上篇 现代衰老与抗衰老
第1章 现代衰老学概论
**节 衰老的定义
第二节 *高寿命（寿限）
第三节 人的寿命与相关因素
第四节 现代衰老机制及学说
第五节 结语
第2章 百岁老人的分布与长寿因素研究
**节 中国百岁老人的分布
第二节 百岁老人的长寿因素研究
第三节 世界长寿之乡——广西巴马
第3章 衰老时器官功能及系统的增龄性改变
**节 免疫系统的增龄性改变
第二节 老年人血液系统的变化上篇 现代衰老与抗衰老<br />第1章 现代衰老学概论<br />**节 衰老的定义<br />第二节 *高寿命（寿限）<br />第三节 人的寿命与相关因素<br />第四节 现代衰老机制及学说<br />第五节 结语<br />第2章 百岁老人的分布与长寿因素研究<br />**节 中国百岁老人的分布<br />第二节 百岁老人的长寿因素研究<br />第三节 世界长寿之乡——广西巴马<br />第3章 衰老时器官功能及系统的增龄性改变<br />**节 免疫系统的增龄性改变<br />第二节 老年人血液系统的变化<br />第三节 心血管的增龄性改变<br />第四节 呼吸器官的增龄性改变<br />第五节 消化系统的增龄性改变<br />第六节 内分泌系统的增龄性改变<br />第七节 肾脏的增龄性改变<br />第八节 神经系统的增龄性改变<br />第九节 眼的增龄性老化<br />第4章 现代抗衰老机制与方法<br />**节 现代抗衰老的含义<br />第二节 对抗自由基抗衰老<br />第三节 调节免疫与抗衰老<br />第四节 膳食平衡与抗衰老<br />第五节 科学运动与抗衰老<br />第六节 中医养生与抗衰老<br />第七节 修身养性与抗衰老<br />第八节 生活方式干预在抗衰老中的益处<br />第5章 现代抗衰老延寿**及研究进展<br />**�� 传统中药及其制剂<br />第二节 现代抗衰老**<br />第三节 现代中药保健的规范及研究进展<br />第四节 前景展望<br />第6章 糖生物工程与人类健康及长寿<br />**节 糖生物学与糖生物工程<br />第二节 糖组学与糖密码<br />第三节 寡糖制备与糖库构建<br />第四节 寡糖的生物学功能及应用<br />第五节 糖生物学与糖生物工程前景<br /><br />下篇 **疾病**与抗衰老策略<br />第7章 医学模式与慢性疾病**<br />**节 生物医学模式<br />第二节 生物一心理一社会医学模式<br />第三节 “三位一体”**慢性疾病<br />第四节 延年益寿抗衰老*重要的措施<br />第8章 肥胖病的**与干预<br />第18章 健康管理与老年保健管理<br />**节 21世纪的健康管理<br />第二节 老年保健自我管理的必要性<br />第三节 老年保健自我管理的主要内容<br />第四节 我国老年保健工程面临的困难<br /><br />附录A 名家格言名句<br />附录B 作者养生语录<br />附录C 李桂论“养生三重境界<br />再版后记显示全部信息免费在线读《现代抗衰老方略（第3版）》：
一、生物医学模式的由来和发展
19世纪是近代自然科学的鼎盛时期。物理和化学的概念与方法向各个科学领域渗透，创立了一系列新科学。生物化学、生物物理、细胞学说、微生物学、免疫学、药理学等纷纷建立。标志着人类对疾病的认识从整体水平进入器官水平。对疾病的认识也不断深化，疾病的定位深入到细胞水平。
20世纪以来，由于遗传学的发展，疾病定位又从细胞水平深入到染色体，即亚细胞水平。1953年沃森和克里克发现DNA的分子结构；随后证实基因不过是DNA分子的一个片段，从而使人类对疾病的认识深化到分子水平。科学的发展和科技的进步大大促进了生物学、生理学、药理学、基因学等基础学科的发展。在诊断和**学方面不断取得突破。电子计算机和断层摄影术（CT）、ECT、B型及M型超声诊断仪、纤维内镜、磁共振等的发明使诊断手段达到一个新高度，生物医学工程学的创立和发展标志着医学科学已进入了一个新的历史时期，为生物医学模式打下了坚实基础。
随着科学技术的进步，医学的研究逐渐从宏观步入微观，这样使人们逐渐产生了一种观念，即认为人体只不过是一部精密的机器，疾病则是某一部件出现故障和失灵，医生的工作就是修补和完善这部“机器”。时逢哈维（Harvey）的实验生理学和魏尔啸（Virchow）的细胞病理学的出现，以及解剖学、生理学、微生物学和免疫学等生物科学体系的形成，加上外科方面消毒和麻醉技术的出现，将人作为“人体机器‘’的观点注入了新的研究成果，于是”生物医学模式“诞生了。
生物医学模式是指建立在经典的西方医学基础之上尤其是细菌理论基础之上的医学模式。由于其重视疾病的生物学因素，并用该理论来解释、诊断、**和预防疾病及制定健康保健制度，故被称为”生物一医学模式‘’。其基本特征是把人看作单纯的生物或是一种生物机器。即只注重人的生物学指标的测量，忽视患者的心理、行为和社会性，它认为任何疾病（包括精神病）都能用生物机制的紊乱来解释，都可以在器官、组织细胞和生物大分子上找到形态、结构和生物指标的特定变化。生物医学模式的特点是以医院为**，以专科医生为主导，以生物医学模式为主体，以疾病为**（即以医生为**），对疾病的认识致力于生理或病理变化基础，重视高、精、尖的仪器设备使用；追求特异性的诊断与**，把诊断的权利交给检查设备；医学导向专科化。其医学服务模式是人有疾病症状后来医院看医生，医生根据临床检查和实验室检查进行疾病诊断，再根据病理、生理、现代药理等机制提出并实施**方案，并大量使用“化学魔弹”靶向攻击病变目标。

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第1章 现代衰老学概论
**节 衰老的定义
第二节 *高寿命（寿限）
第三节 人的寿命与相关因素
第四节 现代衰老机制及学说
第五节 结语
第2章 百岁老人的分布与长寿因素研究
**节 中国百岁老人的分布
第二节 百岁老人的长寿因素研究
第三节 世界长寿之乡——广西巴马
第3章 衰老时器官功能及系统的增龄性改变
**节 免疫系统的增龄性改变
第二节 老年人血液系统的变化