童话里总是说，王子和公主结了婚，之后永远幸福地生活在一起。 长辈催婚时也常说：“结了婚就好了。” 可事实上婚姻不仅有幸福甜蜜的一面，同时也是一道人生新关卡。 消磨热情的生活琐事，阴魂不散的原生家庭问题，不停流逝的青春和新鲜感，不期而至的生老病死……这一路挑战要怎么安然度过？ 本书将带你回归关系的本质，开启一段关于人生新阶段的修习。从重设两个人对生活和心理空间的约定、分析与理解双方原生家庭问题，到悦纳自己，对自己负责……只有经过一番历练与转型，才能重新认识对方，让夫妻关系更加稳固融洽，让两个人获得实质性的成长。

两个人只要存在于同一个空间，就会发生本质上的冲突，更不要说生活中还有各种交集了。比方说，生活中的责任要如何分配呢？分配时，是不是像在角力呢？
一对夫妻本来是非常愉快的，他们在没生小孩之前都非常愉快，根本不觉得家里有什么责任需要协调，因为他们实在没有什么事情要做—每餐都在外面吃，在一起的时候就是一起在外面吃，没有的话就是各自在外面吃，家里不需要洗碗，衣服几乎都是送去干洗，他们没有所谓的责任，家里的卫生请阿姨打扫，这样的夫妻实在是**眷侣啊！不巧的是，这对**眷侣没想到有**会迎来更大的幸运，就是上帝送给他们小孩这件*棒的礼物。有了小孩之后，超乎想象的责任也产生了——好不容易熬过洗奶瓶换尿布的日子，因为开始吃人间食物的小孩不能吃外面的饭菜（不卫生，有添加物……），追求**的两个人从此决定在家做饭，那惨了，他们从来没有发现原来两个人都那么懒。两个人都在计算，我洗了多少碗、切了��少菜。跟一对夫妻谈到这点时，两位都抢着伸出手来给我看，说自己有富贵手。我说：“嗯嗯，你们两个人都有富贵手。”丈夫说：“喔，不是哦，我太太只有一只富贵手，我两手都有耶。”
两个人都觉得自己很委屈，争执也没有用，该怎么办呢？团体咨询中其他**的夫妻们便热心地分享起了经验： 方太太：“谁也不让步，只好学会假装成不计较的样子，暗地里想办法。例如，我常常耗在厨房，不是因为我爱做饭，是因为人在厨房就可以名正言顺地把小孩丢给先生。”
李妈妈：“这也是一个技巧啦！我媳妇就很会。她常常说要尝试一个什么副食品，然后就把它煮焦了，煮焦的东西泡在一边，重新再做一次。整整三个小时，她都在厨房里实验那个食谱，但是她厨房里面有iPad，可以拿来听音乐或是做别的，小孩就丢在外面给我儿子照顾。”
杨太太：“可是呢，有的老公也很厉害啊！像我老公就会想别的办法，例如他就会说小孩子要找妈妈，其实如果你偷偷观察过，就会发现他很擅长在小孩子找爸爸的时候说，我们去问妈妈好不好？我们拿去给妈妈看好不好？比方说，他随便翻开一本故事书，教小孩说这个是大象，然后就大声叫‘妈妈，宝贝要指大象给你看’然后就又把小孩丢回给妈妈了。”
简太太：“小孩来了，老婆也只能表现出很高兴的样子。父母都不愿意在小孩面前做坏人，所以有了小孩的夫妻，在责任分配上常常开始‘来阴的’。” 明讲不行就开始来阴的，的确是这样。不过，能这样调整自己的平衡，至少比明着跟另一半吵架有技巧。许多女性，即使头脑清楚，遇到要跟老公谈分工时，也是有理说不通。 简太太问大家：“如果你今天在家，计划擦地板，那么，请问你会在两点到四点把地板擦好，让老公五点多下班的时候一进门舒舒服服地踩在已经干透的地板上，还是，算好他五点半会到家，从五点十分才开始擦，让他进门的时候看到东西、家具全都不在原来的位置上，你趴在地上擦、屁股朝着门，然后水桶、抹布扔得到处都是，也就是，让他知道你正在擦地呢？”
你会怎么做呢？
知道她的意思，大家都笑起来。
“像我们这种心地善良的女性，本来都会从两点擦到四点，等五点多他进来的时候，家已经是舒舒服服的了，但是自从有一次我叫他洗自己喝的咖啡杯，他却说帮人家洗一个咖啡杯都不行？怎么会有这么小气的女人？我就想，好，你给我记着，从此我都改在五点十分擦地板，然后擦擦擦擦得很不方便，让他知道我在擦地板。我也是被逼的。” 在理想状态下，我们都希望自己是另一半眼中的**娇妻，希望他对我们做的每一件事都满意、感恩，还会图报。但在现实婚姻中，我们难免会怀疑另一半缺乏一种所谓良心或良知的东西。或许他有，只是不懂得表现，或是他真的没有，那么太太可能会被迫发挥创意，做出上述连自己都惊讶的事。只要不是恶意太甚，这的确也是解决问题的一种变通之道。有时真的只有这样，婚姻才能维系。**是：要灵活变通，让自己觉得情绪平衡。五点半趴在地上擦地，真的比累积到九点发脾气好啊！

前 言 已婚剩女？ 婚姻是爱情的坟墓？ 婚内失恋？ **章 令人困惑的关系 第二章 努力生活着，爱却消失了 无意识的不满 过度付出 重视原则胜过感受 变成一个无趣的人 无法分享感受 纵容对关系有害的行为 第三章 停止恶性循环 毫不在乎或饥饿的眼神都让人想逃避 一旦开始用怨妇的口吻说话，关系将越来越糟 “对”或“错”的简化思维让彼此无法互相了解 虚假讨好只会让自己更被忽略 防卫的反应制造更多误会 外面的人只是那根稻草 第四章 追寻他的背影或转过来看自己 检视沟通的可能 克服自我的恐惧 培养独立的能力 只有乐意不乐意，没有付出不付出 第五章 重修婚姻学分 婚姻生活的协定 权力对应的模式 干扰与支持的平衡 表面的防卫与深藏的期望 从期待与失落中成长 付出和获得的平衡，关键是对自己负责 第六章 翻转婚内失恋 是谁不爱谁了？ 婚姻是照见自我的魔镜