这是一套**心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书,分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册,主要服务“遇到烦心事儿的孩子”,通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法,让他们学会放松并集中精神专注自我,让他们多爱自己一些,同时懂得在群体中保持适当的社交分寸,从而获得他人的尊重,建立强大的内心世界,拥有更好的生活质量。 《想法》 本书可以帮助孩子认识各种由紧张、不安、悲伤或愤怒等情绪导致的想法。另外,孩子也会学到一些超棒的小妙招,让那些令人不快的想法迅速消失。