上机实训指导内容包括计算机基础操作，实验内容主要包括计算机键盘的分布、操作方法与基本汉字输入方法；Windows7中文操作系统，实验内容主要包括windows7基本操作、文件与文件夹操作及控制面板中常用操作；中文文字处理软件word2010，实验内容主要包括word2010基本操作、图文混排、表格设计及应用提高；中文电子表格处理软件Excel2010,实验内容包括Excel2010基础知识、基本操作、公式与函数的使用、数据分析及图表操作；中文电子演示文稿、动画效果与超链接及综合练习；计算机网络基础及Internet应用，实验内容主要包括浏览器的基本使用方法、搜索引擎使用、文件下载、收发电子邮件以及资源共享的使用方法。