徐文《怀孕40周每天一页（凤凰生活）》- 买旧书上有路

孕1月
与胎宝宝的美丽邂逅
第1天（1D）怀孕需要具备哪些条件＼ 20
第2天（2D）不容忽视的孕前检查＼ 21
第3天（3D）孕前疾病治愈后再备孕＼ 22
第4天（4D）调节孕前心理，轻松备孕＼ 23
第5天（5D）如何提高受孕的“命中率”——丈夫篇＼ 24
第6天（6D）如何提高受孕的“命中率”——妻子篇＼ 25
第7天（1W）适宜的家居环境增添“孕”气＼ 26
第8天（1W 1D）备孕之舟，从叶酸启航＼ 27
第9天（1W 2D）孕前用药，千万别“任性”＼ 28
第10天（1W 3D）暂缓怀孕，对你和宝宝负责＼ 29
第11天（1W 4D）排卵期自测，哪个方法*靠谱＼ 30
第12天（1W 5D）怀孕时机的把握＼ 31孕1月 与胎宝宝的美丽邂逅 第1天（1D）怀孕需要具备哪些条件＼ 20 第2天（2D）不容忽视的孕前检查＼ 21 第3天（3D）孕前疾病治愈后再备孕＼ 22 第4天（4D）调节孕前心理，轻松备孕＼ 23 第5天（5D）如何提高受孕的“命中率”——丈夫篇＼ 24 第6天（6D）如何提高受孕的“命中率”——妻子篇＼ 25 第7天（1W）适宜的家居环境增添“孕”气＼ 26 第8天（1W 1D）备孕之舟，从叶酸启航＼ 27 第9天（1W 2D）孕前用药，千万别“任性” ＼ 28 第10天（1W 3D）暂缓怀孕，对你和宝宝负责＼ 29 第11天（1W 4D）排卵期自测，哪个方法*靠谱＼ 30 第12天（1W 5D）怀孕时机的把握＼ 31 第13天（1W 6D）不孕不育是谁惹的“祸” ＼ 32 第14天（2W）你知道受孕的过程吗＼ 33 第15天（2W 1D）你们将来会遗传给宝宝什么＼34 第16天（2W 2D）宝宝会遗传你们的性格吗＼ 35 第17天（2W 3D）宝宝的性别由什么决定＼ 36 第18天（2W 4D）你想知道宝宝的血型吗＼ 37 第19天（2W 5D）这时候的你需小心谨慎＼ 38 第20天（2W 6D）怀孕后能继续工作吗＼ 39 第21天（3W）孕妈妈需要调换工作岗位吗＼40 第22天（3W 1D）拟订一份孕育账单＼ 41 第23天（3W 2D）怎样选择一家满意又靠谱的医院＼ 42 第24天（3W 3D）综合医院、专科医院的选择＼ 43 第25天（3W 4D）孕期需要补充哪些营养＼ 44 第26天（3W 5D）孕期饮食“红灯区” ＼ 45 第27天（3W 6D）别让自然流产伤害你＼ 46 第28天（4W）提前了解充满母爱的胎教＼ 47 孕2月 胎宝宝开始有心跳了 第29天（4W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 50 第30天（4W 2D）这些怀孕的征兆，你有吗＼51 第31天（4W 3D）远离容易致胎儿畸形的食物＼ 52 第32天（4W 4D）孕期不同阶段，都需要哪些营养＼ 53 第33天（4W 5D）孕早期，化妆品=危险品＼ 54 第34天（4W 6D）多种验孕方法，总有一种适合你＼ 55 第35天（5W）预产期可以自己推算＼ 56 第36天（5W 1D）写怀孕日记，记录难忘时光＼ 57 第37天（5W 2D）孕早期，你的心情需要调适吗＼ 58 第38天（5W 3D）准爸爸，你做好角色转变的心理准备了吗？＼ 59 第39天（5W 4D）用饮食对付*可怕的早孕反应＼ 60 第40天（5W 5D）孕期别忽视口腔那些事儿＼ 61 第41天（5W 6D）孕妈妈也要美丽出行＼ 62 第42天（6W）孕妈妈应正确选择护肤品＼ 63 第43天（6W 1D）孕妈妈怎样拥有好睡眠＼ 64 第44天（6W 2D）孕早期应避免X线和CT检查＼ 65 第45天（6W 3D）孕早期要警惕葡萄胎＼ 66 第46天（6W 4D）警惕宫外孕来捣乱＼ 67 第47天（6W 5D）孕早期自然流产是胚胎优胜劣汰的结果＼ 68 第48天（6W 6D）孕早期补铁效果好＼ 69 第49天（7W）孕妈妈吃鱼有特殊好处＼ 70 第50天（7W 1D）孕妈妈读诗歌：上天馈赠的礼物＼ 71 第51天（7W 2D）酸味食物，可以想吃就吃吗＼ 72 第52天（7W 3D）怀孕了，还能吃辣吗＼ 73 第53天（7W 4D）孕妈妈感冒了，可以吃感冒药吗＼ 74 第54天（7W 5D）职场孕妈妈，你选对交通工具了吗＼ 75 第55天（7W 6D）可以开始给胎宝宝做音乐胎教啦＼ 76 第56天（8W）准爸爸别做胎教旁观者＼ 77 孕3月 胎宝宝安稳度过“危险期” 第57天（8W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 80 第58天（8W 2D）吃“走”孕期不适＼ 81 第59天（8W 3D）家常便饭也能让孕妈妈营养满分＼ 82 第60天（8W 4D）孕妈妈需要补碘，但要“碘”到为止＼ 83 第61天（8W 5D）孕妈妈的“水之密语” ＼ 84 第62天（8W 6D）孕妈妈要选对内衣、内裤＼ 85 第63天（9W）孕妈妈使用电脑时间不宜过长＼ 86 第64天（9W 1D）别走进安胎误区＼ 87 第65天（9W 2D）发生妊娠剧吐，要引起重视＼ 88 第66天（9W 3D）语言胎教：体验和胎宝宝说话的乐趣＼ 89 第67天（9W 4D）联想胎教：想象一下宝宝的样子＼ 90 第68天（9W 5D）国学胎教故事：《黄香温席》＼ 91 第69天（9W 6D）如何**又舒服地享受沐浴时光＼ 92 第70天（10W）孕早期，适当运动好处多＼ 93 第71天（10W 1D）孕妈妈要“选择性”地养花＼ 94 第72天（10W 2D） **次产前检查，你做好准备了吗＼ 95 第73天（10W 3D） **次产检有哪些项目＼ 96 第74天（10W 4D）提前了解产前检查计划表＼ 97 第75天（10W 5D）高龄孕妈妈要做哪些产前检查＼ 98 第76天（10W 6D）盲目产检会打扰胎宝宝的生活＼ 99 第77天（11W）别因为爱而盲目保胎＼ 100 第78天（11W 1D）怀孕了，明明很幸福，为何会不安＼ 101 第79天（11W 2D）怀孕了，一定得暂别宠物吗＼ 102 第80天（11W 3D）日常姿势让你突显孕妈 Style ＼ 103 第81天（11W 4D）抚摸胎教：和胎宝宝愉快交流＼ 104 第82天（11W 5D）频繁出入洗手间，怎么办＼ 105 第83天（11W 6D）心情变好了＼ 106 第84天（12W）胎教故事：《小星星的旅行》＼ 107 孕4月 孕妈妈迎来美好时光 第85天（12W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 110 第86天（12W 2D）让有些食物成为孕妈妈餐桌上的“常客” ＼ 111 第87天（12W 3D）孕中期体重管理How to do ＼ 112 第88天（12W 4D）孕妈妈如何乘坐飞机＼ 113 第89天（12W 5D）乳房呵护从孕期开始＼ 114 第90天（12W 6D）积极矫正内陷或扁平的乳头＼ 115 第91天（13W）孕妈妈小心贫血来袭＼ 116 第92天（13W 1D）孕妈妈慎穿紧身裤，避开恼人阴道炎＼ 117 第93天（13W 2D）现在开始预防***不算晚＼ 118 第94天（13W 3D）补钙不容忽视＼ 119 第95天（13W 4D）孕妈妈要选择舒服的鞋子＼ 120 第96天（13W 5D）准爸爸要给妻子更多关爱＼ 121 第97天（13W 6D）可适度享受“性福”生活＼ 122 第98天（14W）孕中期产检的日子快到啦＼ 123 第99天（14W 1D）唐氏筛查，做还是不做呢＼ 124 第100天（14W 2D）产检时，医生会进行腹部检查＼ 125 第101天（14W 3D）缓解孕妈妈头痛的方法＼ 126 第102天（14W 4D）孕期头晕目眩的原因＼ 127 第103天（14W 5D）胃灼热的缓解方法＼ 128 第104天（14W 6D）孕妈妈头发的变化＼ 129 第105天（15W）孕妈妈要保养好自己的指甲＼ 130 第106天（15W 1D）孕妈妈如何缓解牙龈出血＼ 131 第107天（15W 2D）孕妈妈经常鼻出血怎么办＼ 132 第108天（15W 3D）孕妈妈可化身“人鱼公主” ＼ 133 第109天（15W 4D）胎教音乐：《致爱丽丝》＼ 134 第110天（15W 5D）胎教故事：《咪咪追月亮》＼ 135 第111天（15W 6D）给宝宝起个乳名＼ 136 第112天（16W）准爸爸要与胎宝宝建立亲密关系＼ 137 孕5月 胎宝宝开始感受世界了 第113天（16W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 140 第114天（16W 2D）孕妈妈如何缓解 “难言之痒” ＼ 141 第115天（16W 3D）孕期的夫妻感情维护＼ 142 第116天（16W 4D）有一种痛叫圆韧带疼痛＼ 143 第117天（16W 5D）别让营养问题影响胎宝宝智力＼ 144 第118天（16W 6D）用按摩缓解肩背和腰部疼痛＼ 145 第119天（17W）小腿水肿和抽筋的原因及对策＼ 146 第120天（17W 1D）孕期不想做“斑妈妈” ＼ 147 第121天（17W 2D）孕妈妈护脚的窍门＼ 148 第122天（17W 3D）合适的孕妈妈装让孕妈妈尽显魅力＼ 149 第123天（17W 4D）你会做凯格尔运动吗＼ 150 第124天（17W 5D）常做孕妇操，孕妈妈更有活力＼ 151 第125天（17W 6D）孕妈妈需要谈“跌”色变吗＼ 152 第126天（18W）带着胎宝宝一起体验自驾车旅行的时光＼ 153 第127天（18W 1D）孕妈妈可以享受海边及海上旅行＼ 154 第128天（15W 2D）和胎宝宝聊聊天吧＼ 155 第129天（15W 3D）森林浴胎教：漫步林间，放松心情＼ 156 第130天（15W 4D）胎动中不为人知的秘密＼ 157 第131天（15W 5D）如何正确地数胎动＼ 158 第132天（15W 6D）孕妈妈需要补充孕妇奶粉吗＼ 159 第133天（19W）职场孕妈妈的午餐如何吃*营养＼ 160 第134天（19W 1D） “ 胎儿写真”不要随便拍＼ 161 第135天（19W 2D）第3次产前检查＼ 162 第136天（19W 3D）谨防羊水异常＼ 163 第137天（19W 4D）国学胎教：《敕勒歌》＼ 164 第138天（19W 5D）双语胎教：Happy and sad 《快乐与悲伤》＼ 165 第139天（19W 6D）准爸爸读胎教故事：《爱迪生智救火车》＼ 166 第140天（20W）第3次产前检查＼ 167 孕6月 完全进入孕妈妈状态 第141天（20W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 170 第142天（20W 2D）蛋白质是胎宝宝发育不可缺少的营养素＼ 171 第143天（20W 3D）手部麻木和刺痛的按摩法＼ 172 第144天（20W 4D）孕期难言之隐——痔疮＼ 173 第145天（20W 5D）孕期恼人的静脉曲张＼ 174 第146天（20W 6D）妊娠期鼻炎多是雌激素惹的祸＼ 175 第147天（21W） 4种异常胎动的 “特殊意义” ＼ 176 第148天（21W 1D）孕中期吃甜食不要太任性＼ 177 第149天（21W 2D）怎样“安睡到天明” ＼ 178 第150天（21W 3D）孕妈妈慎用药，胎宝宝才健康＼ 179 第151天（21W 4D）让胎宝宝远离噪音＼ 180 第152天（21W 5D）偏食孕妈妈如何吃出健康＼ 181 第153天（22W 6D）怀着宝宝去聚会＼ 182 第154天（22W）光照胎教：让胎宝宝和光做游戏＼ 183 第155天（22W 1D）将胎谈进行到底＼ 184 第156天（22W 2D）警惕妊娠高血压＼ 185 第157天（22W 3D）准爸爸多用行动表达对孕妈妈的爱＼ 186 第158天（22W 4D）用卡片向胎宝宝传递 “语言之画” ＼ 187 第169天（22W 5D）教胎宝宝认识数字＼ 188 第160天（22W 6D）做好胎心监护，胎宝宝健康有保障＼ 189 第161天（23W）孕妈妈如何应对胃肠胀气＼ 190 第162天（23W 1D）孕妈妈腹泻，不同症状不同对待＼ 191 第163天（23W 2D）第4次产前检查＼ 192 第164天（23W 3D）和胎宝宝玩“踢肚游戏” ＼ 193 第165天（23W 4D）胎教散文：《匆匆》＼ 194 第166天（23W 5D）胎教故事：《小鸭瑞拉去散步》＼ 195 第167天（23W 6D）双语胎教：Farmers grow vegetables 《农民种植蔬菜》＼ 196 第168天（24W）孕妈妈日记分享��我上孕妈妈培训班啦＼ 197 孕7月 注意宝宝“提早报到” 第169天（24W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 200 第170天（24W 2D）视觉胎教，传递正能量＼ 201 第171天（24W 3D）胎动记录表＼ 202 第172天（24W 4D）妊娠糖尿病的缓解方法＼ 203 第173天（24W 5D）拍一套孕期写真集，骄傲“炫腹” ＼ 204 第174天（24W 6D）胎宝宝是有味觉和记忆的＼ 205 第175天（25W）办公室里潜伏的危险＼ 206 第176天（25W 1D）家居**也不容忽视＼ 207 第177天（25W 2D）预防早产*重要＼ 208 第178天（25W 3D）行为胎教，无声胜有声＼ 209 第179天（25W 4D）幸运双胞胎，要多加小心＼ 210 第180天（25W 5D）孕期别忘了保护你的眼睛＼ 211 第181天（25W 6D）和胎宝宝一起欣赏名画＼ 212 第182天（26W）当心胎宝宝变巨大儿＼ 213 第183天（26W 1D）胎死宫内，谁都不愿意面对的事实＼ 214 第184天（26W 2D）艺术胎教：在艺术中感悟美＼ 215 第185天（26W 3D）哼唱胎教：妈妈和胎宝宝齐放松的*佳方式＼ 216 第186天（26W 4D）胎宝宝能感知孕妈妈的情绪吗＼ 217 第187天（26W 5D） “糖妈妈”如何预防生出“糖宝宝” ＼ 218 第188天（2W 6D）为什么有的孕妈妈肚子特别大＼ 219 第189天（27W）哪些食物让孕妈妈吃不胖＼ 220 第190天（27W 1D）第5次产检，你有疑问吗＼ 221 第191天（27W 2D）孕妈妈读童话：《丑小鸭变白天鹅》＼ 222 第192天（27W 3D）笑容胎教：培养活泼开朗的宝宝＼ 223 第193天（27W 4D）为胎儿读些《圣经》中的佳句吧＼ 224 第194天（27W 5D）塔木德胎教故事：《阿奇巴历险》＼ 225 第195天（27W 6D）孕妈妈读诗歌：《再别康桥》＼ 226 第196天（28W）孕妈妈日记分享：我感冒了＼ 227 孕8月 身体越来越笨重了 第197天（28W 1D）孕妈妈和胎宝宝的变化＼ 230 第198天（28W 2D）孕晚期，营养要继续补充到位＼ 231 第199天（28W 3D）学会自己监测胎位＼ 232 第200天（28W 4D）胎盘前置能顺产吗＼ 233 第201天（28W 5D）购买宝宝物品，停不下来吗＼ 234 第202天（28W 6D）孕妈妈凡事要小心谨慎＼ 235 第203天（29W）开始进行呼吸操的练习＼ 236 第204天（29W 1D）为母乳喂养做准备＼ 237 第205天（29W 2D）做好充分的产前准备工作＼ 238 第206天（29W 3D）婴儿床，你选对了吗＼ 239 第207天（29W 4D）孕晚期调节心情，开心迎接宝宝＼ 240 第208天（29W 5D）孕妈妈抗过敏的方法＼ 241 第209天（29W 6D）孕晚期继续运动，好处多多＼ 242 第210天（30W）为什么孕妈妈不宜仰卧＼ 243 第211天（30W 1D）享受*后的孕期生活吧＼ 244 第212天（30W 2D）孕妈妈如何监测有无胎儿宫内窘迫＼ 245 第213天（30W 3D）别让这几种炎症和传染病成为早产的“元凶” ＼ 246 第214天（30W 4D）脐带绕颈是妈妈“摸”出来的吗＼ 247 第215天（30W 5D）不同分娩方式的利弊＼ 248 第216天（30W 6D）孕晚期如何睡好觉＼ 249 第217天（31W）提前了解剖宫产＼ 250 第218天（31W 1D）孕晚期，准爸爸要准备充足＼ 251 第219天（31W 2D）胎盘早剥——孕妈妈的危险信号＼ 252 第220天（31W 3D）孕妈妈怎样做能增加顺产的机会＼ 253 第221天（31W 4D）胎教故事：《小松球》＼ 254 第222天（31W 5D）孕妈妈读诗歌：《妈妈的祈祷》＼ 255 第223天（31W 6D）胎教音乐：《小星星变奏曲》＼ 256 第224天（32W）孕妈妈日记分享：体重是个大问题＼ 257 孕9月 胎宝宝已经足月了 第225天（32W 1D）孕妈妈与胎宝宝的变化＼ 260 第226天（32W 2D）营养素与膳食纤维＼ 261 第227天（32W 3D）准爸爸当好孕妈妈的“保健师” ＼ 262 第228天（32W 4D）哪些胎位属于胎位不正＼ 263 第229天（32W 5D）孕晚期，你“肿”了吗＼ 264 第230天（32W 6D）预防胎膜早破＼ 265 第231天（33W）孕晚期禁止性生活，换种方式表达爱＼ 266 第232天（33W 1D）如何分辨假临产和先兆临产＼ 267 第233天（33W 2D）孕晚期的你要注意什么＼ 268 第234天（33W 3D）消除分娩前的恐惧感＼ 269 第235天（33W 4D）分娩球对孕妈妈有什么好处＼ 270 第236天（33W 5D）如何给分娩阵痛降级＼ 271 第237天（32W 6D）分娩*重要是学会放松＼ 272 第238天（34W）给宝宝布置一个舒适的婴儿房＼ 273 第239天（34W 1D）产程进展要知道＼ 274 第240天（34W 2D）到底要不要丈夫陪产呢＼ 275 第241天（34W 3D）导乐陪产＼ 276 第242天（34W 4D）产力，推动顺产的力量＼ 277 第243天（34W 5D）产道，宝宝出世的通道＼ 278 第244天（34W 6D）骨盆测量是产前检查** ＼ 279 第245天（35W）无痛分娩真的就不痛吗＼ 280 第246天（35W 1D）别走进分娩观念误区＼ 281 第247天（35W 2D）读懂胎宝宝的求救信号＼ 282 第248天（35W 3D）国学胎教：为宝宝读《笠翁对韵》＼ 283 第249天（35W 4D）做一幅漂亮的指印画＼ 284 第250天（35W 5D）孕妈妈读散文：《信念是一粒种子》＼ 285 第251天（35W 6D）胎教故事：《海马爸爸生宝宝》＼ 286 第252天（36W）孕妈妈日记分享：我有一个淘气宝宝＼ 287 孕10月 宝宝做好了出生的一切准备 第253天（36W 1D）孕妈妈和胎宝宝的变化＼ 290 第254天（36W 2D）孕妈妈需要补充的营养素＼ 291 第255天（36W 3D）分娩，择日不如撞日＼ 292 第256天（36W 4D）检查待产包是否装备齐全＼ 293 第257天（36W 5D）按时进行产检＼ 294 第258天（36W 6D）做好分娩前的思想准备＼ 295 第259天（37W）做好分娩前的“软件”准备工作＼ 296 第260天（37W 1D）如何分辨假临产＼ 297 第261天（37W 2D）产房中会发生的私密尴尬事＼ 298 第262天（37W 3D）确定住院的时间＼ 299 第263天（37W 4D）分娩前多吃可助产的食物＼ 300 第264天（37W 5D）孕妈妈不可不提防胎盘老化＼ 301 第265天（37W 6D）分娩时三种意外早知道＼ 302 第266天（38W）产妇在生产过程中如何配合医护人员接生＼ 303 第267天（38W 1D）你要做会阴侧切吗＼ 304 第268天（38W 2D）宫缩乏力及其危害＼ 305 第269天（38W 3D）宫缩过强及其危害＼ 306 第270天（38W 4D）双胎妊娠如何**分娩＼ 307 第271天（38W 5D）过期妊娠：“瓜熟”未必能“自落” ＼ 308 第272天（38W 6D）分娩时发现羊水污染怎么办＼ 309 第273天（39W）分娩中可能发生的小插曲＼ 310 第274天（39W 1D）新生儿出生之后的临床处理＼ 311 第275天（39W 2D）有时候需要对剖宫产说“要” ＼ 312 第276天（39W 3D）产后出血，每个产妇都不愿面临的急重症＼ 313 第277天（39W 4D）胎盘滞留，你听说过吗＼ 314 第278天（39W 5D）分娩后的新妈妈情况＼ 315 第279天（39W 6D）做好胎教与早教的衔接＼ 316 第280天（40W）孕妈妈日记分享：我的顺产经历＼ 317 附录产前检查时间与项目表＼ 318显示全部信息前言“**，我收到了一粒种子，这是来自上天的礼物。我把它放在腹中，细心看护40周……”相信当每一位女性得知自己已经喜得上天赐予的“种子”时，都会被一种复杂的心情包围，幸福中的一点焦虑、喜悦中的几丝慌乱、兴奋中的些许担忧……这些情绪都很正常，因为对任何一位女性而言，怀孕都是生命中*神奇的经历之一。怀孕会使每个女人从生理到心理、从生活方式到生命角色等各方面发生巨大的变化。当体内的激素水平急速升高，你的身体会做出相应调整以满足胎宝宝生长发育的需求；当胎宝宝在自己腹中**天孕育，你的担忧情绪也将慢慢转化为轻松心情；当二人世界即将升级为“三口之家”，你的随意生活也将逐渐变得有计划。本书以孕期280天，每天阅读一页孕期知识的形式，全面地介绍了从备孕到怀孕、再到分娩这段特殊时期里孕妈妈所面临的常见问题及应对方法，是一本从备孕指南到孕期须知，再到分娩的实用百科全书。每天一页的形式不仅能够减少孕妈妈阅读时的疲劳感，还能与孕妈妈的日常生活更加贴近。希望本书能帮助女性朋友们如愿受孕、安心养胎、顺利分娩。虽然这本书并不能完全取代妇产科医师的专业咨询与检查，但也是权威妇产专家悉心总结多年临床经验，为孕妈妈量身打造的怀孕宝典，是孕妈妈及其家人的好帮手，是孕育健康宝宝的起点。免费在线读孕1月与胎宝宝的美丽邂逅
妈妈听我说
亲爱的爸爸妈妈，也许你们现在还不知道我的存在，不过，没有关系，过不了多久，你们就会因为我的到来而欣喜万分。我是爸爸体内的一只 “小蝌蚪”和妈妈体内的卵子相遇而碰出的“火花”。三亿多只“小蝌蚪”一同来到妈妈的身体里，但是在接下来的残酷比赛中，只有一只“小蝌蚪”成为*勇敢的优胜者，与妈妈身体里的卵子结合成我（受精卵），然后入住妈妈为我准备的大别墅——子宫。
现在的我*怕妈妈不注意保护我，要是这个时候出点问题，那我可是从“根”上出问题了，爸爸妈妈，你们可不能让我输在起跑线上噢！

本月孕妈妈记事本
这是孕妈妈怀孕的**个月，首先要做的就是确认自己是否真的怀上了，这需要从末次月经的日期、排卵日期和性生活日期来判定。另外，自己的体温和异常状况也是非常重要的依据，孕妈妈要一一记录下来。
◎上次月经日期：
◎基础体温测试情况：
◎自测排卵日期：
◎性生活日期：
◎本月异常状况：

**准爸爸训练营
作为准爸爸的你，现在肯定还沉浸在妻子怀孕的兴奋中。不过，你可别只顾高兴，要知道，你的妻子即将经历一系列身体和心理上的巨大变化，而你也要学着做一些事情，争取成为一名合格的**准爸爸。

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怀孕40周 每天一页（凤凰生活）

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