上篇
谈糖说病——向红丁为你解读糖尿病

**章 什么是糖尿病/002

糖尿病是怎么得的/004
糖尿病的类型/007
“三多一少”等于糖尿病吗/010
糖尿病对身体有哪些危害 /013
糖尿病有哪些并发症/016

第二章 向红丁“三五防糖法”，糖尿病的狙击手/021

预防糖尿病的五个要点/023<p> 上篇<br />谈糖说病——向红丁为你解读糖尿病<br /><br />**章 什么是糖尿病/002<br /><br />糖尿病是怎么得的/004<br />糖尿病的类型/007<br />“三多一少”等于糖尿病吗/010<br />糖尿病对身体有哪些危害 /013<br />糖尿病有哪些并发症/016<br /><br />第二章 向红丁“三五防糖法”，糖尿病的狙击手/021<br /><br />预防糖尿病的五个要点/023<br />要点一：多懂一点儿/025<br />要点二：少吃一点儿/027<br />要点三：勤动一点儿/030<br />要点四：放松一点儿/032<br />要点五：药服一点儿/034<br />**糖尿病的五驾马车/037<br />监测糖尿病的五项达标/048<br /><br />下篇<br />向红丁细说糖尿病患者的日常饮食、运动及用药<br /><br />第三章 糖尿病患者该怎么吃/062<br /><br />糖尿病患者日常饮食宜忌/064<br />常见中药*降糖/117<br />糖尿病患者该怎样吃盐/24<br />糖尿病患者为什么不能吃糖/125<br />怎样满足糖尿病患者吃甜味食品的需求/126<br /><br />第四章 糖尿病患者怎么运动/128<br /><br />糖尿病患者体育锻炼的*佳时间/130<br />糖尿病患者具体怎样运动比较适宜/132<br />什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼/134<br />糖尿病患者运动疗法的注意事项/136<br />家务劳动能代替体育锻炼吗/138<br />糖尿病儿童应该怎样参加体育锻炼/139<br />老年糖尿病患者参加体育锻炼时的注意���项/140<br /><br />第五章 糖尿病病人怎么用药/142<br /><br />口服降糖药的6大品类/142<br />加倍吃药不如联合用药/146<br />选择*适合自己的降糖药/149<br />血糖控制良好了能不能停用口服降糖药/151<br />胰岛素是降服“糖魔”的*佳武器/154<br />关于胰岛素的认识误区/156<br />怎样调整胰岛素的剂量、品种/159<br />简单四步打胰岛素/162<br />如何应对胰岛素的不良反应/164<br />糖尿病的新型**方案——无针注射/167<br /><br />第六章 糖尿病急性与慢性并发症的防与治/174<br /><br />急性并发症 /174<br />高血糖高渗综合征/177<br />糖尿病低血糖症/180<br />糖尿病脑血管病变/183<br />糖尿病心血管病变/185<br />糖尿病神经病变/191<br />糖尿病消化系统病变 /194<br />糖尿病与骨及关节病变/196<br />糖尿病与皮肤病变/198<br />糖尿病口腔病变/200<br />糖尿病并发脂肪肝/202<br />第七章 改变习惯，与糖尿病和平相处/204<br /><br />糖尿病认识误区/204<br />糖尿病患者出差或旅游六大注意/208<br />**大计——给糖尿病患者**支招/211<br />糖尿病患者能否参加正常的工作/214<br />天气变化了，糖尿病也会有变化/216<br />糖尿病患者手术和外伤时应该注意的问题/219<br />**不能抽烟，抽烟就是找死/222<br />糖尿病患者能否享有与非糖尿病者同等的寿命/224<br />规律生活，让你得享天年/225<br /><br /></p>显示全部信息免费在线读**章 什么是糖尿病
*新资料表明，中国糖尿病的患病率已经达到11.6%，100个人里面有11个人是糖尿病患者，也就是说中国目前有1.14亿的糖尿病患者。那么，究竟什么是糖尿病呢？
西医管糖尿病患者叫DM，D就是多尿的意思，M就是甜的意思，所以西医上称糖尿病叫甜性多尿。中医叫消渴症，消瘦加上烦渴。但是这只不过反映了糖尿病的一些特点，不是糖尿病的**因素。也就是说，人也可以尿多但不是有糖尿病，同时尿里也可能没有糖，却是糖尿病患者。糖尿病是一种血液中的葡萄糖堆积过多的疾病。也就是说，糖尿病的诊断需要靠血糖测定，当血糖升高到一定程度就是糖尿病。
我们可以自己看化验单来判断自己的血糖代谢状况，正常人的血糖应该是空腹血糖小于6.1毫摩尔/升，同时餐后两小时血糖也要小于7.8毫摩尔/升。如果有一项超过这个正常值，就说明你的血糖已经不正常了；如果空腹血糖已经大于或者等于7.0毫摩尔/升，或者餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔/升，就可以诊断为已经患了糖尿病。
利用测量血糖值诊断糖尿病是全世界统一的标准，血糖高是糖尿病的标志。但很多人不能理解血糖高意味着什么，在国外，糖尿病的别名是“沉默的杀手”。糖尿病严重时会引发脂肪、蛋白质、矿物质、水及酸碱代谢紊乱，引起糖尿病的急性并发症。如果血糖长期控制不良，就又会造成糖尿病的慢性并发症。所以，人们常说糖尿病本身并不可怕，可怕的是其并发症。2010年美国糖尿病协会统计数据显示，3年以上糖尿病患者出现并发症的概率在46%以上，5年以上出现并发症的概率在61%以上，10年以上出现并发症的概率会更高。
有数据显示，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心脑血管疾病是糖尿病患者。糖尿病常见的并发症有肾病（肾功能衰竭、尿毒症），眼病（模糊不清、失明），脑病（脑血管病变），心脏病，皮肤病，性病等。糖尿病的高并发症发生率，导致了高致死率和高致残率，这也是糖尿病可怕的重要原因之一。我们在后面章节会具体谈并发症。
糖尿病是一种严重危害人体健康的慢性消耗性疾病，其病因复杂，并发症多，治愈率低，给人的心理和生理带来了极大威胁。在胰岛素疗法问世之前,糖尿病像妖魔一样,曾无情地夺走了无数患者的生命。不过，现如今我们也大可不必谈糖色变。自从1922年人类将胰岛素成功地应用于临床后,糖尿病是可以控制的。尤其是，我们一旦了解了糖尿病的相关知识，就可以提前预防，及时体检，发现问题及时**。如果已经是糖尿病患者，就应该控制饮食，勤加锻炼，积极配合医生进行**。

糖尿病是怎么得的

上篇
谈糖说病——向红丁为你解读糖尿病

**章 什么是糖尿病/002

糖尿病是怎么得的/004
糖尿病的类型/007
“三多一少”等于糖尿病吗/010
糖尿病对身体有哪些危害 /013
糖尿病有哪些并发症/016

第二章 向红丁“三五防糖法”，糖尿病的狙击手/021

预防糖尿病的五个要点/023