老年人功能性体适能概论
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图书详情
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出版社
-
ISBN9787030664051
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作者
-
页数145
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出版时间2020年11月01日
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定价¥60.00
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所属分类
内容提要
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能（力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力）的内容，*后聚焦老年人的运动干预策略（组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估）。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。
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