母亲的饮食可以影响孩子的性别，恰当的饮食可以增加人为选择生男还是生女的可能性，多家国际**科研机构的研究成果均发表在权威的国际性科学杂志上，为这一说法提供了科学依据。 通过饮食这一简单又可靠的方式选择生男生女，已经成为众多准爸爸准妈妈的选择，因为它健康、便捷而且有效，本书详细介绍了该理论的科学依据、实验数据、实践方法及详细计划，为准父母们提供了专业的指导和详尽的建议，致力帮助更多准父母圆生男生女梦。

基础知识
X代表女性，Y则代表男性。是的，男女之间的**能决定男女性别的就是DNA（脱氧核糖核酸），也可以说是性染色体。性染色体有两种，较大的一条被称为X染色体，携带X染色体的精子使卵子受精后，受精卵发育成女孩；较小的一条被称为Y染色体，携带Y染色体的精子使卵子受精后，受精卵发育成男孩。在实验室中利用**技术研究精液，能够在数百万计的精子中区分这两类精子。其中一半精子携带X染色体，另一半精子携带Y染色体。值得注意的是，二者的数量始终��相同的，各占总量的50％。
和我们经常听说的一样，婴儿的性别是由父亲决定的吗？其实并不是。下面我们来看一下为什么这么说。同房后，位于其中一根输卵管中的卵子周围同时有数十颗精子，但是*终只有一颗精子能够穿过卵膜，使卵子受精。一旦该精子穿过卵膜，卵膜上的所有入口（也被称为“细胞膜受体”）就会封闭。所以婴儿的性别并不像人们常说的那样是由父亲决定的，而是由使卵子受精的精子决定的。这个精子被人们称为“幸运的当选者”，实际上是由卵子选择的，换言之是由母亲选择的！
因此，母亲可以通过饮食法来选择胎儿的性别，因为钙（Ca2 ）、镁（Mg2 ）和钠（Na ）、钾（K ）这些无机盐离子的平衡控制着细胞膜受体的开放和闭合，也就是控制着精子进入卵子的通道。按照生男饮食法饮食，接受X精子的细胞膜受体闭合。
当然接受X精子的细胞膜受体并不是全部闭合，否则生男饮食法的成功率将达到****，但是将近90%的接受X精子的细胞膜受体是闭合的。而按照生女饮食法饮食，情况则正好相反，此时90%的接受Y精子的细胞膜受体闭合。
我们日常食用的固体或液体食物都含有无机盐，其中有四种是基础的，即钠、钾、钙、镁，不同食物中各种无机盐的含量和比例是不同的。现在我们来看看它们是如何发挥作用的。
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生男饮食法
为确保每日钠和钾的摄入量达标，在使用饮食法的整个过程中，必须遵守以下饮食原则。
盐使食物有咸味，无*低指标，使食物具有正常咸度即可，不要过量。
每天必须饮用以下饮料：
三大杯果汁（新鲜果汁，盒装或瓶装果汁，必须是****纯果汁而不是果汁饮料），500 ml维希•圣约尔矿泉水。
每天吃两种水果，*好每天吃香蕉（当然香蕉也可以由其他水果代替）。
每天的午餐和晚餐至少把以下任意一种肉或鱼当作主菜（用量随意）：猪肉、熏鱼（鲱鱼、鳕鱼、黍鲱或三文鱼）或鱼罐头（金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼等）。
此外，*好每周吃以下食物，视具体情况而定，不是强制性要求。

前言 / 1 1 告诉我你吃什么，我将告诉你孩子的性别 / 3 2 我已经决定生孩子，我需要做什么 / 11 3 已有观念 / 21 4 饮食法的发现之旅 / 33 5 如何使用饮食法 / 51 6 饮食法的现状 / 127 7 一些有争议的方法和疑问 / 141 结语 / 151