您好,欢迎光临有路网!
精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式
QQ咨询:
有路璐璐:

精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式

  • 作者:[美]瑞隆(Ray Long, MD, FRCSC),译者:李岳凌 黄宛瑜 后浪
  • 出版社:中国华侨出版社
  • ISBN:9787511380258
  • 出版日期:2020年02月01日
  • 页数:0
  • 定价:¥88.00
  • 猜你也喜欢

    分享领佣金
    手机购买
    城市
    店铺名称
    店主联系方式
    店铺售价
    库存
    店铺得分/总交易量
    发布时间
    操作

    新书比价

    网站名称
    书名
    售价
    优惠
    操作

    图书详情

    内容提要
    人类*终进化的行为模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢较为灵活敏捷,只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性,有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带,帮助神经网络向上传输能量,提起精神,并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高,是瑜伽修习者念兹在兹的**目标,因而更需要对每一个动作细节的预先理解和精准的步骤指导。在本册书中,作者依旧是通过重要概念引述、体式概述、基本关节位置、准备动作及单一步骤指引的架构来使读者深入学习22组体式。书中介绍的体式顺序由浅入深、难易得当,配合生物力学及生理学知识,以确保每个动作正确、习练者**不受伤。
    目录
    简 介 如何使用本书 练习指南 重要概念 收束瑜伽法则 手臂平衡体式 倒立体式 恢复性体式 动作索引 解剖学索引 肌肉与韧带英文索引 肌肉与韧带中文索引 术语解释 梵文发音与体式索引 中英文体式名称索引

    与描述相符

    100

    北京 天津 河北 山西 内蒙古 辽宁 吉林 黑龙江 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东 河南 湖北 湖南 广东 广西 海南 重庆 四川 贵州 云南 西藏 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆 台湾 香港 澳门 海外