一个人的口才里藏着修养和未来,而口才可以通过科学的练习来提高。 本书旨在帮助读者切实提高这项**技能。全书分为三大部分——方法论、训练场、实操课,分别为作者**的口诀与方法;当众讲话常见问题;演讲、主持、朗诵三大情境中的疑难解答。作者**的四字诀窍与口才技巧,好记、易练、见效快,使万千学员受益终身。适合公众人物、领导干部、企业高管、职场精英、社团骨干、人民教师、创业者等人士阅读。

引言 学会当众讲话,让自己获得成功和快乐/ 001 Unit 1 方法论 Part 1 当众讲话的四大痛点——胆、声、情、识/ 002 Part 2 “三定”练胆法/ 007 Lesson 1 战将讲话也无胆的启示 / 007 Lesson 2 笑定是展现人格魅力的重要手段 / 011 Lesson 3 眼定是尊重人的表现 / 018 Lesson 4 站定是自信的表现 / 023 Part 3 耳语练声法/ 028 Lesson 1 耳语练声法是解决用声不当问题的妙法 / 028 Lesson 2 耳语练声法的练习要领 / 032 Lesson 3 关于耳语练声法的常见问题 / 038 Part 4 “双人舞”练情法/ 050 Lesson 1 当众讲话要手舞足蹈、眉飞色舞 / 050 Lesson 2 “双人舞”练情法的练习要领 / 059 Part 5 一简二活三口诀练识法/ 064 Lesson 1 让讲话收到好效果的妙法——一简二活三口诀 / 064 Lesson 2 讲话头头是道的诀窍——练习写“一字悟” / 072 Unit 2 训练场 Part 1 当众讲话常见问题突破训练/ 084 Lesson 1 上台后脑子一片空白怎么办? / 084 Lesson 2 讲话跑题怎么办? / 088 Lesson 3 怎样做好有稿讲话? / 093 Lesson 4 经常词穷怎么办? / 096 Lesson 5 语速太快怎么办? / 099 Lesson 6 当众讲话,要会适时停顿 / 102 Lesson 7 怎样讲故事才吸引人? / 106 Lesson 8 如何训练即兴讲话能力? / 109 Lesson 9 运用讲话技能为面试加分 / 117 Lesson 10 怎样练好普通话? / 125 Part 2 当众讲话技能练习法则/ 132 Lesson 1 练习要做到“三习” / 132 Lesson 2 简单的招式练到**就是绝招 / 133 Lesson 3 成功路上并不拥挤,因为坚持的人不多 / 136 Lesson 4 天才就是重复次数*多的人 / 142 Lesson 5 怎样培养恒心? / 148 Lesson 6 学习当众讲话,要从模仿开始 / 157 Lesson 7 复盘是快速提高讲话水平的重要方法 / 160 Lesson 8 怎样培养悟性? / 162 Lesson 9 微行动是意志力不强者的成功秘方 / 168 Unit 3 实操课 Part 1 演讲/ 172 Lesson 1 怎样自学演讲? / 172 Lesson 2 演讲者心里要有观众 / 175 Lesson 3 怎样抓住观众的心? / 177 Lesson 4 演讲无须能言善辩,而要能言善鸣 / 182 Lesson 5 用“三么法”把观点讲透彻 / 185 Lesson 6 五分钟演讲的两个要诀 / 188 Lesson 7 三分钟演讲,要提炼口诀化的观点 / 192 Lesson 8 演讲时间被压缩,怎么调整内容? / 196 Lesson 9 避免超时的两种错误做法 / 199 Lesson 10 脱稿演讲比念稿好 / 202 Lesson 11 如何做好课件演讲? / 205 Lesson 12 做重要演讲,一定要彩排 / 211 Lesson 13 在台上演讲,是否需要走动? / 214 Lesson 14 观众不爱听,怎么办? / 216 Part 2 主持和播音/ 219 Lesson 1 开场要多与观众互动 / 219 Lesson 2 上场前要临阵磨枪 / 221 Lesson 3 主持人要有把关意识 / 225 Lesson 4 播音时紧张怎么办? / 226 Lesson 5 怎样克服朗诵腔? / 227 Lesson 6 出现口误怎么办? / 228 Part 3 朗诵/ 230 Lesson 1 朗诵与演讲的区别 / 230 Lesson 2 诗歌朗诵训练方法——“三情说” / 232 Lesson 3 朗诵诗歌要加手势 / 237 Lesson 4 怎样朗诵出诗歌的节奏? / 240 Lesson 5 怎样表达诗歌的情感? / 243 Lesson 6 怎样细腻把握作品的情感基调? / 245 Lesson 7 享受反复琢磨的乐趣 / 251