并不只是无所事事才叫懒惰。懒惰无处不在。
如果你甘愿重复一成不变的日子,或者被琐事夺去工作的乐趣,在工作中因小失大,总对决策举棋不定,或者明明有实力却放弃挑战,那么你就是如今社会中庞大“懒人族”的一员。
本书是来自韩国自我开发领域的专家文曜翰为新时代“懒人”打造的新生秘籍。他不会简单地教你用琐事把生活填满,而是指引你发现各种藏身在生活和工作中的懒惰。与此同时,还针对每种懒惰,为你贴心制定“再见,懒惰”十大攻略,希望能带领你在“速度中见悠闲,悠闲中拼速度”的21世纪,在瞬息万变的生活中找准自己的节奏,彻底远离被懒惰和焦躁包围的生活,迎接人生下一个高潮的来临。

01 懒惰是“千面女郎”
懒惰是什么
“你懒惰吗?”如果忽然有人向你抛来这样的问题,该如何作答?这本书的大部分读者都会回答“我很懒”吧。究竟什么样的人才算懒呢?“懒惰”一词极其主观。为了说明“懒惰”,就需要一个“不懒惰”的参照物。但“懒惰”并没有客观的标准,一个用99%的精力努力生活的人,也可能因为1%的不足而认为自己懒惰;相反,一个在99%的时间里精力闲散,只在1%的时间里努力的人,也可能认为自己勤勉。
我一度因为懒惰而自责,但听我这么说的人大都是很讶异的表情。我的一位同学在学校时疏于学习,热衷于玩乐,却从没听他说过一句“我很懒”,他在心里也认为自己不懒惰,并且总是忠告我:“人生就这样,差不多就行啦。”
所以,“懒惰”的概念是模糊的,因人而异的。再加上如今不少“提倡”懒惰的书面市,更让人感觉困惑。因此,我们要先从懒惰的概念入手。在正式讲解概念之前,让我们看两个例子。下面的两个人中,到底谁是懒惰的呢?
事例1 不断地学习的K
K已经从事了5年的公务员工作。其实她从一开始就认为自己的性格不适合做公务员,但考虑到长期的稳定性,她选择了现在的职业。整整5年,她都觉得自己坐在别人的位置上。她感觉自己在慢慢枯萎。如果遵照心里的想法,她应该辞去公务员,转学中医或心理学,但想到其艰难的学习过程,这些念头马上被打消了。
但她对学习的热情不减,每天都会定时定量进行阅读,而不是进行工作之余的消遣。她涉猎的范围很广,因为她想积累各个领域的知识。如果在和别人聊天时出现自己陌生的话题,就算是自己不感兴趣,她也会上网或翻书查找相关资料。于是她的电脑和资料夹里堆满了无法消化的各种信息和资料。她总在不断地学习,如果有好的讲座和自我开发的课程,她不惜投入大量的**和时间,这样忙碌的生活一过就是两年。
但即便已经如此努力,她仍觉得总有些缺憾,还有怕被人超越的不安和自卑感。更关键的是,她总认为自己是懒惰的,于是越来越吝啬于“消费”自己的时间。
听了K的经历,大家都毫不怀疑她对学习的热情和努力。但遗憾的是,这样的努力没有焦点。对她而言,没有“贯穿人生的关键”。那么这样的她应该算是懒惰,还是勤勉呢?
……

序
1 懒惰是“千面女郎”
懒惰是什么
小懒惰和大懒惰
懒惰=选择障碍?
懒惰的过程
懒惰是“千面女郎”
病态性懒惰
懒惰和悲观主义
2 懒惰应该受到谴责,还是表扬?
懒惰是罪恶?
钟表的问世和懒惰
我们也有懒惰的权利!
懒惰的歌颂者们真的懒惰吗?
3 懒人们的借口
只勤于动嘴和耍小聪明的懒人
懒汉们的“百宝箱”
自我批评其实也是借口
4 任何懒惰都有原因
懒惰和性格
所谓“过去”的陷阱
滋生懒惰的环境
大脑和懒惰
精神能量和懒惰
现代社会和懒惰
5 做好克服懒惰的心理准备
人之初,性本“勤”
给人生赋予方向性
能够克服懒惰的人VS.无法克服懒惰的人
ACE精神能力
让你觉醒的声音
变化的瞬间
6 活出自我
自我实现的时代
“效仿人生”的痛苦
寻找真正的平和
活出自我的智慧
7 克服懒惰的十把钥匙
**把钥匙 懒惰的自觉
第二把钥匙 克服懒惰后你将去向何方
第三把钥匙 在梦想和现实之间架一座桥
第四把钥匙 战胜恐惧和自责
第五把钥匙 培养良好的习惯
第六把钥匙 启动能量网
第七把钥匙 构建变化的体系
第八把钥匙 选择你的人生
第九把钥匙 主动休息和运动
第十把钥匙 提高生活的效率
*有效的“必杀技”
结语 为了真正的成功和幸福!

韩国销售15万册的懒人新生必读书!教你告别低效的懒惰,击准生活的**!每天加班到半夜,却不知道自己干了什么?见完老板见客户,忙得晕头转向还是出不了业绩?老感叹自己活在繁忙的都市,享受不了悠闲的个人生活?别怨别人了,这些都是你的错!因为你在偷懒!
总在做决定的时候举棋不定,一拖再拖?总在临时抱佛脚,一次次上演“闪电行动”?总是回避迫在眉睫的事,却抓住一些无关紧要的小事不放?从未想过自己疲于奔命的目的何在,忙忙碌碌只因为大家都这么干?
本书教你:让热情和才能相遇,让你的努力获得*佳收益;挖掘你的内心,将精力集中在你*想干的事情上;改变消极的人生态度,提高幸福感和自我发现的能力;寻找*适合你的生活方式,向着人生*优化的方向迈进。
记住:只有内心的火种再次熊熊燃烧,懒惰才会被彻底融化。