孩子为什么总爱和你作对？孩子到底在想什么？你真的懂孩子的心吗？


钟思嘉教授通过30年亲子关系心理辅导所积累的丰富经验，从大量的案例中归纳出了孩子从出生到青春期之间所能遇到的*典型的教育问题，如拖拉磨蹭、挑食偏食、不爱学习、拒绝沟通、过分叛逆等，并从心理学角度深入剖析了孩子种种行为背后的真实心理状态，系统介绍了解决的方法和技巧，为父母正确处理亲子关系提供了可遵循的原则和可操作的模式，让父母真正懂得孩子的心，并使父母有足够的信心和方法去解决问题。


真正的爱，是用心，而非用眼。

Chapter 1为什么做父母越来越难了001

**节 **父母的困境和难题 / 002
一、社会变迁带来的困境 / 002
二、随着孩子成长的难题 / 003

第二节父母的压力和期望 / 005
一、父母压力的来源 / 005
二、不当期望的影响 / 007

第三节父母的情绪和信念 / 013
一、改变负面情绪 / 013
二、培养积极情绪 / 017
<p>Chapter 1为什么做父母越来越难了001</p> <p> </p> <p>**节 **父母的困境和难题 / 002</p> <p>一、社会变迁带来的困境 / 002</p> <p>二、随着孩子成长的难题 / 003</p> <p> </p> <p>第二节 父母的压力和期望 / 005</p> <p>一、父母压力的来源 / 005</p> <p>二、不当期望的影响 / 007</p> <p> </p> <p>第三节 父母的情绪和信念 / 013</p> <p>一、改变负面情绪 / 013</p> <p>二、培养积极情绪 / 017</p> <p> </p> <p>Chapter 2读懂孩子成长的动力023</p> <p> </p> <p>**节 社会兴趣 / 024</p> <p>一、归属感的需求 / 024</p> <p>二、情感依赖的需求 / 025</p> <p>三、被接纳的需求 / 025</p> <p>四、获得关注的需求 / 026</p> <p> </p> <p>第二节 家庭星座 / 028</p> <p>一、默默进行的竞争 / 028</p> <p>二、出生顺序与家庭地位 / 030</p> <p> </p> <p>第三节 生活形态 / 035</p> <p>一、遗传的影响 / 036</p> <p>二、家庭气氛的影响 / 036</p> <p>三、家庭价值观的影响 / 036</p> <p>四、父母教育方式的影响 / 038</p> <p> </p> <p>Chapter 3解码孩子的行为目的041</p> <p> </p> <p>**节 儿童偏差行为的目的 / 042</p> <p>一、获得注意 / 042</p> <p>二、争取权利 / 043</p> <p>三、报复 / 044</p> <p>四、自暴自弃 / 045</p> <p> </p> <p>第二节 儿童行为目的变化与导正 / 047</p> <p>一、行为目的变化 / 047</p> <p>二、父母的应对原则 / 052</p> <p> </p> <p>Chapter 4父母说得越多，孩子听得越少057</p> <p> </p> <p>**节 你是哪一类型的父母？ / 058</p> <p>一、指挥型 / 059</p> <p>二、说教型 / 059</p> <p>三、**型 / 060</p> <p>四、审判型 / 060</p> <p>五、批评型 / 060</p> <p>六、安抚型 / 061</p> <p>七、分析型 / 061</p> <p> </p> <p>第二节 你懂得与孩子沟通吗？ / 065</p> <p>一、倾听技巧之一：理解和接纳 / 065</p> <p>二、倾听技巧之二：停、看、听 / 066</p> <p>三、倾听技巧之三：留意孩子的非言语行为 / 067</p> <p>四、倾听技巧之四：关注孩子的说话内容 / 068</p> <p>五、倾听技巧之五：反映式倾听 / 068</p> <p>六、倾听技巧之六：采用反映式措辞 / 074</p> <p> </p> <p>第三节 孩子不愿沟通怎么办 / 078</p> <p>一、观察和合理的猜测 / 078</p> <p>二、引导孩子分享感受 / 079</p> <p>三、亲身示范 / 080</p> <p> </p> <p>Chapter 5孩子，让我们好好说话083</p> <p> </p> <p>**节 表达孩子能接受的信息 / 084</p> <p>一、少说“你的信息” / 084</p> <p>二、多说“我的信息” / 085</p> <p>三、运用“我的信息”的步骤 / 086</p> <p>四、避免生气的语气 / 089</p> <p> </p> <p>第二节 是孩子的问题，还是你的问题 / 092</p> <p>一、区分问题所有权 / 092</p> <p>二、属于孩子的问题 / 095</p> <p>三、与父母有关的问题 / 098</p> <p>四、难以判断是属于谁的问题 / 101</p> <p> </p> <p>第三节 开放式的沟通 / 103</p> <p>一、非评价式的反应 / 103</p> <p>二、开放式的问句 / 105</p> <p>三、寻求解决方法 / 107</p> <p> </p> <p>Chapter 6你用对鼓励了吗？109</p> <p> </p> <p>**节 鼓励不等于称赞 / 110</p> <p>一、鼓励与称赞不同 / 110</p> <p>二、称赞的副作用 / 111</p> <p>三、称赞可以成为鼓励 / 111</p> <p>四、鼓励的用语 / 113</p> <p> </p> <p>第二节 鼓励的原则 / 117</p> <p>一、真诚地接纳 / 117</p> <p>二、强调积极的一面 / 118</p> <p>三、重视努力和进步 / 119</p> <p>四、肯定个别能力 / 120</p> <p>五、避免令人沮丧的言语 / 120</p> <p>六、父母从自我鼓励做起 / 122</p> <p> </p> <p>第三节 鼓励的策略 / 124</p> <p>一、赋予孩子责任 / 124</p> <p>二、提供孩子贡献的机会 / 125</p> <p>三、接纳孩子的建议 / 125</p> <p>四、鼓励孩子做决定 / 126</p> <p>五、容忍孩子的疏忽 / 126</p> <p>六、重视孩子努力的过程 / 127</p> <p>七、将孩子的缺点转为优点 / 128</p> <p>八、对孩子的判断表示信心 / 128</p> <p>九、对孩子抱有积极的期望 / 129</p> <p>十、教导孩子从经验中学习 / 129</p> <p> </p> <p>Chapter 7惩罚还有效吗？133</p> <p> </p> <p>**节 代替惩罚的方法 / 134</p> <p>一、自然与合理的行为结果 / 134</p> <p>二、惩罚与行为结果的不同 / 137</p> <p> </p> <p>第二节 行为结果的误用 / 140</p> <p> </p> <p>第三节 有效运用行为结果 / 147</p> <p>一、健忘的孩子 / 147</p> <p>二、饲养宠物 / 149</p> <p>三、帮忙做家事 / 150</p> <p> </p> <p>Chapter 8化解孩子的问题行为155</p> <p>**节 孩子制造的麻烦 / 156</p> <p>一、早晨的磨蹭 / 156</p> <p>二、放学后的争执 / 159</p> <p>三、晚餐时的冲突 / 160</p> <p>四、睡觉前的拖延 / 162</p> <p>五、父母基本的应对原则 / 164</p> <p> </p> <p>第二节 孩子玩的把戏 / 166</p> <p>一、惊人之语 / 167</p> <p>二、好戏上场 / 168</p> <p>三、危如累卵 / 169</p> <p>四、说谎 / 170</p> <p>五、偷窃 / 171</p> <p> </p> <p>第三节 孩子耍的绝活 / 172</p> <p>一、推向绝境 / 172</p> <p>二、打小报告 / 174</p> <p>三、无理取闹 / 177</p> <p>四、破唱片效果 / 178</p> <p>五、拖延战术 / 178</p> <p> </p> <p>Chapter 9家庭会议功能多183</p> <p> </p> <p>**节 家庭会议的建立 / 184</p> <p>一、家庭会议的功能 / 184</p> <p>二、家庭会议的发展过程 / 186</p> <p> </p> <p>第二节 家庭会议的进行 / 188</p> <p>一、家庭会议的程序 / 188</p> <p>二、家庭会议的议事规则 / 189</p> <p>三、家庭会议的领导技巧 / 190</p> <p>四、有关家庭会议常见问题的解答 / 192</p> <p> </p> <p>第三节 创造有效的家庭会议 / 195</p> <p>一、会议召开要定时 / 195</p> <p>二、主席与记录员要确定 / 196</p> <p>三、会议时长要控制 / 196</p> <p>四、意见表达要自由 / 196</p> <p>五、讨论事项先公布 / 197</p> <p>六、避免成为吐槽大会 / 197</p> <p>七、公平分配家务 / 198</p> <p>八、休闲活动安排 / 198</p> <p>九、沟通技巧要善用 / 198</p> <p> </p> <p>Chapter 10与孩子一起成长203</p> <p>**节 人际交往 / 204</p> <p>一、面对他人的眼光 / 204</p> <p>二、孩子的人际问题 / 205</p> <p>三、孩子不受欢迎的朋友 / 206</p> <p>四、孩子交友有困难 / 207</p> <p> </p> <p>第二节 祖孙关系 / 210</p> <p>一、来自祖父母的爱 / 210</p> <p>二、祖父母是家族历史的桥梁 / 211</p>显示全部信息前 言提到父爱或者母爱，你会想到什么形容词呢？或者你的感受是什么呢？
随机问了身边的同事朋友，无私、伟大、深沉、包容、奉献、感恩……这是他们常常给出的答案；同样的问题，学生们的回答就显得很多元了，除了无私、伟大这些词，也有不少人写下了无语、呵呵、纠结、控制、冷漠、压力……为什么会这样呢？若能等到这些孩子年过半百的时候再问他们一次，比较他们两次的答案，追踪他们的人生经历，我们或许可以从中略窥一二。不过此时我无意探讨这里面的原因，我想那不是简单一句年龄阅历就能解释清楚的吧。

爱的方法论<p>提到父爱或者母爱，你会想到什么形容词呢？或者你的感受是什么呢？</p> <p>随机问了身边的同事朋友，无私、伟大、深沉、包容、奉献、感恩……这是他们常常给出的答案；同样的问题，学生们的回答就显得很多元了，除了无私、伟大这些词，也有不少人写下了无语、呵呵、纠结、控制、冷漠、压力……为什么会这样呢？若能等到这些孩子年过半百的时候再问他们一次，比较他们两次的答案，追踪他们的人生经历，我们或许可以从中略窥一二。不过此时我无意探讨这里面的原因，我想那不是简单一句年龄阅历就能解释清楚的吧。</p> <p> </p> <p>爱的方法论</p> <p>从为人父母的那一刻起，我们一方面很主动：在意识到自己多了一重父母角色之后，无论你之前爱不爱学习，你都会想方设法获取各种有关育儿的知识。不过即便你博览群书，把市面上所有的权威育儿指南，甚至教育学、心理学的书都通读一遍，然后严格按照书上的方法对孩子进行“操作”，仍然无法保证能得到一个理想中的孩子。但这并不妨碍我们对培养孩子甚至“塑造”孩子继续怀抱热情。而另一方面，我们也很被动：坚守着自己也不知道从何而来的爱的方法论，一心期待孩子长大后能明白我们的苦心，期待他能学会感恩。</p> <p> </p> <p>•你现在恨我没关系，只要你以后有出息就行。</p> <p>•等你长大就知道了，我还不是为了你好……</p> <p>•怎么那么不听话呢！你是我生的，难道我会害你吗？</p> <p> </p> <p>类似的话是不是很熟悉呢，你根据经验给孩子指了一个方向，希望他不要走弯路，可是他似乎并不领情。于是，和孩子打交道要么相对无言，要么各说各话，他的倔强倒是有点像你（或你的另一半）。所以*有可能的情况就是，你和孩子各自坚持着自己表达爱的方式，直到孩子有了孩子，他用同样的方式对待他的孩子，怀抱着与你当年类似的心情，寄望孩子长大懂事，理解自己的一片苦心，然后在某个刹那或者被某件事情触动，他突然理解了你，而这个时候，你们可能已经浪费了大半生的时间。</p> <p>有位女士抱怨自己的亲子关系：“我给孩子吃好的买好的，带她出去玩，陪她上兴趣班，每天睡前亲她跟她说妈妈爱你，她居然还是觉得我不爱她，我好冤啊！”如今，年轻的父母亲早已不吝于对孩子说爱了，这当然是件好事。不过当孩子做错事了，你对她发脾气，指责她，讽刺她，骂她……她觉得受伤了，而你说这是爱之深责之切，还叫她不许哭，那么对孩子而言，这种受伤的感觉也是爱吗？也许这位女士会说，发脾气是因为爱子心切，想让孩子变得更好。那我只能说，这样的爱很直觉，很本能，也很自我。指责、批评或许一时有效，但你可以有更好的选择。</p> <p> </p> <p>为什么我们不会爱、不愿懂</p> <p>生活在这个信息时代，注意力是我们的稀缺资源。孩子发生任何状况，你都不必陷在问题里，你可以随手打开网页，输入你遇到的问题，得到相关不、相关的一堆信息，从分析原因到解决方法，还有众说纷纭的专家建议。如果问题够典型，你还会发现多个可以交流经验的群组。专业人士说的都挺有道理，他们应该比我们更懂科学养育，比起花心思去探究原因，不如直接“拿来”解决方法，做了再说。如果效果不好怎么办？加大剂量呀！还不行？方法那么多，换一个试试呗！</p> <p>我们想要走捷径，只要有方法，能让孩子做我们认为对的事情就行了，他怎么想的无所谓。如果他没有展现出少年儿童应有的积极向上、活泼好学、乐观进取，我们会觉得是不是这个孩子有什么问题，于是我们又打开网页，开始搜寻“如何培养乐观的孩子”“孩子不自信怎么办”“如何让孩子爱学习”……</p> <p>我们“生产”了孩子，却希望别人给我们提供一套说明书以及检修升级方案。孩子不是产品，亲子专家有他们的一般知识和经验，而对于你面前的孩子——具体的这个人的了解，你一定比任何一位专家懂得都多。当我们为了我们心中的“**小孩”形象，拿来各种方法改造自己孩子的时候，我们放弃了和孩子站在一起，放弃了成为*了解他的人，这绝不是一个聪明的选择。</p> <p> </p> <p>爱因懂得而珍贵</p> <p>我们带着缺点和不足，带着我们各自的成长经验进入父亲或母亲的角色，父母心中有一个**小孩，孩子心中有一对**父母，我们能做的只是尽我们所能。</p> <p>有了懂得，孩子才会被真正看见。我们允许孩子不够好，不自</p>显示全部信息免费在线读你是哪一类型的父母？

在一些家庭里，可以发现亲子的对话很类似，并没有太大的差别。例如，父母经常跟孩子说的话是这样的：

•看你**从早到晚都在外面鬼混，为什么不早点回家呢？
•房间老是这么乱，什么时候才整理？
•不要忘了喂小狗！
•学校作业做完了吗？不要老是要我提醒。
•吃完饭，碗筷要自己收，为什么总是要父母来做呢？

然后，可以听到孩子的回答：“好啦！我会做”“知道啦！真啰唆！”“没问题，我会处理”等，相信父母对类似这样一问一答“交易式”的对话并不陌生。当然，父母免不了指示或吩咐孩子做一些事，但是采取唠叨、命令或责怪的方式，只会让孩子产生厌烦、反感和抗拒，即使他表面顺从，也只是虚应或敷衍了事。如果父母想与孩子有良好的沟通，必须学习有效的沟通态度和方法，让孩子乐意接受父母的指示或吩咐，也可以增进亲子关系。
事实上，大多数父母都愿意和孩子好好沟通，只是经常不自觉地流露出一些传统的角色，造成亲子沟通的障碍。在学习有效的亲子沟通之前，父母得先反思是否是以下七种传统类型（可能不止一种）。如果有的话，无须自责，鼓励自己开始改变，而且提醒自己，改变需要时间，慢慢来不要急。

一、指挥型
指挥型的父母习惯用命令的态度，指示孩子该做或不该做什么，语气无非是命令、警告，即使企图安抚孩子也是高高在上地要求。遗憾的是，父母的吼叫不断，孩子的行为未见改善。常听到这类父母的话，如：

Chapter 1为什么做父母越来越难了001

**节 **父母的困境和难题 / 002
一、社会变迁带来的困境 / 002
二、随着孩子成长的难题 / 003

第二节父母的压力和期望 / 005
一、父母压力的来源 / 005
二、不当期望的影响 / 007

第三节父母的情绪和信念 / 013
一、改变负面情绪 / 013
二、培养积极情绪 / 017

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