生活在同一个世界上，为什么有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢？其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态的不同而导致了截然不同的结局。
心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。本书告诉你如何调整自己的心态，让自己远离消极的心态，从而以积极的心态应对人生的一切险阻，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。
本书高屋建瓴，从心态的重性开始，分别探讨心态与职业，心态与人际交往，形象与心态，心态与健康……包罗万象，而又深入具体地分析了心态的特征以及影响，是一本参透人生哲理，把握心态脉络的智慧之书，希望能助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，调整自我，改善自我，走出心态的误区，踏上成功之路。

**章 心态是我们真正的主人
一位哲人曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的人生：积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富，而消极的心态则反之。
☆心态影响人的前途
曾经有人说过：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。心态和前途也是这样一种辩证关系，我们用积极的心态对待人生，我们的人生将是一片光明；我们用消极的心态对待人生，我们的人生也就只会是一片灰暗。
在一个小县城里，有姐弟俩非常聪明，他们上小学时，因为学习刻苦，所以，他们在班里一向都是好学生。但天有不测风云，他们还没有等到小学毕业，父母之间就出现了感情危机。姐弟俩经常被吓得不敢回家。
后来，父母离婚了，姐弟俩都被判给了父亲。���久，父亲就领回了一个女人。自从那个女人进门，姐弟俩经常被呼来喝去，有时甚至吃不上饭。有一次，后娘让弟弟倒脏水，姐姐看弟弟拎不动水桶就想去帮忙，后娘上去就是一巴掌，把姐姐打倒在地。吃饭时，后娘经常在菜里放很多辣椒，辣得姐弟俩直流眼泪。
有一次，天气很冷，姐弟俩放学后一直等到天黑都进不了家门。邻居实在看不下去了，让他俩先到屋里暖和一下，可姐弟俩说什么都不敢去。就是在这种环境下，姐姐学会了和后娘作对，学习成绩也慢慢地滑了下来，大学没考上，只好当了一名工人。而弟弟却一直没有放弃自己的学业，有一次，父亲把一个橘子放在他的桌子上，他都没有看见，过了很久父亲偶尔进了他的房间才发现那个橘子已经腐烂了。从小学到高中，他的成绩一直都没有下降到第三名，并且一直都是班干部，在班里的人缘也一直很好。高中毕业后他以优异的成绩考入大连舰艇学院，并被保送研究生。
同样是一个父母所生，同样生活在家庭不幸的阴影里，姐姐的前途被毁了，弟弟却前途一片光明。原因在哪儿？就在心态。姐姐在困境中，心态变得脆弱而易怒，弟弟却能隐忍，始终以一个目标为奋斗方向，把其他的一切都抛在脑后。
前几年，一场“大学生马加爵杀人案”在全社会闹得沸沸扬扬，教育界展开了一场大讨论。本来是一个“天之骄子”，可以有美好的前途，为什么会在一瞬间变成残忍的凶手？世人也为之震惊。
马加爵本来是广西一个小山村里的乖娃子。在乡亲们的印象里他是一个内向的、好学的好孩子，他们怎么也不可能把这样的一个孩子和“杀人犯”联系在一起。可是，这终究是事实。
经了解，马加爵是那个家族里的老小，依照老规矩．，他算是家里的宝贝，亲戚们也都宠着他、惯着他，再加上他聪明好学，大家更是为有这样一个宝贝而喜不自禁。所以他虽然生活在小山村，但一直都没受过什么打击，在别的孩子眼里，他更是优越得令人羡慕。考上大学之后，他才发现他很穷，许多条件都与别人有太大的差距。这种感觉使他的心理形成极大的自卑感，他变得孤僻、冷漠、易怒、嫉妒，甚至无法控制自己的不良情绪，终于在一次玩扑克过程中，同学的几句话就让他心理上受到了极大的打击，并做出杀人、肢解尸体的事。
从上面两个故事中，我们可以看出，当心态上的消极因素占主导地位时，会给一个人的行动造成很大的影响。做任何事都不能太情绪化，特别是年轻人，因为年轻气盛，许多人都容易暴躁而难以自制。但人在年轻的时候正是可以大有作为、前途一片光明的时候，如果你不能很好把握自己的心态，光明的前途就将与你无缘。
心态对人的前途是影响巨大的，一个人只有拥有良好的心态，才能无惧生活中的困难，才能始终坚定地为自己的理想而努力。也只有这样的人，才能拥有美好的前途。
☆心态的改变就是命运的改变
两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
生活在同样一个世界上，有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在苦恼和贫困之中。
这是为什么呢？
其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态的不同而造成截然不同的结局。
曾经，有俩乡下年轻人外出打工。一个想去上海，一个要去北京。在候车厅等车时，听到邻座的人议论说：“上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。”
想去上海的人听说北京人好，一想挣不到钱也饿不死，庆幸车没到，不然一到上海真掉进了火坑。
去北京的人想，上海好，给人带路都能挣钱，我幸亏还没上车，不然真失去一次致富的机会。
于是他们在退票处相遇了。并换了一张车票。
去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。银行大厅里的太空水可以白喝，大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃，他整天偷着乐。
去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在建筑工地装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭着“花盆土”他竟然在大上海拥有了一个小小的门面。
后来，他在常年的走街串巷时，发现一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼而不洗招牌。他立即办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。慢慢的他的员工发展到几百人，业务也由上海发展到杭州和南京。
数年后，他坐火车到北京考察清洗市场。在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只空啤酒瓶。就在递酒瓶时，两人都愣住了，因为数年前，他们曾换过一次车票。
这个故事告诉我们：心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。
有一户人家的菜园里有一颗大石头，到菜园的人不小心就会碰到那颗大石头，不是跌倒就是擦伤。
儿子问：“爸爸，那块讨厌的石头，为什么不把它挖走？”
爸爸这么回答：“你说那块石头啊？从你爷爷那个时候就放在那里了，它那么大，不知道要挖到什么时候才能挖出来，没事无聊挖石头还不如走路小心一点。”
几年过去了，当年的儿子娶了媳妇，当了爸爸，那块大石头还在那里。
有**，妻子气愤地对丈夫说：“菜园那块大石头把我绊倒过好几次，我们改天请人搬走吧。”
当年的儿子说：“算了吧。那块大石头很重的，要是那么容易搬走的话，我和爸爸早就把它搬走了，还等到现在？”
在一旁的老父亲也跟着说：“是啊。是啊。要是好搬，不用说和我儿子，我和我爸爸早就把它搬走了。”
媳妇心底非常不是滋味，那块大石头不知道让她跌倒了多少次。她决定自己试一试。**早上，媳妇带着锄头和一桶水来到园子里。她将整桶水倒在大石头四周。十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。
她原以为至少要挖**，不一会，石头就被挖出来了，看上去这块石头也没有想象的那么大，只是当初不少人被那个巨大的外表蒙骗了。
你觉得石头大、石头重，便不会有搬动它的信心，更不会有去搬它的行动。蒙骗人的不只是事物的外表，还有你消极的心态。要改变你的世界，首先必须改变你的心态。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。
其实，在我们的周围有很多这样的人，他们说：“公司从成立开始就是这样，如果还能改进，那些老板、董事、经理人早就做过了，还用得上我吗？”或者“天那么高，哪能上去啊，想都别想了，还是老实呆在地上吧！”……如果大家都这样想，恐怕世界上就没有知名的企业，因为没有人敢改革，敢创新；世界上也不会有技艺精湛的厨师、技工、演员、作家，不会有天文学家，不会有飞机、火车、轮船的发明，因为一切都很困难，困难得让人不敢想。
另外，我们经常会听到有人抱怨，说上天对自己多么不公平，未能给自己提供一个良好的环境，从而导致自己一直碌碌无为。那么，人生的结局真的是由于外界环境所造成的吗？
当然不是。正如世界**潜能学大师安东尼·罗宾所说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。”
一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用*积极的心态支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们总是喜欢用消极的心态去看待和思考问题。
拿破仑·希尔曾说：“播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
由此可见，心态的改变，就是命运的改变。
朋友们，我们可千万不要因为心态而使自己成为一个失败者。让我们从现在起，无论在什么情况下都保持积极的心态，让整个的身心都充满勇气和智能，把挫折与失败当成学习的机会。这样，我们就能早日战胜自我，超越自我，到达成功的彼岸！
无望的心态每时每刻都暗示你去失败，失败是你蓄意指示自己的结果。如果你的心态积极，你就会有热情、有信心、有智慧……有一切，自然也有成功。
☆心态影响人的健康和幸福
无数事实已经证明：人的心态确确实实在影响着人的健康和幸福。
第二次世界大战时期，德国的纳粹分子曾进行了一次触目惊心的心理实验，他们声称将以一种特殊的方式来处死人，这种方式就是抽干人身上的血液。实验那天，他们从集中营挑选来两个人，一个是牧师，另一个是普通工人。纳粹士兵将两人分别捆绑在床上，用黑布蒙住双眼，然后将针头插进他们的手臂，并不时地告诉他们：“现在，你已经被抽了多少升血了，你的血将在多少时间内被抽干！”其实，纳粹士兵并没有真的要抽干他们的血，而只是在他们的手臂上插进了一支空针头。结果，普通工人的面部不断抽搐，脸色变得惨白，渐渐地在惊恐万状中死去。显然，这位普通工人内心充满了恐惧，恐惧的心态使他心力衰竭，导致了死亡。而那位牧师却始终神情安详，死神没有夺取他的生命，他活了下来。事后，人们问他当时想些什么，他说：“我的内心很平静，我不害怕，我问心无愧，即使死了，我的灵魂也会进入天堂。”
纳粹分子的这个实验虽然残酷，但却告诉了我们一个道理：心态的力量是无穷无尽的，如果你有一个好心态，你就可以选择生；如果你有一个坏心态，你就只能选择死。
西方心理学家反复证实了一个观点：心灵会接受不管多么荒谬的暗示，一旦接受了它，心灵就会对之做出反应。这就是说，人的理智接受事实，人的心灵则接收暗示。人如果给心灵以积极的暗示，心灵就会呈现出积极的状态；人如果给心灵以消极的暗示，那么，心灵就会呈现出消极的状态。
俄国作家契诃夫曾写过一篇小说——《小公务员之死》。小说讲，有一个小公务员一次去看戏，不小心打了一个喷嚏，结果口水不巧溅到了前排一位官员的脑袋上。小公务员十分惶恐，赶紧向官员道歉。那官员没说什么。小公务员不知官员是否原谅了他，散戏后又去道歉。官员说：“算了，就这样吧。”这话让小公务员心里更不踏实了。他一夜没睡好，第二天又去赔不是。官员不耐烦了，让他闭嘴、出去。小公务员心想，这下子可真是得罪了官员了，他又想法去道歉。小公务员就这样因为一个喷嚏，背上了沉重的心理负担，*后，他……死了。
契诃夫对小公务员死因的描写虽有些夸张，但却说明一个人的心态对其身心健康有着极其重要的作用。
西方一位心理学家给我们讲述了一个故事——他的一位亲戚向一位印度水晶球占卜者卜问吉凶，后者告诉他，他有严重的心脏病，并预言他将在下一个新月之夜死去。
这一消极的暗示进入了他的心灵，他完全相信了这次占卜的结果，他果然如预言所说的那样死了，然而他根本不知道他自己的心态才是死亡的真正原因。这是一个十分愚蠢、可笑的迷信故事。
让我们看看他真正的死因吧：这位心理学家的亲戚在去看那个算命巫婆的时候本来是很快乐、健康、坚强和精力旺盛的，而巫婆给了他一个非常消极的暗示，他则接受了它。中国有句古语：信则灵，不信则不灵。消极的暗示使他的心态变得消极起来，他非常害怕，在极度恐惧和焦虑中不停地琢磨他将死去的预言。他告诉了每一个人，还为*后的了结做好了准备。这种必死无疑的心态终于让他结束了自己的生命。
毫无疑问，不同的人对同一暗示会做出不同的反应。例如，如果你走到船上的一位船员身边，用同情的口吻对他说：“亲爱的伙计，你看上去好像病了。你不觉得难受吗？我看你好像要晕船了。”
根据他的性情，他要么对你的“笑话”报以微笑，要么表现出轻微的不耐烦。你的暗示这次毫无效果，因为晕船的暗示在这位船员的头脑中未能引起共鸣。一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢？因此，暗示唤醒的不是恐惧与担忧，而是自信。
而对于另一个乘客来说，如果他缺乏自信，晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧。他接收了暗示，也就意味着他真的会变得脸色苍白，真的会晕起船来。我们每个人的内心都有自己的信仰和观念，这些内在的意念主宰和驾驭着我们的生活。暗示一般是无法产生效果的，除非你在精神上接受了它。
因此，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，我们才能有健康的身体。
☆智商高不如心态好
曾经，有一家纺织厂，经济效益不好，工厂决定让一批人下岗。在这一批下岗人员里有两位女性，她们都四十岁左右，一位是大学毕业生，工厂的工程师，另一位则是普通女工。毫无疑问，就智商而论，这位工程师的智商超过了那位普通工人，但后来工程师的命运却不如普通女工。
女工程师下岗了！这成了全厂的一个热门话题，人们纷纷议论着、嘀咕着。女工程师对人生的这一变化深怀怨恨。她愤怒过、她骂过、她也吵过，但都无济于事。因为下岗人员的数目还在不断增加，别的工程师也开始下岗了。然而，尽管如此，她的心里却仍不平衡，她始终觉得下岗是一件丢人的事。她的心态渐渐地由愤怒转化成了抱怨，又由抱怨转化成了内疚。她整天都闷闷不乐地待在家里，不愿出门见人，更没想到要重新开始自己的人生，孤独而忧郁的心态控制了她的一切，包括她的智商。她本来就血压高，身体弱，她忧郁的心态又总是把自己的注意力集中到下岗这件事上。她内心一直都在拒绝这一变化，但这一变化又实实在在地摆在了面前，她无法解脱。没过多久，她就带着忧郁的心态和不低的智商孤寂地离开了人世。
……

**章 心态是我们真正的主人
心态影响人的前途
心态的改变就是命运的改变
心态影响人的健康和幸福
智商高不如心态好
心态是一把双刃剑
独立的心态是成功的基石
心态好则一切都好
成也心态，败也心态
成功需要好心态
自卑者注定与成功无缘
用积极的心态去改变你的现状
时常“打扫”内心
正确把握自己的心态
第二章 要改变世界，先改变心态
打开桎梏的心锁
不要束缚自己的心灵
学会调节自己的情绪
做了就别后悔
不要沉湎于过去之中
固执是一个死胡同
远离悲观的泥潭
别被孤独感缠绕
消除恐惧感
克服焦虑情绪
摆脱抑郁
摒弃浮躁的心态
内疚悔恨毫无意义
远离嫉妒的地狱
克服紧张的心态
走出自卑的阴影
不要自暴自弃
愤怒是一种心理病毒
怯懦之心不可有
凡事要向好的方面想
以积极正面的态度面对每**
心态沉稳是关键
自我克制，做情绪的主人
第三章 笑看人生，用乐观驾驭悲观
以积极的心态来应对不幸
不要把残疾当缺陷
以正确的态度对待挫折
坦然地面对生活中的不幸
苦难是生命的必经之路
用爱回报生活中的磨难
请给生活以微笑
逆境是福而不是祸
失败是成功之母
在逆境中微笑
用乐观驾驭悲观
学会苦中求乐
不把压力当敌人
感谢你强劲的“敌人”
将他人的打击化为前进的动力
屈辱是一所*好的学校
培养乐观的心态
第四章 相信自己，有自信才能赢
自信让人如此美丽
要自信，不要自卑
自信的魔力可以改变一切
跟自己说“没有不可能”
非凡的信心筑就非凡的人生
自信者能出人头地
求人不如求己
模仿别人是一件得不偿失的事
懂得保有你的价值
每一个人都有无限潜能
不必太在意他人的看法
不要屈服于所谓的命运安排
命运要靠自己把握
相信你自己的判断
自己的事情自己做主
摆脱依赖的心态：
把“不”字抛到脑后
千万别轻信什么专家的论断
勇敢地亮出*好的自己
靠自己去成功
勇敢地接受人生中的每一次挑战
掌握建立自信的方法
第五章 坚持到底，信念筑就成功
坚定的信念总能创造奇迹
坚定的信念是获取成功的动力
信念能拓宽胜利之路
拥有信念，美梦才能成真
信念才是生命的真正脊梁
信念决定人生的成败
信念是开启成功之门的金钥匙
锲而不舍是成功的不二法则
不急于放弃就会有希望
信念不倒，没有人能把你打倒
坚持下去就必定会有所收获
没有信念，人便什么也没有
信念不灭，人生就能走出困境
不留退路，置之死地而后生
第六章 懂得放弃，有舍才能有得
放下包袱才能前进
给自己一个放弃的机会
不要死守陈旧的观念
明智的放弃才可取
适时放弃才会有收获
缺憾也是一种美丽
别让坚持成固执
有所不为才能有所为
失去的未必是*好的
懂得及时抽身
盲目地坚持不如理智地放弃
放弃并不等于失去
固执的坚持是一种错误
要懂得急流勇退
鱼和熊掌不可兼得
该收手时就收手
学会放弃眼前利益
舍小才得大
学会适当的放弃
第七章 宠辱不惊，平常心很重要
看淡身边的得失
人要懂得知足
莫将名利计心头
不在名利场中迷失自己
宠辱不惊，顺其自然
学会与人分享
把功劳平分给他人
别作过分的追求
适可而止，别贪婪
要学会“安守天命”
不贪恋功名利碌
别做**的奴隶
聪明人不计较得失
面对批评要平静
别被利弊牵着走
放弃过于沉重的功名利禄
以平常心对待财富
永远保持一颗平常心
第八章 自造快乐，快乐其实很简单
快乐是一种感觉
看淡一切才快乐
知足者才能常乐
快乐来源于心中
不要自己给自己找苦恼
让自己活得轻松一些
对一切要充满爱心
学会发现和欣赏生活的美
快乐要与人分享
每天都拥有愉快的心情
在工作中寻找快乐
简单生活就是快乐
幸福和快乐就在心中

选择积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择了消极的心态，就注定了要走失败的沼泽。