如果有人问你: "你酸不酸?"千万别着急生气,也许他问的是你的体质的酸碱度。其实,现在每一个人,都应该好好反省一下自己的体质是否有偏酸的问题了!酸碱体质问题,现在是一个很流行的话题。越来越多的研究表明:亚健康状态、一些疾病、一些身体的不适体征等都和身体的酸碱度有直接关系。那么,你的体质酸碱度如何?酸碱度失衡在你身上有哪些体现?现在我们可以进行下面的测试。
1.免疫力低下,容易生病。如感冒、发烧频繁,伤口易化脓,容易出现淤青。
2.出现心血管疾病。如有血压高、低血压、心脏病、牙龈经常出血等病症。
3.内脏出现问题。如胃肠、肝、肾等功能絮乱,出现胃溃疡、肝脏病、肾脏病等。
4.过敏体质。如哮喘病、皮肤过敏\易被蚊虫叮咬等。
5.代谢疾病。如糖尿病、痛风、结石等病.
6.神经问题。如失眠症、神经衰弱、早上起床精神不佳、记忆力下降等。
7.饮食出现问题。如食欲不振,爱吃甜食、肉食、油腻食物等,身体肥胖,喜欢吸烟、喝酒等。
8.容易疲劳。如稍做运动就觉得累,上下楼梯喘得厉害,步伐缓慢、动作迟缓等。
9.情绪不稳定。如容易发怒、工作想速战速决、没有持久力等。
10.皮肤出现问题。如皮肤没有弹性、暗淡无光泽、出现痤疮、过早出现皱纹等。
11.疼痛。如经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸等。
12.四肢问题。如一年四季都容易手脚冰凉,容易抽筋,出手、脚汗等。
通过上面症状,请你对照自己的情况测试一下,看看逆你的况符合以上症状中的哪几种,如果数量在一半以上,说明你的体质肩手酸性体质,应积极地加以调节,以平衡身体内的酸碱指数,达到理想状态,保证机体健康。