如果你习惯了吃亏,习惯了沉默,习惯了委屈自己,习惯了不拒绝所有人,便会忘记其实你可以有态度,可以有观点,可以有能力,可以有自己从容的生活。 46段过往的人生故事,多维度层层剥开种种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过,但你一定能感同身受。

很多人的善其实不是真正的善,而是看不见自己正伤害别人的偏见。 我们很容易越俎代庖地帮别人做很多事,然后将其定义为“我这是对你好”“我这是在帮助你”,在心理学上,这叫“虚假同感偏差效应”。同样,我们也容易被越俎代庖,无缘无故就“得到”了很多自己没有请求就获得的帮助与关心。而有时候,这种关心并不是我们需要的,这使得我们常常在无尽的痛苦和遗憾里挣扎。 在这样的心理揣测之下,我们很容易在无意间参与“集体屠戮”,给他人带来莫大的伤害。比如农家女孩嫣雪,她家有姐弟三人,弟弟是全家的宝。在那个穷乡僻壤的小山村,“重男轻女”的思想还很严重,家里的所有家务杂活儿,母亲都会安排给她做,要她照顾弟弟,要她吃苦耐劳,要她好好学习,以拯救这个贫穷的家。等她能挣钱了,母亲还要她为弟弟花钱造房娶媳妇。所有的这一切,都被母亲美之名曰“孝顺”,仿佛只有她愿意“孝顺”,愿意牺牲,才能解救全家于水火之中。 从小被逼着以这种方式尽孝的人,往往是家里*倒霉的、*懦弱的孩子,家里的其他人也会模仿母亲教育你的方式来欺压这个孩子,让他/她生活在无穷无尽的压迫之中,得不到须臾快乐。反之,那些性情顽劣却被母亲宠爱的孩子,倒有着愉���的童年,他们不必背负任何“重务”,四处游玩,十分快乐。前者就像曾经的热播电视剧《都挺好》中的女主角苏明玉,后者就像她的哥哥苏明成和苏明哲。 自私偏心的刻薄母亲,对苏明玉总是不满,却格外宠爱她的哥哥苏明成和苏明哲。童年的苏明玉是不被爱的。为了筹钱给她的大哥苏明哲出国留学用,母亲把正在准备高考的苏明玉的房间卖掉了,却没有问过她一句。当二哥苏明成向家里借2000块钱去毕业旅行时,苏母一口答应,而当成绩名列前茅的苏明玉说想去清华读书,想要1000块钱参加清华的特训营时,母亲却冷冷地说:“你去读家附近的师范吧,不用学费,还可以回来帮家里干活。”所以,我们可以从后来的剧情中看到,苏明玉的一生都生活在对母亲的恨中。 有句话说:“幸运的人,一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。” 所以,若你善良,请离开那些只想**控制你的人吧,在你还有健康的思想和身体时。 人际关系的*大杀手,是很多人只想控制另一方,而不是将对方当成和自己一样具有健康的人格的人。也就是说,绝大部分人对另一方的关心,不过是希望对方变成自己想要的样子,而不是让对方成为他想成为的样子。 以“关心”之名发泄控制欲、责骂欲和暴力欲,不过是因为这些人的精力终日不得合理发泄,没有能力去做其他更有价值的事,所以只好盯着别人。 他们喜欢盯着别人,但并不是看着别人。 他们喜欢跟别人说话,但并不交流。 他们的心里只有“我想如何”“我想你如何”,而不是在合适范围内“做自己的事,允许别人有自己的爱好……” 他们觉得这是为你好,你不准有不同意见。你要敢反抗,敢要求,敢有自我意志,那你就是“良心坏透了”。 他们看不见自己给别人造成的伤害,看见了也拒不认错。他们伤害了你,却表现出很无辜的样子。反正痛的是你,他们可不管。 很多禅修大师告诉我们,在遭遇痛苦和他人的不友善对待时,要学会换位思考,要学会理解别人,只有自己变好,世界才会变好。可是,从来没有人告诉我们,为什么要一味地去要理解别人,为什么没有人来理解自己?如果我们连自己的伤口都无法治理,又如何为他人着想?如果我们自己都还没有爬起来,如何去扶起别人,治愈别人的伤口? 所以,如果你生活在被欺负和逼迫里,**的选择是离开,离开所有人都强迫你承担他们的焦虑的地方,离开那些逼你承担他所有焦虑的人。只有离开了你才有机会包扎自己的伤口。虽然征途上什么情况都有可能出现,使你举步维艰,时有退意,但那胆战心惊里的风风雨雨,是我们做回自己的**途径。你必须承担自己的焦虑,但你只承担自己一个人的焦虑就可以了。 当你恐惧时,你当勇敢。 当你懦弱时,你当坚强。

目录 **章 善良不是毫无原则的妥协 别把生活过成一部“大型妥协剧” / 002 你不必勉强自己和所有人都合得来 / 012 何必跟自己过不去,我善良不代表我必须自虐 / 021 有些人误会你,你没必要费力去解释 / 032 撕掉你身上的“好欺负”标签 / 040 你不必总做“老好人”,当“乖宝宝” / 049 第二章 那些总是要我们体谅的人,请你走开 别理那些“内在的好人,外在的恶棍” / 070 千万别为我牺牲,受不起道德绑架 / 079 对那些以爱的名义伤害你的人说“不” / 083 没有必要体谅所有人,反正有些人也不会体谅你 / 091 当施害者变成受害者,他才会反省 / 099 第三章 别让自己的慈悲变成了自己的卑微 慈悲常遇负心人,施恩多养“白眼狼” / 114 满足别人的劣根性,必然被劣根性打倒 / 124 你若得寸进尺,我便不再退让 / 129 谁都没有义务通过伤害自己来满足他人 / 136 示弱的多少,正是“屠夫”下手的力道 / 147 “不好意思”不是美德,而是傻 / 154 第四章 善良本无错,保护不了自己就不对了 让那些压迫你、伤害你的人一边去 / 162 一个人是否成熟,看他被欺负时的样子 / 168 在帮助别人前,先要学会保护自己 / 175 小心“登门槛效应”,别被别人牵着鼻子走 / 185 不懂我的苦,别劝我大度 / 194 后 记 / 205

◆本书是200万册畅销书《你的善良必须有点锋芒》作者慕颜歌全新力作!引爆现象级话题,戳中亿万人隐秘痛点!我劝你善良,也要有锋芒! ◆这是一本让你既有盔甲又能保持内心柔弱的书。 善良不等于软弱好欺,善良也不仅仅是悲天悯人,善良是你与生俱来的宝贵特质,应该变强大来守护它。善良是当你遇到不公的时候,你能对它予以反击,而不是将它那样暴露在日光下,众人前,任人索取。锋芒是武器,善良的武器,让别人知道,我很美,但你不能轻易伤害我,因为我有刺。 ◆这是一本戳中亿万人隐秘痛点的智慧之书。 真实而尖锐的热议话题,写给亿万个在这个趋利时代坚守底线的人,不管我们走在人生的哪段旅程,都能从中获得情感共鸣并幡然醒悟。 ◆这也是一部直面普遍人生困境的诚意之作。 生活中有太多所谓“低智商”的“善良”困扰你我。在本书涉及家庭、生活、职场、爱情、婚姻、人际关系等的46个典型场景中,许多隐秘心理和残酷真相被一一揭穿。相对于那些温暖的“鸡汤”,我们也许更需要这样一盆醍醐灌顶的“凉水”。 ◆越是善良的人,待人的底线应该越高一些。 聪明是一种天赋,而善良是一种选择,失去聪明的善良只是愚蠢。你可以善良,但不要习惯了容忍和退让,结果惯纵他人,为难自己。 ◆本书宣扬的是另一种正能量和处世智慧。 深谙世故而不世故,无畏付出但不无谓付出,真正的处世智慧献给那些善良如你我的人,让每个人从中获得从容生活的秘诀,找到恰到好处的处世方式。