《全程化大学生职业生涯规划：大学生涯DIY》以全生命周期的理念为指导，从整个大学的各个发展阶段全面关注个体成长，在系统的介绍生涯规划的相关理论与方法的基础上，配合生动的图文和鲜活的案例，还有大量的实践练习让学习者能够直观的看到自己四年的成长轨迹和心得体会，它既是一本教材，更是一本心灵成长的引导书和追逐梦想的记录手册。
《全程化大学生职业生涯规划：大学生涯DIY》兼顾理论与实践，适用于高等院校各专业本科生与研究生学习，亦可用于专业教师、辅导员、心理咨询师和生涯规划师日常工作和培训。

**章 大学生职业生涯规划导言
一、生涯和生涯理论
二、中学和大学的区别
三、专业与职业
四、大学生职业生涯规划

第二章 学业规划
一、学业规划概述
二、大学生学业规划的类型
三、制定学业规划

第三章 职场认知
一、时代背景
二、职业环境的探索内容
三、职业环境的探索方法

第四章 自我认知
一、性格与性格理论
二、兴趣与霍兰德类型理论
三、价值观探索
四、技能与技能的培养

第五章 职业生涯决策
一、生涯决策的概念与特点
二、生涯决策的理论
三、生涯决策的方法

第六章 职业能力培养
一、职业能力的层次及分类
二、大学生应具备的几种能力

第七章 合理安排闲暇时间
一、闲暇
二、合理安排闲暇时间

第八章 求职、就业与创业
一、就业前的准备
二、求职材料准备
三、求职过程
四、创新与创业

第九章 职业发展与幸福人生
一、了解你突出的优势
二、幸福人生的PERMA法则
三、工作的三个阶段
参考文献