本书是一部疗愈系情感随笔集,收录了43篇语言真挚的情感散文和生活小品,其中既有作者夏风颜对生活和情感经历的表达,也有旅行见闻和成长回忆,文字柔软细腻,展现了当代都市人在追求独立、走向成熟的过程中需要直面的问题和心路历程。送给勇敢直面生活,依然热爱生活的每一个人,愿我们无论年纪几许,身侧清冷孤单还是喧嚣热闹,都能不温不火,不疾不徐,沐风行走,自在从容。 希望你可以遇到那个人, 悲凉你的悲凉,欢喜你的欢喜, 与你环游世界,亦可平淡地柴米油盐。 即便彼时未遇,也要安然珍重, 人生是一片寂静的麦田, 每一个春夏秋冬里,蒲公英和炊烟都在等你。 所有真心,都被妥帖收藏; 岁序不言,亦能从容坦荡; 愿你有英雄呵护,也有勇气独立。 金句摘选: 1、二十几岁的时候,独立是本能;三十几岁的时候,独立是勇气。 2、追逐梦想的过程超越本身得到的意义,它会将你训练成一个在高空走钢索,仍然要抬头仰望星空的人。 3、所有的退缩和杞人忧天,都是心性里的顽疾。人生的痛,并非失败,而是没有经历自己想要经历的一切。 4、这个世界我ZUI愿意停留的地方,就是你身边。 5、美好的爱情是存在的,有青梅竹马也有心意相知,有ZUI好

二十岁的脸,三十岁的心 一个朋友的朋友圈签名是——三十而立,一杯便倒。 他是明星,有无数粉丝。每次去机场都有一帮粉丝簇拥跟拍,他微笑致意,习以为常。有一次,我跟他一起回国,到机场时,一群粉丝早已举着手机、相机等候在接机区。他戴着墨镜,穿着风衣,推着行李车大步流星地往前走。粉丝见到他,迅速围拢过去,拍照的拍照,献花的献花。我远远地站着,没有跟上去,看着前方花团锦簇欢声笑语,发出一声叹息。 他现在看似风光无限,却有着说不出口的落寞。他算是真性情的人,与他所处的圈子格格不入,但也避免不了交际应酬。这大概就是所谓的“人上人”的常态。我与他并不熟络,只是偶尔发微信聊几句。 我问他:“你的朋友圈签名为什么是‘三十而立,一杯便倒’?” 他开玩笑说:“因为我三十岁了,年纪大了,酒量不行了。” “那是字面的意思吗?” 他回复了一个表情,没有直接回答,却说起过去。为了成名经常应酬,喝到早晨四五点都是常有的事。那时候年轻,满身冲劲,喝得酩酊大醉睡一觉就好了。现在不行了,尤其是过了三十岁,明显感到身体大不如前,喝几杯就想吐,也无心应酬,基本上跟圈子里的人不来往了。看书、瑜伽、养生、旅行,过着一个人的“佛系”生活。 他说:“我其实私底下不像个明星,我喜欢简单安静的生活。” 即便如此,他亦常对自己有所担忧,而这种担忧演变成了轻微的抑郁症。有一次,他来上海拍广告,我们约了晚上在酒店见面。那时已是凌晨两点,我们坐在酒店顶层的天台上,身边是几瓶空了的啤酒罐。 他问我:“你平时喝酒吗?” “我不喝酒,我有酒精过敏症。” 他点点头,突然把手中的啤酒罐捏扁,用力掷向虚空。啤酒罐撞到护栏发出“咣当”一声脆响,从空中迅速坠落。 我问他:“你不怕一会儿保安过来发现是你干的啊?” “偶尔也要任性一下嘛。”他冲我眨眨眼,调皮地说。 虽然过了三十岁,但我感觉他还像个孩子。也许是与身处的圈子一直保持距离,也许是比起工作更注重生活,他的脸上依然留存着少年的稚气和清爽,眼神里有不谙世事的天真。 他知道我喜欢张国荣,便问我:“张国荣为什么跳楼?” “他得了抑郁症。” “我也有抑郁症,如果我从这里跳下去,会不会什么烦恼都没有了?” 他的表情似笑非笑,我却感觉他不像是在开玩笑。大半夜叫我过来,自己喝了几罐啤酒,突然说想跳楼。这时候的他如果被粉丝看到,估计粉丝要吓得先跳楼。他在人前塑造着**的偶像形象:生活自律、举止得体、工作敬业、爱护粉丝、没有绯闻……可是,他快乐吗? 他说:“我也不知道自己能红多久……也许有**,退出了这个圈子也没人知道。” 很多外表光鲜、成功富有的人,在别人眼里是偶像,是榜样,其实在他们的心里,也渴望有一个偶像或者榜样指引他们该走怎样的路,选择什么样的人生。十几岁、二十几岁的时候,尚没有打开人生的认知,走的路、过的生活是由当下的环境决定的,抑或跟着别人的脚步走,往往身不由己。等到经历了、觉悟了,却发现过了三十岁,已经不年轻了。于是该回家的回家,该成家的成家,不能再做青天之下的白日梦了。 人到中年,不再是少年,连喝一杯酒都是**。 十几岁的时候,喝一箱都不会挂,跟一帮同学通宵K歌,唱着“再不去闯,梦想永远只会是一个梦想”,满腔豪情壮志;二十几岁的时候,为了应酬,万般无奈,一瓶接一瓶地闷头干,却不痛快;三十岁的时候,有想见见不到的人,有想说说不出的话,对着价格不菲的拉菲,一杯便倒。不是不能喝了,是找不到一起喝的人,喝不出心里藏着的事。 我看着他,他看着漆黑的夜空,我们许久没有说话。又过了一会儿,他说不早了,明天还要工作。我们就此告别。 临走之际,我忍不住问他:“你的朋友圈签名还是字面的意思吗?” “你猜。”见我一时愣住,他呵呵一笑,说,“就是你理解的意思。” 他并不知道我是如何理解这句话的,但彼时的心境是相通的。从二十岁走到三十岁,这条路*不好走,从无知到有知,从懵懂到成熟,一定会吃苦、受教训、经历失败……没有了二十岁的脸,却有了三十岁的心。 渴望拥有一张不谙世事的脸和一颗深谙人世的心,这就是所谓的“二十岁的脸,三十岁的心”。我希望在我三十岁的时候,依然有少年气,一派天真烂漫,饮过人生的痛,却能笑着说“再来一杯”。我希望在我三十岁的时候,想想过去二十几岁的日子,不觉得光阴流逝可惜。努力走到了三十岁,有了成年人的淡定和自知,待人有礼,遇事不慌。 我所理解的“二十岁的脸,三十岁的心”,是“二十岁的状态,三十岁的心态”。 后来我们很久没有再联系,偶尔会从新闻上看到他的消息,新剧开机了、新广告播出了……他的状态越来越好,但我知道,那不是真正的他。真正的他,隐藏着心事,人前风光,人后落寞,担心着哪天突然不红,退出娱乐圈也没有人知道。 直到有**,朋友圈消失了许久的他发了一个状态,定位在伦敦——他去留学了。 我问他:“打算待几年?” “先待两年再说吧。” “这两年还回来吗?” “暂时不回了,我要先活明白了再说。” “那……你的粉丝呢?” “哈哈,我的粉丝会理解我的,他们可以来看我啊。” “如果两年以后回来,不红了呢?”我故意揶揄道。 “都三十岁了,还在乎不红吗?人不能红一辈子,想清楚了也就无所谓了。不应该去想不红了怎么办,而应该去想不红了以后怎么办……总得有事做啊。” “所以你去英国,是为‘不红了以后’做准备的吗?” “你猜对了。”他哈哈一笑,亦如少年。 曾几何时,他是我遇到的少有的三十岁有“二十岁脸”的人,但少了三十岁该有的心态。而今,他想清楚了自己要什么,舍得放弃,就会有所收获。他终于活成了三十岁*好的样子,这才是他原本的自己。

自序 Part 01愿你周全一生,活得自由赤诚 现在的你和过去的你是一样的吗 二十岁的脸,三十岁的心 小姐,你有YSL口红吗 我不是在等王子,而是在等一个把我当成公主的人 唯有好姑娘和梦想,不可辜负 生命要浪费在美好的事情上 愿你拥有所有善意与温度 用一生做对和做好一件事 那些生命中温暖而美好的事,都是小事 Part 02愿所有独自孤单,终会成为勇敢 愿你有英雄呵护,也有勇气独立 你只需做那个小小的你,然后去爱 即使一生遇不到对的人,也会遇见更好的自己 不要随便和喜欢的人聊天 经常请吃饭的漂亮姐姐 真正坚强的人不是不落泪,而是会含着眼泪奔跑 伤痕也要是一种骄傲 你努力合群的样子,真的很孤独 晚安,**千零一次 Part 03愿所有自渡之人,终得时间治愈 那些以为过不去的过去,都会过去 爱一个人,也要爱他未来的样子 在我的心里,你一直都在 带着妈妈漂洋过海出去浪 你若决定灿烂,山无遮海无拦 失去的,得到的,都是我们错过的 人生是一段没有退路的旅程 愿风指引我的道路 你一生遇见几个人 Part 04愿那些抓不住的过往,都成为回忆里的糖 和你并肩看星空,只谈夜色与微风 浅喜似苍狗,深爱如长风 就想和你眉来眼去,随随便便 我们之间不近不远的距离 你说一句不要走,我扔掉烈酒和自由 唯有你愿意去相信,才能得到你想相信的 我来过,你爱过的世界 愿你是我一个人的兵荒马乱 Part 05愿你在平凡世界里,活出浪漫诗意 一生都在半途而废,一生都怀抱热望 红气球的旅行 你好,巴黎 愿我余生有人陪 再见,波尔图 我是街上的游魂,你是闻到我的人 我们的过去是一片麦田 一生所求,爱与自由,你与温柔