行走世间,经历了太多的磨炼,内心难免复杂化。我们奢望越多,负累就越多。但细细想来,有多少东西是你非拥有不可的?有多少目的值得你用快乐去换取?有多少次,你想放空自己,却还是在俗世中晕头转向? 其实,世界上没有复杂的事,复杂的只是人心和欲望。尝试以单纯的视角看待事物,你会发现,越简单,越美好,回归简单才是人生的常态。

只看我所有的,不看我所没有的 空旷而寂静的讲堂里,所有人的目光都聚集在一个女人身上。 她站在讲台上,有时挥舞着双手,有时仰着头,脖子伸得很长,和尖尖的下巴形成一条直线;有时她会张着嘴巴,眼睛眯成一条缝,注视着台下的听众。偶尔,发出咿咿呀呀的声音,没有人知道她在讲什么,她基本上是个不会说话的人。不过,她的听力很好,只要有人猜中了她的意思,她就会开心得拍着手,叫一声,然后举起一张明信片,示意他答对了,可以获得这个礼品。 这场别开生面的演讲,是她巡回演讲的第三站。她从小就患了脑性麻痹,疾病让她失去了肢体的平衡,夺走了她说话的能力。二十几年来,她一直活在众人异样的目光里。不过,这些痛苦并没有给她的心理造成阴影,她笑着面对,*后还取得了美国某知名大学的博士学位。 演讲过程中,一位学生提问:“您从小这个样子,有没有怨恨过?或者羡慕过其他正常的人?”听到如此尖锐的问题,台下窃窃私语,似乎在指责提问者太过分了,直戳别人的痛处。 不过,她并没有生气。她先在电脑上打了一行字,投射在屏幕上,表示听懂了对方的提问:“我怎么看我自己?”接着,她看着发问的同学,嫣然一笑,又低下头继续打字:“我很漂亮,我的腿很长很美,我的父母很爱我。我会画画,会写文章……” 看到这里,台下的人都沉默了。在寂静中,她打字的声响非常清晰。对于这个话题,她写下*后的结论:“我只看我所有的,不看我所没有的。” 也许,在众人眼里,她的人生有太多的遗憾,可庆幸的是,她不羡慕别人,不否定自己,哪怕遭遇了疾病的折磨,依然快乐地活着,努力找出自己的优势,发现自己的美好。在这一点上,有的身体健全的女人却做不到,只盯着别人的好,内心充满怀疑和否定,极其在意别人挑剔的目光,过分在意自己一时的得失,失去了自由奔放的个性,变得自卑自怜、自暴自弃。 在写给女人的箴言中,卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人……在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。” 现实中无法找到**的人,但总能找到美好的人,这份美好就来自自我欣赏。无论自己生得美与丑,无论自己活得伟大还是渺小,他们都会用欣赏的目光审视自己,不会嫌恶自己、贬低自己。 生命是自己的,生活也是自己的,每个人都有令人羡慕的东西,也都有缺憾的东西。不要把生命浪费在与别人的对比上,欣赏你所拥有的一切,放下心灵的负担,仔细品味自己的生活,就不会轻易动怒和沮丧了。 如果能简单一些,只看自己拥有的,不羡慕,不攀比,必会少了诸多烦恼。欣赏自己的生活,不因默默无闻而烦恼自卑,活得坦坦荡荡,活得落落大方,这才是一个优雅的人该有的样子。就像那春寒料峭的冰凌花,虽不及牡丹那般得人宠爱,却仍然义无反顾地迎着寒风倔强地开放,至香至色,只愿与清寒相伴。 冰凌花如此,生活亦如是,只要活得有滋有味便好,不必太在意活着的方式。心平气和,随遇而安,把名利得失看得淡一点,从别人的生活中走出来,一步一个脚印地走自己的路。当有**,蓦然回首的时候,你会惊喜地发现,自己走过的地方也是一片怡人的风景。

**章 生活不简单,你要简单过 生活不在于**,而在于简单的快乐 _ 002 唯有简单,能让我们全然放松和舒适 _ 007 人生真正需要的东西其实并不多 _ 011 与精致相比,简单更令人活得自由 _ 015 再忙也要给身心放个假 _ 019 不要被浮躁遮掩了一颗平常心 _ 022 活得快乐的人,想要的都很简单 _ 026 倾你所有,按自己的意愿去生活 _ 030 别活在未来,享受生活从今天开始 _ 035 内心澄澈的人,不受尘世喧嚣困扰 _ 040 第二章 在这复杂世界里,做一个通透的人 做一个平和的人,幸运也会随之而来 _ 044 等你拥有了,你还会想要更多 _ 049 拔掉嫉妒那根刺,用淡定修补心灵 _ 053 再亲密的人,也忍受不了你过度猜疑 _ 057 他人的嘲笑,何必放在心上 _ 061 为小事计较,只会显露你的浅薄 _ 064 只看我所有的,不看我所没有的 _ 069 感恩能让一个人变得简单通透 _ 072 收起苛刻,没有谁的灵魂那么** _ 076 你觉得不公平,别人可能觉得很正常 _ 080 第三章 生活不容易,做一个有智慧的人 在这薄凉的世界,我们可以拥抱取暖 _ 084 每一个洒脱的人,都有一颗柔软的心 _ 088 做人要直率,忸怩作态没人爱 _ 092 懂得倾听比能说会道更重要 _ 097 把好脾气留给亲近的人 _ 101 幽默决定一个人的魅力 _ 105 爱笑的人,运气从来不会差 _ 109 从成熟的角度接纳别人的批评 _ 115 女人若能柔弱,何须动用坚强 _ 119 欣赏而不拥有,未尝不是另一种享受 _ 123 第四章 你要为自己而活,也要为他人负责 太过高调,反而会让自己的人缘变差 _ 128 不要侵犯他人的心理气泡 _ 132 玩笑太过火,害了自己伤了别人 _ 136 过度热情反而让人对你敬而远之 _ 141 心存偏见,怎么能愉快地交往 _ 144 换位思考才能理解他人 _ 149 贬低他人的人输了优雅 _ 154 别人不是你,不要过于苛求 _ 158 做人可以聪明,但不要卖弄精明 _ 162 以爱的名义控制别人,只会带来伤害 _ 167 第五章 别让无关的事情折磨你,勇敢拒绝就对了 无能的人*喜欢用交情绑架别人 _ 174 别人说得出口,你就拒绝得出口 _ 178 不懂拒绝无异于自寻烦恼 _ 183 隐忍要有限度,当心憋出内伤 _ 187 力不能及的事,干吗要答应 _ 191 你吃的都是不懂拒绝的亏 _ 195 别傻了,没有人能决定你的生活 _ 199 任何时候,你都有权利维护自身利益 _ 204 坦率地拒绝,胜过违心地答应 _ 209 看不惯就说出来,没有谁故意为难你 _ 213 第六章 人生有进有退,输什么也不能输了心情 坏情绪会让你把简单的事变得复杂 _ 220 那些不必要的忧虑,就别多想了 _ 225 当你放过自己时,别人也能体谅你 _ 231 太多焦虑源于想太多 _ 234 轻轻地抚平那莫名所以的焦虑 _ 239 清理心灵包袱,才能轻装上路 _ 243 警惕身边的“情绪污染” _ 248 没错,你只是输给了犹豫 _ 252 挣开精神的枷锁,在释怀中解脱 _ 256 发泄情绪没关系,但不要迁怒他人 _ 260