故事讲述了女孩娜迪娅和“跳台女王”卡拉之间的特殊友情。娜迪娅和卡拉从一年级开始就认识了。她们六岁时被跳水协会选中去练习跳水。卡拉非常热爱跳水, 并且非常有天赋。十岁时，她们都考上了体育学校。从那时开始，她们都要接受更专业和严格的训练。虽然卡拉平时沉默寡言，但在跳水时她能轻松而**地完成每个动作，成为**的焦点。卡拉是娜迪娅心目中的跳台女王，卡拉的成绩是娜迪娅所无法企及的。 突然有**，卡拉不再跳水了。娜迪娅无法想象没有卡拉一起跳水的生活，她试图凭借自己的力量，揭开卡拉的秘密。后来卡拉告诉娜迪娅，人在跳台上必须心无旁骛，用整个生命的力量来跳水，才能像她那样闪耀。娜迪娅也从中受到启发，在跳水比赛中取得了*成绩。