快乐是一种心灵的满足程度,是一种积极的心态。生活就是这样,如果你能以一种豁
达知足,乐观向上的心态去构筑每**,你的日子就会变得灿烂而光明,长此下去,你会
得到*纯*真的细碎快乐和幸福。
处在竞争激烈的时代,人们面临的心理问题对自身的威胁,将远远大于生理疾病的威
胁。善于调适心理的人,如同善于增减衣服以适应气候变化一样,能获得舒适的生存;而
不善调适者,却长久走不出烦恼的怪圈。
**心病,*重要的莫过于自疗。正如人们越来越看重身体锻炼一样,时时注意自身
的心理锻炼,使自己拥有一个健康的心理,才能让你过得更幸福、更快乐。

1.给生活一个笑脸
你用什么样的态度对待你的生活,生活就会以什么样的态度来对待你。你消极,生活便会暗淡;你积极向上,生活就会给你许多快乐;你用微笑面对生活,同样生活也会对你微笑。一旦你学会了阳光灿烂的微笑,有了这种积极乐观的心态,你就会发现,你的生活从此会变得更加轻松。
百货商店里,一个穷苦的妇人,带着一个约四岁的男孩在转圈儿。两人走到一架快照摄影机旁,孩子拉着妈妈的手说:“妈妈,让我照一张相吧。”妈妈弯下腰,把孩子额前的头发拢在一旁,很慈祥地说:“不要照了,你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻,抬起头来说:“可是,妈妈,我仍会面带微笑的。”每当想起这则故事,我们的心就会被那个小男孩所感动。
面对着亲人,你的一个微笑,能够使他们体会到,在这个世界上还有另外一个人和他们心心相连;面对着朋友,你的微笑,能够使他们体会出世界上除了亲情,还有同样温暖的友情;走遍世界,微笑是通用的护照;走遍全球,阳光雨露般的微笑是你畅行无阻的通行证。
所以,不论你现在从事什么工作,在什么地方,也不论你目前遇到了多么严重的困境,甚至你的人生遭遇了****的打击,用你的微笑去面对它们,面对一切,那么,一切都会在你的微笑前低头。
那么,我们每个人应该如何去学会微笑,并且掌握好这个能化解人与人之间坚冰的微笑呢?
(1)一定要相信自己的微笑是这个世界上*美丽的微笑。
(2)时刻让那些可能给我们带来轻松愉快的事情围绕着自己。
(3)可以在自己的办公桌*显眼的位置,摆放那些令你难忘的照片。
(4)要尽量避免打听那些对你有负面影响的消息。
(5)尽可能地每天在自己的周围,去寻找那些能够令你感到幽默和欢乐的事情。即使你遇到了交通堵塞,在你等待的这段时间里,你不妨想
……

**章 快乐:幸福生活的源泉
1.给生活一个笑脸
2.保持和气,享受家庭快乐
3.解开心结,成就幸福
4.把快乐种在心里
5.享受生活
6.富足不等于快乐
7.改变工作观念,享受工作快乐
8.快乐是自己的事情
9.乐观:心中的阳光
10.幸福是想出来的
第二章 知足:获得幸福*为廉价的方式
1.我知足,我幸福
2.小满足,大快乐
3.珍惜拥有*幸福
4.知足是一种美好的心境
5.心满意就足
6.无度私欲是杀人的利刃
7.不要把幸福的标准定得太高
8.学会放下,减少心欲
9.残缺也是一种美
10.莫被诱惑遮住双眼
11.负荷重重,烦恼多多
12.知足但不自满
第三章 宽容:对幸福*好的投资
1.宽容是一种美丽的心情
2.想得开就能看得开
3.嫉妒心:扭曲了的自尊
4.有忍乃大
5.宽容是金,忍让是银
6.宽恕,是一种**的行为
7.得理且饶人
8.原谅别人,释放自已
……
第四章 博爱:幸福是爱心的回报
第五章 宁静:成就幸福的良方
第六章 淡泊:幸福只是一种感觉
第七章 取舍:放弃也是一种幸福
第八章 感恩:心存感激,幸福终生