地坚持,脆弱地要求”这一观点,引起很多女性朋友的共鸣。这是一个女人才有的特点,我们有自己的坚持,但是这种坚持不是坚不可摧的力量,而是以柔克刚的温柔。同时,女人又有一种特别神奇的包容力,可以像大地一般承载各种压力,并且能够将压力消融于无形。
几百年前,有一位女性的知己,以怜惜之情,记述了各种女性生活中的千姿百态,他就是《红楼梦》的作者曹雪芹。曹雪芹应该不会想到,21世纪,会出现一种叫“作女”的女人,她们虽然没有林黛玉的才华和善良,却与她一样敏感纤细和爱“作”。女人如何有情趣又不作,这是我们需要知道和学习的。
我们都知道男人常常被比喻为太阳,而女人则是月亮。我们也想看看,这些女性是怎样兼顾日月之光华,平衡阴阳,而又不偏颇、不依赖的。<br /> 心有繁花,不畏浮世<br /> 女人的特质,一直都是一个非常隽永的话题。是呀,相较于男人,女人有各种各样的丰富性,甚至有些相反的特质都可以在一个女人身上找到。在这本书中,我们邀请了多位作家,就各种不同的女性特质,进行了360度全视角地探讨和阐述。<br /> 多年前,我提出了“温柔地坚持,脆弱地要求”这一观点,引起很多女性朋友的共鸣。这是一个女人才有的特点,我们有自己的坚持,但是这种坚持不是坚不可摧的力量,而是以柔克刚的温柔。同时,女人又有一种特别神奇的包容力,可以像大地一般承载各种压力,并且能够将压力消融于无形。<br /> 几百年前,有一位女性的知己,以怜惜之情,记述了各种女性生活中的千姿百态,他就是《红楼梦》的作者曹雪芹。曹雪芹应该不会想到,21世纪,会出现一种叫“作女”的女人,她们虽然没有林黛玉的才华和善良,却与她一样敏感纤细和爱“作”。女人如何有情趣又不作,这是我们需要知道和学习的。<br /> 我们都知道男人常常被比喻为太阳,而女人则是月亮。我们也想看看,这些女性是怎样兼顾日月之光华,平衡阴阳,而又不偏颇、不依赖的。<br /> 近年来,心灵成长这个话题甚为流行,不过关注这个话题的绝大多数都是女人。女人爱学习、肯学习,这跟女性特质的柔软、有弹性有关。我们的社会太强调男人的责任,男人们身上的包袱越来越沉重,相对轻松的女人就应该抓紧更多时间学习新知、充实自己,活出自己想要的生活,而不是活给别人看。<br /> 当我们真的发挥出女性特有的能量之后,就可以像繁花一样绽放,活出自己*真实、*舒服的样子,这是我所期盼看到的。相较于从前时代的女性,我们现在是有*棒的资源和环境来绽放自己的。*后送大家一句我非常喜欢的话—<br /> 当紧缩在花苞中终究比绽放还痛苦时,时机就成熟了。<br /> 你还等什么呢?拾起这本书,和我们一同绽放吧!!<br /> 张德芬2017年5月于北京<br /><br />显示全部信息免费在线读当你活出自己时,就不再需要别人的赞同
|张德芬
当你底气十足的时候,其他人其实会被你的坚定和平静给震慑住,而开始对你有了敬意。这时候,你就赢得了“真正做自己”之后的尊敬和佩服。

现代女性的新时尚,从我的角度来看,当然不会是任何外在的事物,而是一个向内看的“内在工作”,因此,“活出真实的自己”**应该是目标之一。
无论是在工作、爱情、家庭各方面,都能够忠于自己,潇洒地做自己想做的事情,但是又能面面俱到地照顾到重要关系户。
也许你会觉得这有矛盾之处,但是我的经验是,你活出自己,可以不需要别人的赞同和认可,但是需要别人的尊重,而这份尊重,是自己挣来的。
也许,一开始你没有底气,所以你会在意自己的重要关系户和你的关系,他看待你的态度和对待你的方式。
当我们越来越清楚自己想要的是什么时,再加上有能力和自己内在不舒服的感受共处,我们就可以回归自己的内心,去做自己想做的事。我们的重要关系户(父母、爱人、子女、密友、老板、同事)可能会不习惯、甚至反对。
但是因为你可以和自己内在的负面感受相处—可能是羞愧、不安、自责、愤怒、委屈等,你现在就可以气定神闲地去面对他们的挑战或责难。
当你底气十足的时候,其他人其实会被你的坚定和平静给震慑住,而开始对你有了敬意。这时候,你就赢得了“真正做自己”之后的尊敬和佩服。
这种新时尚相较于其他外在的经营、获得而言,真的是令人受用无穷,只是它的过程确实是不太容易。建立内心力量、因而有底气去做自己,*好的捷径就是学习和自己内在不舒服的感受相处。
比方说,你决定要留在一个大城市工作,可是你心里知道父母或家人期盼你能够回老家和他们生活。或是你自己不想结婚,至少不是那么快结婚,但是父母期盼你安定成家,甚至繁衍后代。
在这些期盼下,我们都会面临压力。这个时候,忠于自己就无比重要。你遵循你的内心,做自己想做的事,过自己想要的生活,难免就需要去面对自己内在的自责和愧疚。
很多人因为不想面对这些负面的感受,就屈从于他人的期盼和要求,而抹杀了自己的兴趣及渴望。在我看来,这是非常可惜的。

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心有繁花,不畏浮世——张德芬

Chapter1像花瓣一样柔软
温柔地坚持,脆弱地要求。——张德芬
呼唤你的女性能量-《魅丽》
女人如花,智慧芬芳/ 张德芬
从女孩到女人,女性能量的成长旅程/ 魏相相
(冥想练习: 女性能量的探索与转化方法/ 魏相相)
后来终于放弃了蛮力,向生活示以温柔/ 颜卤煮
放松当女人 —唤醒你的女性能量-《魅丽》

Chapter2如大地一般慷慨
体贴地给予但不牺牲;懂得退让、适度吃亏但不委屈。 ——张德芬