上篇 孕前必知的66个注意事项
孕育先知:生命是从这里开始的
001.优质的“种子”是优生的基础
所有的青年男女,都知道精子和卵子结合就会怀孕,也知道保持精子质量对于优生的重要,但可惜的是,许多夫妻都不知道怎样才能保持精子的高质量。这里挑几个要点说一说。
远离环境因素的危害
环境对精子有危害,在医学上属于常识,只是一般的人未必知道罢了。男性睾丸中的生精细胞对机体内、外环境非常敏感,适应环境因素的弹性度较狭小,如温度、超声波、微波、电离辐射、磁场、**、全身性疾病、内分泌、维生素、微量元素、烟、酒等物化生物因素,都会不同程度地干扰精子发生和生成,准爸爸要尽量远离这些环境的危害,才能生产出优质“种子”。
良好的生活习惯
房事过度、频繁手淫、酗酒或者受凉都可导致前列腺充血、腺小管阻塞及腺体低下,引起慢性前列腺炎,严重的还会导致男性的不育。准爸爸一定要养成良好的生活习惯,注意房事有节,去除手淫习惯,规律起居,避免大量饮酒和吃刺激性食物。
现在的年轻人都不太注意养成好的生活习惯,如果说这是“过错”的话,带着不良的生活习惯要宝宝,就是“错上加错”了,因为,不良的生活习惯会降低精子的质��。房事过度、频繁手淫都可导致前列腺充血、腺小管阻塞及腺体低下,引起慢性前列腺炎,严重的还会导致男性的不育。更多的人也许不知道,酗酒或者受凉也可能引起上述后果,吃刺激性的食物、过度疲劳,对精子的生成也有一定的害处。对于准爸爸来说,养成良好的生活习惯,已经不是自己一个人的事了。
注意生殖卫生和隐患
病菌感染是男性前列腺炎、输精管炎症的主要原因,准爸爸的生殖卫生就显得特别重要。要注意经常清洗生殖器,勤换内裤,避免穿过紧裤子,给“精工厂”创造一个和谐、**、宽松的环境。
要密切关注生殖系统的“动静”,一旦感觉不对劲,*好到医院检查一下,有问题更要及时**,不能给未来的宝宝留下任何**隐患。
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