人生苦乐参半，我们该如何度过才更有意义？面对人生的**问题，从业75年的“龄在职药剂师”比留间荣子，将其96年的人生智慧，化为关于学习、爱、人际关系、幸福等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生困难的时期，并将一生智慧集结成书，为所有人开出的绝妙“心**”。作者用朴实、真诚的话语娓娓道来，总有一句能让你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量。

1 欢迎来到 药店这家“山顶茶室” 从东京都板桥区志村坂上这一站出来，稍稍走几步，就是位于马路一角的希尔玛药店。药店的房檐上挂着暖帘。 “药店还有挂暖帘的吗？”也许有人会这么想。 “但是，药店不应该只是提供药品的地方吧。”长立在药店门口的我，脑海中总是不自觉地浮现这句话。 无论现在还是以后，我所在的这家药店都以“药店要是能像这样就好了”这一理想的药店为目标。 所谓理想的药店，就是不光那些拿着**笺的人可以进去，而是路过的任何人都可以顺便进去休息一下。如果试着打个比方的话，就把这家药店比喻成爬山过程中的“山顶茶室”吧。 人生，就是一段要一步步走下去的漫长旅程。 在这一路上，如果能有一个可以疗愈心灵疲劳、恢复精神，同时还可以发发牢骚的地方，人就能够更安心地继续踏上旅途。 如果药店里既有消除身体不适的药，也有递药时轻松的交谈，还有一个能坐着休息的地方，药店就会成为像街角茶室一样的存在。那样就太幸福了。 近，在我的同代人中，独居的案例变得越来越多。 如果在以前，附近的人对这种情况可能会很在意， 现在，一个人住公寓的现象已经司空见惯。 如此一来，就有很多人会一整天都没有一个可以说话的对象，也有可能一整天都遇不到任何人。 特别是在大都市，附近找不到一个能够一起喝茶的朋友，这样的人往往不在少数。 来希尔玛药店的一位高龄独居女性跟我说：“在家里，没有人跟我说话，我都快忘了该怎么说话了。” 我这样告诉她：“回到家以后，可以试着跟佛龛里丈夫的照片搭话啊。可以说‘孩子他爸，我回来了。我买了好吃的仙贝，沏一些茶来吃吧’。诸如此类。” 即使丈夫、父母这些亲人不在身边了，只要你跟他们说话，就会觉得自己说的话能被听到。而且，如果你这样做，内心就会平静下来。那些珍惜你的人，总是会活在你的心里。 我就有每天向过世的丈夫诉说今天发生了什么的习惯。 “今天啊，发生了这样的事呢……” “今天，药店来了一个令人难忘的人……” 我的丈夫24 年前就去世了，虽然他生前很少说话，性格却非常敦厚温柔。 “这样啊，太好了。”每次说完，我都能感觉到他的声音，好像在回应我。 家人，就是归身之所。 即使有人去世了，或者现在不在你身边，他们存在的事实也不会改变，那会是一直存在于你心中的重要的归身之所。也有那种丈夫和妻子都很健康却毫无交流的家庭，所以，能够产生“想和他/ 她说话” 的想法，就是一件很幸福的事。 如果一个人待在家里时感到寂寞，希望你可以像上述那样，和重要的人说说话。 “如果这样做还是觉得寂寞，就出来散散步，可以随时到这里来。我会准备好能够让你恢复精力的饮料等你，然后和你一起聊天，聊到你满足为止。” 听我说完这些，那位女性的脸色变得明亮起来。 不管是战胜疾病的道路、解决问题的道路、朝着梦想前进的道路，还是守护某人人生的道路，都可以将其想象成登山之路：既有攀登山峰的时候，也有下涉山谷的时候。如果感到累了，稍微休息一下是很有必要的。 处于上坡和下坡的分界线时，人们需要一个可以随时停下来稍稍休息一会儿的地方，需要一个能坐下来调整一下、互相打个招呼的地方。 如果药店能够成为像“山顶茶室”一样的存在就好了。因为这样一来，药店就有可能成为某个人人生的归身之所。 所以今天，在希尔玛药店的店铺前，会有随风摇曳的暖帘在等待客人。

中文版序言 中文版**序 第１章 好奇心是良药 1欢迎来到药店这家“山顶茶室” 2坚持学习，任何时候都能拥有新的体验 3人要活在“现在”这个瞬间 4倾听身体的声音，不要说对自己有害的话 5发现残留在某处的光芒 6与其后悔，不如寻找自己所选道路上盛开的鲜花 第2章 前进是良药 1早上的声问候，会唤来美好的** 2“习惯”造就的“新空间”，会为生活带来全新的改变 3好的“应该”和不好的“应该” 4与其争强好胜，不如合作共赢 5始终和社会联系在一起是保持活力的秘诀 6回想一下初的心愿 第３章 温暖是良药 1有人倾听，心里就会轻松一点儿 2关心他人，“只说一句”很重要 3从不找借口，也绝不接受借口 4照顾自己的情绪是有效的药 5与其担心未来，不如想想让今天开心的方法 6只有互相扶持，人才能一直向前 7“谢谢”是灵丹妙药，说“谢谢”会带来幸福 第４章 时间是良药 1不断积累的时间，是能够治愈我们的好的药 2放下以前放不下的东西，就会开启全新的人生 3放下别人的评价会更轻松，也会更幸福 4人生，就是一场花时间去爱自己的旅行 5自己能做的事情自己做 6谁能发现幸福，谁就能赢得幸福 7不必考虑生存的意义，活着就是件让人开心的事 8让周围的人看到，你活出了自己的样子 9认真对待眼前的事情，“今天”是棒的** 后记 现在开始，做什么都不晚