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高敏感是种天赋3(沟通篇)
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高敏感是种天赋3(沟通篇)

  • 作者:(丹麦)伊尔斯·桑德 著,苏凯恩 译,紫图图书出品
  • 出版社:北京联合出版公司
  • ISBN:9787559651365
  • 出版日期:2021年05月01日
  • 页数:0
  • 定价:¥49.90
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    内容提要
    如果你也有以下问题: ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书! 每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
    目录
    STAGE 1 倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么 Lesson 1 找到重新面对的勇气 Lesson 2 审视内心真实感受 Lesson 3 为何会有愤怒情绪 STAGE 2 开启对话——为彼此重启关系 Lesson 4 接受他人的观点 Lesson 5 主动踏出步 Lesson 6 真诚地对话 Lesson 7 邀请对方说出心里话 STAGE 3 解决问题——处理那些隐藏的情绪 Lesson 8 当对方吝于付出时 Lesson 9 为什么他会生气 Lesson 10 我们是不一样的人 Lesson 11 审视自身家庭 STAGE 4 勇敢放下——好好地说再见 Lesson 12 每次放弃都有理由 Lesson 13 好好告别 Lesson 14 即使离���,也能付出美好 结语:善待他人 自我检测:你愿意为这段关系努力吗? 参考书目 致谢

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