我为何无法恋爱或踏进婚姻？**在恋爱和婚姻生活中有多重要？如何与家中老人相处？ 如何应对婚姻中的危机？当婚姻无法挽回时该如何结束？再次走进婚姻，要做哪些准备？ 李中莹认为：“婚姻产生家庭，而家庭是社会的基本单元。这便是婚姻为什么存在和重要的核心理论基础。”这本书涵盖了截至目前李中莹在两性关系、恋爱和婚姻关系方面的全部学问，包含了理论、思想和行为技巧，以及能力训练方法，因此可以照顾到使用者（本人需要）、助人者（辅导及指引他人的人）和研究者（如导师、教授等）的多种需求。

上 篇 章婚姻对人生、对社会的意义 人生的意义／002 生命系统的运作法则／002 婚姻对生命传承的意义／003 婚姻与社会的关系／004 婚姻对你的意义／004 婚姻关系的一些特点／005 第二章影响婚姻的系统性原因 与父母联结构成的“铁三角关系”／008 投射现象／009 Z形效应／013 兄弟姐妹年龄差小于2岁／015 父母不和／018 家暴／022 重男轻女／024 女汉子／025 做了父母的父母／026 按父母的心理需求来成长／027 第三章无法恋爱或踏进婚姻 心理问题／030 认知问题／035 技能缺失／037 具体有效的突破方案／038 第四章如何谈恋爱 恋爱的正确定位／046 95%的早恋不是恋爱／047 恋爱是一个尝试的过程／048 恋人必以朋友为基础／049 恋爱是两个人的游戏／049 爱不会增加一个人的力量／050 能有效生活、共创未来的才是伴侣／050 心智还在孩子阶段的人没资格谈恋爱／051 健康的恋爱关系／052 你爱的是对方这个人，还是你内心的照片／061 结婚对象的三大致命缺点／062 恋爱带来的困扰及痛苦／064 第五章**有多重要 被外界影响的价值观／070 愉快地共同生活，只靠爱不成，还需要钱／071 ��力比钱重要，但钱还是需要的／072 储蓄和投资，是结婚的必要能力／073 打破传统枷锁，为自己幸福而结婚／074 赌博等上瘾问题／075 第六章如何选择结婚对象 怎样做选择／080 必须明白的道理／081 不要相信承诺／082 如何找到**的人生伴侣／083 不重要的考虑因素／083 结婚对象的测试／084 小心“没选的那辆更好”的心态／086 第七章准备结婚 婚姻的意义／088 关于婚姻的核心信念／089 对婚姻的错误信念／089 1.1抑或大于2／090 我 你≠我们／091 爱与情的不同／093 婚姻是爱情的坟墓吗／093 婚姻双方的价值观／094 工作与家庭／095 共同约定／097 共同愿景／099 处理冲突的机制／099 这些都不是结婚的理由／101 中 篇 第八章美满婚姻需要的心智与思维模式 拒防资格感缺失／104 喂饱对方，好让对方喂饱你／105 美满婚姻关系的幸福法则／106 学会感恩／107 谁也不愿跟一个天天抱怨的人在一起／108 可以偶有“小孩状态”的情况／109 婚姻中的信任／111 操控只会更失控／112 自我破坏的心态／115 第九章如何把婚姻经营好 制造浪漫／120 新婚生活里的磨合／120 夫妻间良好的沟通与互动模式／122 女人的三个角色／123 变化带来惊喜／134 把情绪带回家／135 你如何让他知道你心中有他／136 赶走伴侣的八大绝招／137 定期检讨／139 怎样知道婚姻已经出现问题了／141 第十章如何与老人家相处 大家庭／144 这一代老人家的心态及三观／146 老人家的需要／146 对老人家的有效引导／148 跟老人家的相处／149 应该让老人家照顾孩子吗／150 老人家的退休生活／152 善终辅导／154 第十一章婚姻出现危机 错不在第三者身上／158 当爱情只是一件工具／159 婚外情的多样化／159 谈婚外情的“情”／159 生活原因导致的婚外情／160 婚外情的心理原因／161 婚外情没有**的解决方法／162 婚外情能原谅吗／163 你该怎么办／164 第十二章孩子对婚姻关系的影响 生命传承的意义／166 生命传承的流程／166 孩子是系统的未来／167 婚姻关系只是为了夫妻两人吗／167 第十三章挽救婚姻，你需要怎么做 先照顾好自己的人生／170 反思自己在婚姻中的表现／171 调整心态，拒绝“受害者”心态／172 以好朋友的身份跟伴侣真诚沟通／173 重新谈一次恋爱／173 第十四章当婚姻无法挽回时，你该怎么做 婚姻不是人生的全部／176 不能面对婚姻失败／177 因误解而聚，因了解而分／178 没有情感关系比维持坏的关系更好／178 放不下的是什么／179 关于孩子的考虑／180 你的人生，是你本人的责任和权利／181 下 篇 第十五章当一段婚姻走到尽头时，你该怎么做 爱与伤害／184 分手时处理好“情”和“事”／185 给孩子一个交代／186 第十六章开启新的婚姻，你准备好了吗 开始新的感情，必须记住的事情／190 带着孩子进入下一次婚姻应该考虑的事／191 以的状态迎接未来的幸福／193 第十七章如何处理第二次婚姻中的亲子关系 若你是孩子的母亲／196 若你是孩子母亲的新伴侣／196 两个人与孩子的生活／199 丧偶再婚的情况／200 若是两人都带着孩子再婚／200 第十八章怎样让第二次婚姻更幸福 影响第二次婚姻幸福与否的关键点是什么／202 再婚的人应该怎样调整／205 作为再婚的人的新伴侣应该怎么做／206 没有好，只有更好／207