高等学校国防教育主要包括军事理论教学和军事技能训练。其中，军事 技能训练又称为大学生军事训练，简称大学生军训。它主要采取校内集中训 练或训练基地分批轮训的形式组织实施，其内容涵盖队列训练、武器操作与 使用、战术训练、识图用图等。大学生军训有助于激发大学生爱国热情，快 速提升大学生军事素养和综合素质。《中华人民共和国兵役法》明确要求大 学生必须接受基本军事训练。自觉接受军事训练，既是法律赋予大学生的义 务，也是大学生义不容辞的责任。 该书分四个专题，十二章内容，从操作层面和理论层面系统诠释大学生 军训的内容、组织、实施与管理。全书在解答新时代大学生还需要军训吗？ 大学生军训训什么？大学生军训怎么训？三个核心问题的基础上，介绍了军 训相关技能的拓展与发展，进一步帮助大学生开阔视野，提升能力。其中， **专题共三章内容，从军训是大学生的“成人礼”、大学生军训是国防建 设的重要内容、军训教会大学生遵纪守法三个方面，解释了“新时代的大学 生为什么还需要军训”的基本问题。第二专题共四章内容，从队列动作训练、 射击训练、战术训练和体能综合训练四个方面，阐述了大学生军训的主要内 容。第三专题共两章，主

【导言】
大学和军队是完全不同的两个领域。大学是聚集人才、传播知识、拓宽视野、解放思想的
知识**，是传承人类文明与智慧的地方。军队是舞枪弄炮、时时琢磨防御、绷紧防范之弦、
始终高度警惕战争，随时需要准备面对搏杀和死亡的群体。一文一武，一张一弛，究竟应该各
司其职，还是相互影响？“象牙塔”中的莘莘学子，需要抽出宝贵的学习时间，去关注世界军
事风云变幻和国防战略格局吗？经历过高考艰辛拼搏才成为天之骄子的大学生还需要接受军训
的新洗礼吗？
答案是肯定的，新时代的大学生必须经历严格而规范的军训洗礼，才能成长为有担当、有
责任心的一代新人。对稚嫩的大学生而言，军训不仅是其成长过程中重要的里程碑，是弥足珍
贵的“成人礼”，还是国防建设赋予新时代大学生的责任和义务，更是****和发展的战略
需要。通过军训，大学生会潜移默化地承担起责任与担当，学会遵纪守法，真正实现人生的成
长和蜕变。
**专题
新时代的大学生还需要军训吗？
**章军训是大学生的“成人礼”
“成人礼”是一种普遍存在的文化现象，指少男少女达到一定年龄时举行的象征迈向成人
阶段的仪式。新入校的大学生在经历了严格、艰苦的军训磨炼之后，迎来了盛大的军训会演和
隆重的开学典礼。盛大而隆重的仪式标志着大学生活的开始，也标志着稚嫩的高中生已正式走
向成熟，是大学生成长过程中不可或缺的。
军训中的大学生着装相同、训练内容相同、生活条件相同、管理模式相同，军训中，几十
人甚至几百人整齐画一地同时做同一个动作，同一宿舍人员床铺的整理，脸盆的摆放，牙缸、
牙刷、毛巾摆放的角度都一模一样。可以想象，军训在短时间内剥离了每一个大学生过去生活
留下的痕迹，隐去了所有个体间的不同和差异，建立了一种平等、同质的亲密关系，形成了集
体观念，塑造了集体荣誉感。军训中，大学新生*先听到的命令就是“服从”，在服从中学习
控制自己的情绪和意志力，学习为争取集体荣誉而努力，学习关于未来生活的成功经验，学习
一步步脱离过去的稚嫩，学习如何担负成人的责任和义务。
普通高校军训的组织原则与过程研究
**节大学生军训的起源与发展
学生军训伴随**和军队的产生而出现，在不同历史时期，发挥着不同的作用，产生着不
同的影响。
一、学生军训的起源
在我国，学生军训*早可追溯到古代奴隶社会。据《礼记》《周礼》等记载，西周时的学
校教育内容是学习礼、乐、射、御、书、数“六艺”，以礼、乐、射、御为主。“礼乐相须为
用”，所以学校既学习礼也学习乐。射箭和驾车是用于战场的必要技能，也是学习的重要内容。
在学校举行的射礼，并不单纯是学习和训练骑射技术，还是天子考察和选择军事人才的有效方
式。各诸侯国每年从地方挑选**的人才贡给天子，天子就在学校的射宫测试其技能，并按照
才能高低授予爵位和官职。西周比较完备的教学形式和教学内容对后世产生了较大影响，进而
奠定了中国两千年封建正统教育的基础。
进入春秋时期，周王室衰微，直接导致了“礼崩乐坏”的局面，许多原本服务于周王室宫
廷、身通“六艺”的人士纷纷离开王室，流散各地，自谋发展。这种人才下移流动的现象促成
了“学在私门”现象的出现。春秋中期，随着兵役、军赋制度的变革，专门的军事训练机构开
始设立，并由有一技之长的人负责不同科目的教练。这个时期，公私学校的军事教育进一步加
强。诸侯国及卿大夫的采邑，也设有“庠”“序”“校”“塾”等学校。**中流行着“射礼”：
“大射”“燕射”“宾射”“乡射”所用的弓、箭、靶和伴奏音乐均不相同，其目的是通过表
彰善射、御者，提高射、御之术，加强军队的战斗力。一些私人开设的学校也秉承“官学”传
统，向学生传授军事技艺。如孔子本人就是通晓并掌握“射”“御”之术的高手。到了春秋战
国交替之际，随着战争方式改为步骑兵的野战和包围战，原来的“大览礼”和“射礼”已不能
作为练习武艺的主要手段。庠、序、校等教育机构也逐
**章军训是大学生的“成人礼”
渐消亡，学生军训逐渐淡出。军事将领的培养、选拔和任用更多地依靠实战检验，部分家
庭背景好的将领则可以通过良好的家学渊源来获得系统的军事教育，譬如赵奢之子赵括、王翦
之子王离等。
二、近代学生军训的发展
我国近代学生军训可以追溯到清末民初以“救亡图存”为主题的“军国民运动”。“军国
民运动”是一种产生于清末的社会思潮和教育实践，其目的是通过兵操、军训等方式，提高年
轻人的素质，使其掌握基本军事技能，激发和恢复中华民族的尚武精神，促进中华民族由弱变
强。
在我国，学生军训开始被**关注始于民国时期。民国时期国防教育的*大亮点就是对学
校国防教育的重视，学校的军事训练统一由国民政府军事委员会下设机构训练总监部主管。公
立和私立的学校一样，均配有专职的军事教官。小学一般不设教官，每个中学或高中学校均配
备一名教官，大学更多一些。军人到地方中学担任军事教官，公立学校需要当地政府同意；非
公立学校，如民办、私立、侨办等凭私人关系，只要校长同意即可。教官在各级学校中担负的
军事教育任务基本相同：一是负责学校纪律管理，二是负责政治教育中的军事化管理部分。公
立学校早上要出早操，有正式的军事表演和战术演练。私立学校没有早操，但有朝会。军事化
管理带来的一大好处就是学生们的纪律性非常强，这也是国防行为能力培养中非常重要的部分。
民国时期学校的国防教育是分阶段进行的。小学是爱国主义教育，初中阶段是童子军教育，
高中和大学阶段是军事教育。初中阶段的童子军教育内容很多，有生活礼仪、常识教育，同时
配发训练装备，如木棍、哨子、刀、帽子、军装等。训练按照教导处的安排，按不同的年段安
排不同的课时。童子军在全面“抗战”的初期发挥了一定作用。他们主要承担战场后方的交通
维持、伤员救护等工作。童子军中***的当属杨惠敏。1937年“八一三”淞沪会战爆发时，
杨惠敏是上海润州中学初二的学生，也是一名童子军。在战斗*激烈的8月28日午夜，她冒着生
命危险游过苏州河，把裹在身上的**献给守卫四行仓
普通高校军训的组织原则与过程研究
库的“八百壮士”，她无畏的壮举震撼了国人。
高中阶段专门开设有军事学课程，配有《军事学》课本，根据教导处规定，安排一个小时
在教室里由军事教官负责军事学科与术科教学。军事训练则是每星期一次，训练内容有立正稍
息、向左转向右转、跑步、报告、如何行军等基本军事常识，时间为一两个小时。
全面“抗战”爆发以后，为了增加兵源，国民政府调整了军事教育机构，学生军事训练工
作改由军事委员会政治部主管。1938年改隶于军训部，由军训部统一规划学校的军事教育和训
练，教 育 部仅协助办理。1939年教 育 部又规定，专科以上学校设立训导处，处以下分设生活指
导、军事管理、体育卫生等三组，主要开展在校学生的军事训练。1942年，国民政府提出“各
级教育应以军事化为**目标”，实行教育军事化，要求学校教材与课程要配合军事要求进行
修订。1944年开展高中以上军训、受训的学校，有四川、浙江、贵州、陕西、湖南等17省的1117
所，受训学生超过13万人。
为了进一步推进全民“抗战”，毛泽东同志于1937年**提出了“国防教育”的口号，并
将洛川会议通过的《中国共产党抗日救国十大纲领》第8条明确规定为“抗日的教育政策”，指
出：“改变教育的旧制度、旧课程，实行以抗日救国为目标的新制度、新课程”，实行全国学
生的武装训练。1938年，陕甘宁边区政府制定的《边区国防教育的方针与实施办法》，指出国
防教育原则包括：“应以政治（抗日民族统一战线）、军事（游击战术）和战时知识（防空、
防毒、救护等）为**，一切课程内容都应与抗战联系，不适应战时需要的课程，应取消或减
少钟点。”实施办法即军事训练规定：“**，要行动军事化——集合、解散迅速，在山野、
田间随时随地可以上课；第二，采取军队编制；第三，加强军事学习——如爬山、赛跑、掷手
榴弹、射击、野战、游击战术、防空防毒演习等。”a在此《办法》的指导下，延安时
a陕西师范大学教育研究所编：《陕甘宁边区教育资料：教育方针政策部分》（上册），教育科学出版社，
1981年版，第2页。
**章军训是大学生的“成人礼”
期的小学教育的内容十分注意适应战争的需要，体育课以军事训练为主；中等教育承担着培养
现任干部和未来干部的双重任务，其军事课包括军事常识、军事训练、游击战术等内容；高等
教育在课程设置中普遍开设有军事课程，且军事训练课所占比重较大。以中国人民抗日军政大
学为例，遵循少而精的原则，根据培养对象的实际需要设置课程体系。在军事队课程中，军事
技术战术训练和军事操练占2/3课时；政治队课程中，军事训练课只占1/3。教学方式坚持一
边学习，一边工作，一边战斗，在战争的**线学习，且战且训，且训且战，成功地培养了大
批能文能武的**抗日军政干部。
三、现代大学生军训的形成和发展
中华人民共和国诞生之后，我国大学生军事训练才真正走向正轨，其发展过程按时间节点
梳理如下。
1955年7月，我国**部《兵役法》正式颁布，**次从法律层面提出在大学生、**中学
学生中进行军事训练的规定。
1955年8月，**军委依据《兵役法》规定和广大学生的要求，向毛泽东主席和党**请示
了关于在高等院校进行学生军事训练，为部队培养预备役军官的相关问题。
1955年11月1日，毛泽东主席批准了在高等院校进行军事训练的报告。
1955年冬季起，首先在北京体育学院和北京钢铁学院进行军训试点。1956年暑假后，经国
务院批准，又增加了北京邮电学院等12所高等院校进行试点。两批14所高等院校进行了21种军
事专业课题的训练，受训学生总计1万多人。
1955—1957年，教 育 部、国防部依据《兵役法》规定，又先后批准全国127所中等学校进行
军训试点，训练时间为100小时，受训学生共7万余人。当时，高等院校**进行预备役技术军
官训练，**中学**进行基础军事训练。
20世纪60年代初，经国务院批准，全国53个大、中城市的38所
普通高校军训的组织原则与过程研究
高等院校和70所中专学校的一年级新生进行了军训试点。“文革”期间，尽管学生军训工
作陷入低谷，但在“学军”口号的影响下，部分学校也组织过一些军训活动。
党的十一届三中全会以后，我国政治、经济形势出现了中华人民共和国成立以来少有的大
好局面，开展学生军训时机日趋成熟。1984年5月，六届人大二次会议通过并颁布的新《兵役法》
中，高等院校和**中学学生军事训练单列一章，以法律条文的形式进行了详细的阐述。同时，
严格要求各高校大学生在其大学学习过程中必须经过军训，充分体现了**对大学生军训的重
视。
1985年，根据新颁布的《兵役法》，教 育 部、劳动人事部、财政部和解放军三总部等6个部
门，联合下发了《关于在高等院校、**中学进行军事训练试点问题的通知》，明确了在52所
高等院校、102所**中学（含中等专业学校）设立军事训练试点的决定。
1986年，军训试点的高等院校增加到69所，1987年扩大到105所。为了进一步搞好大学生军
训试点工作，**教 委、原总参谋部明确规定了大学生军训的训练时间、训练内容、训练经费、
物资保障，以及军事教员配备，推动了学生军训工作迅速发展。截至2001年，全国军训试点高
等院校已发展到157所，每年受训学生超过30万人。很多非试点院校也根据自身情况组织学生进
行了各种形式的军事训练，使年受训大学生占全国普通高等院校入学新生的70%左右。
1997年3月14日，第八届全国人民代表大会第五次会议通过的《中华人民共和国国防法》，
在第七章中从法律层面规范了国防教育工作。
1999年，被列入**计划的高等学校军训试点院校有157所，参训大学生有29万多人。此外，
许多非试点学校也积极自筹经费，创造条件，自行组织学生军训。据不完全统计，加上非试点
学校，当年参加军训的大学生超过百万人次。
2001年4月28日，中华人民共和国第九届全国人民代表大会常务委员会第二十一次会议通过
了《中华人民共和国国防教育法》，进一步规范了我国大学生军训工作，标志着我国大学生军
事训练进入了一个新的历史时期。
**章军训是大学生的“成人礼”
第二节军训是大学生成长的重要里程碑
军训的时间节点非常具有象征意义，恰好是大一新生刚入学，开启大学生活的新起点。这
个阶段的大学生刚满18周岁，虽然在法律意义上已经成年，但是心理上仍处于懵懂的状态。一
方面，在长期应试教育熏陶下，大学新生自我意识尚未觉醒，对于“成人”的责任、义务、权
利等还不明确；另一方面，大学新生**次远离父母和家乡，独自面对与之前截然不同的大学
生活时，紧张和焦虑的情绪在所难免。对这个阶段的大学生而言，军训的开始并不只是新生入
学的一项仪式，还意味着与之前生活的正式告别。军训的结束也并不只是大学生活的开始，还
意味大学生完成了以训代役的法定义务，真正成为一个需要履行法定义务的中国公民。
一、有效促进大学生角色的转变
当前在校大学生多为独生子女，从小得到家长和长辈的娇惯和宠爱，部分大学生存在自私、
性格孤僻、脾气古怪、生活自理能力差等问题。同时，由于高考“指挥棒”的引导和影响，重
智育、轻德育的现象在大学生中普遍存在。刚进校的大一新生生理发育已经成熟，心理正趋于
成熟，人生观、价值观和世界观正在逐步形成。这个阶段的新生刚经过高考紧张激烈地角逐，
身体和精力严重透支，虽然有了暑假的缓冲，仍然难以从高中的学习生活状态真正进入大学生
活中。军训有序地组织和严格的管理不仅有助于提高大学生身体素质，锻炼大学生思维灵敏度，
而且可以使大学生从心理上、生理上对高校生活有一个迅速的适应过程，及时转换角色，尽快
融入大学生活。
二、全面提升个人综合素质
军训是培养大学生综合素质的教育活动。《中华人民共和国国防教
普通高校军训的组织原则与过程研究
育法》第13条明确规定：“学校国防教育是全民国防教育的基础，是实施素质教育的重要
内容。”
（一）提升大学生身体素质
新入学的大学生多年忙于课堂学习，锻炼时间少，参加社会实践活动更少，整体身体素质
指标呈明显下降趋势。严格有序的军事技能训练和**度的体能训练恰好可以弥补其不足，对
大学生锻炼身体、增强体质起到立竿见影的效果。
（二）促进大学生智力发展
国防建设内容不仅涵盖由复杂的科学原理发展起来的现代技术，也涵盖其发现和发展原理
所涉及的新技术和新知识。高校国防教育既强调自然科学，也强调历史、地理等与国防相关的
人文科学。完整的大学生军训过程不仅是大学生了解与国防相关的知识、技术和军事技能的过
程，也是大学生积极参与思考并在思考中发展智力的过程。
（三）提高大学生心理承受能力
大学新生普遍存在身心尚未成熟、依赖性强、自理能力差等问题，加上刚刚进入新的环境，
骤然面对一系列学习、交友和竞争等方面的问题与困惑，往往感到无所适从。在军训过程中，
高强度的军事训练不仅可以磨炼大学生的意志，提高其承受能力，促使其勇于克服困难，而且
可以拓宽大学生视野，培养良好的心理素质。例如，部队长期形成的“以*小的代价换取*大
的胜利”“在问题面前制定整改措施，在错误面前拒绝理由”“以智使力”等生存法则对大学
生处理复杂情况具有重要的指导和启发作用，有助于提升他们解决问题的能力，增长其生存智
慧。
（四）培养大学生政治品德
有序有力的军事训练和富于现实意义的军事教育，有助于快速培养大学生的政治品德。一
方面，这可以有效地激发大学生强烈的历史
**章军训是大学生的“成人礼”
使命感和爱国主义情感，培养民族自尊心和自信心，培养为国奉献的自觉性，提高思想政
治素质和水平；另一方面，每个参训者必须共同遵守军训制度和条令条例，参加各种不同的竞
赛活动。这种具有整体性和一致性的集团作业和集体训练，既可以培养大学生之间和平共处、
团结协作的良好关系，也可以培养大学生积极进取、敢于竞争、遵章守纪的集体精神。
三、培养良好的团队意识和集体主义精神
对于大学生而言，军训不仅仅意味着身体的磨炼，更意味着思想和意志的磨炼。军训是一
个团队平台，这个平台遵循“一人犯错，集体受罚”的训练原则，要求所有的参训者都具有团
队精神，在训练中做到团结协作、互帮互助，以为集体争光为荣。
团队精神是集体在长期共同生活及社会实践中形成和发展的一种内在精神文化，反映集体
共同的心理特征和思想感情，是维护集体稳定和发展的强大精神支柱。当代大学生独生子女的
比例高，多数人从小被娇生惯养，集体主义精神、团结互助观念比较薄弱，独立性较差。在紧
张的军训生活和严格的军事训练中，大学生们同吃同住、同练同罚。同学之间、同学与教官之
间培养了真挚的感情，团结友爱、相互尊敬的风气自然形成。尤其是军训中你追我赶的竞赛氛
围，为培养大学生团结协助意识和集体荣誉感提供了平台和契机。如“方块豆腐被”、内务卫
生、军容军姿和队列训练等评比活动，能促使大学生走出自我的小圈子，为集体利益而努力。
不管是平时训练，还是各项军事活动，如队列、拉歌、内务、方队训练等，都是一种集体行为，
都会以集体形式出现和存在。全体学生一起在炎炎烈日下站军姿、踢正步，一起唱军歌、练军
体拳、做值日。“一人犯错，全班受罚”“一人不用心，集体受影响”“集体得荣誉，大家共
分享”等观念越来越成为参训大学生的共识，为集体争得荣誉也成为军训学生共同的心声。在
比、争、创中，大家相互帮助，相互促进，增进团队友谊，克服自由散漫行为，逐步建成一个
团结向上的坚强堡垒。不仅如此，大学生还
普通高校军训的组织原则与过程研究
从中逐步认识到集体之于个人的重要性，潜移默化地增强了集体意识，并将这种军事化生
活管理方式带回校园，如寝室被子叠放、卫生打扫、物品摆放、环境保持等，对其后的班级建
设和**班集体的形成有着重大意义，也对大学生圆满度过大学生活和快速适应社会秩序奠定
了良好的基础。
四、增强国防意识，培养爱国主义情怀
刚走进大学校园的大学生，需要接受法定的军事训练和国防知识教育。在系统的学习中，
原本距离自己很遥远的战争、国防、军人等词汇，逐渐鲜活生动起来。战争不再是遥远的故事，
国防不再是虚幻不可触摸的，而是与自身密切相关、休戚与共的实体。大学生在学习中会逐步
认识到，人类生存的大部分时间都与战争相伴存在。战争伴随着**的诞生而产生，国防是国
家的防务，是独立自主的**为保卫**主权、领土完整和**，防御外来侵略和颠覆所采取
的以军事为主体，包括与军事有关的政治、经济、科技、外交、文化等一切措施的总和。国防
的兴衰与**的兴亡、国民的生死紧密相连。从1840年到1949年的109年，我国国防处于衰弱状
态，共遭受外敌入侵470余次，世界上大大小小的帝国主义**几乎都欺凌、侵略过我们，几乎
每次都是以中华民族的失败而告终。我们曾向入侵者赔款白银达13亿两，仅1895年中日甲午战
争由于中国战败被迫向日本赔款白银就高达2亿两，相当于日本当时3年国民收入总和。同时，
我们还失去了150万平方公里的国土，我们死于战火的同胞有1亿多人。血淋淋的事实告诉大学
生国防衰弱的危机和残酷。有稳固国防的**才有资格谈论尊严，才能够获得生存与发展的权
利。没有国防，国将不存，生存与发展又从何谈起？大学生是**未来建设和发展的中坚力量，
经过系统的军事训练和国防教育之后，所获取的不仅仅是国防知识，更多的是国防意识。只要
每一个大学生能意识到国防建设的重要性，能够诚挚地热爱自己的**，心系**生存危亡，
将自己看成**的一分子，在国防建设中尽己所能，我们的国防才能坚如磐石、稳如泰山。

新时代的大学生还需要军训吗？**专题 **章军训是大学生的“成人礼”…………………………………3 **节大学生军训的起源与发展………………………………4 一、学生军训的起源…………………………………………4 二、近代学生军训的发展……………………………………5 三、现代大学生军训的形成和发展…………………………7 第二节军训是大学生成长的重要里程碑……………………9 一、有效促进大学生角色的转变……………………………9 二、全面提升个人综合素质…………………………………9 三、培养良好的团队意识和集体主义精神………………11 四、增强国防意识，培养爱国主义情怀…………………12 五、增强忧患意识，培养强烈的社会责任感和事业心…13 第三节军训是**赋予大学生的法定义务………………14 一、国防法规明确要求大学生必须军训…………………14 二、军训是大学生履行兵役义务的基本形式……………16 三、军训是大学生依法接受国防教育的主要途径………17 第二章大学生军训是国防建设的重要内容……………………19 **节大学生军训是**储备后备兵员的战略举措……19 一、大学生军训事关****和国防建设全局…………19 普通高校军训的组织原则与过程研究 二、大学生军训是培养国防后备力量的有效途径………20 第二节大学生军训是推进国防事业发展的重要举措………21 第三章军训教会大学生遵纪守法………………………………23 **节军训引导大学生知法懂法…………………………23 一、了解规范军训内容和标准的法规文件………………24 二、熟知规范大学生军训组织实施的法规文件…………25 第二节军训教导大学生严格守法…………………………26 一、《内务条令》规范大学生一言一行……………………26 二、《纪律条令》激发大学生遵纪守法的热诚……………27 三、《队列条令》规范队列训练的尺度和标准……………28 第三节军训教会大学生服从命令…………………………29 一、服从命令是大学生军训**课………………………29 二、服从命令是大学生人生的重要蜕变…………………31 大学生军训训练什么？第二专题 第四章锻造军人的气质和仪态…………………………………35 **节单个军人队列动作训练……………………………35 一、站法……………………………………………………36 二、停止间转法……………………………………………38 三、行进与立定……………………………………………39 四、步法变换………………………………………………44 五、行进间转法……………………………………………45 六、敬礼、礼毕和单个军人敬礼…………………………46 七、坐下、蹲下、起立……………………………………48 八、脱帽、夹帽、戴帽……………………………………50 九、整理着装………………………………………………52 十、宣誓……………………………………………………52 第二节分队队列动作训练…………………………………53 一、集合、离散……………………………………………54 目录 二、整齐、报数……………………………………………55 三、出列、入列……………………………………………56 四、行进、停止……………………………………………58 五、队形变换………………………………………………58 六、方向变换………………………………………………60 第三节阅兵训练………………………………………………61 一、阅兵权限和阅兵形式…………………………………61 二、阅兵程序………………………………………………62 第五章从“菜鸟”到“神枪手”…………………………………66 **节军训用轻武器的基本常识…………………………66 一、军训使用的轻武器的战斗性能………………………67 二、军训用轻武器的结构和原理…………………………68 三、军训用轻武器保养……………………………………71 第二节射击的基本原理……………………………………74 一、发射与后坐……………………………………………75 二、弹道及相关概念………………………………………76 三、瞄准射击………………………………………………79 四、外界条件对射击的影响及修正………………………80 第三节射击动作……………………………………………82 一、验枪……………………………………………………82 二、射击准备………………………………………………83 三、据枪、瞄准、击发……………………………………87 四、据枪、瞄准、击发常犯的毛病及纠正方法…………88 第四节实弹射击……………………………………………90 一、射击场的选择和设置…………………………………90 二、射击开始前的组织工作………………………………90 三、实弹射击的实施………………………………………91 四、实弹射击的有关规定…………………………………92 五、射击场主要组织人员职责……………………………92 普通高校军训的组织原则与过程研究 六、射击场**规则………………………………………93 第六章如何成为一名指挥员？…………………………………95 **节战斗类型和战斗样式…………………………………96 一、战斗类型………………………………………………96 二、战斗样式………………………………………………97 第二节战术基本原则………………………………………99 一、知己知彼，正确指挥…………………………………99 二、消灭敌人，保存自己…………………………………99 三、集中兵力，**打击…………………………………99 四、充分准备，快速反应…………………………………100 五、隐蔽突然，出敌不意…………………………………100 六、灵活机动，因势制敌…………………………………100 七、密切协同，主动配合…………………………………101 八、英勇顽强，连续战斗…………………………………101 第三节单兵战术动作………………………………………101 一、利用地形、地物………………………………………101 二、敌火力下运动…………………………………………104 第四节分队战斗动作………………………………………106 一、班（组）基本战斗队形………………………………107 二、班（组）基本运动方法………………………………111 第七章成为“武林高手”…………………………………………113 **节体能素质训练………………………………………114 一、力量素质训练…………………………………………114 二、耐力素质训练…………………………………………123 三、速度素质训练…………………………………………127 四、灵敏素质训练…………………………………………130 五、柔韧素质训练…………………………………………134 第二节体能综合训练………………………………………138 一、5公里越野………………………………………………138 目录 二、组合练习………………………………………………142 第三节军体拳与格斗训练……………………………………145 一、军体拳训练……………………………………………145 二、格���训练………………………………………………163 大学生军训怎么训？第三专题 第八章从组织到实施……………………………………………175 **节大学生军训的组织体制……………………………175 一、领导体制………………………………………………175 二、军训基本保障…………………………………………177 第二节大学生军训的实施方案……………………………178 一、制订实施方案需遵循的原则…………………………178 二、军训实施方案的主要内容……………………………179 第三节军训各类人员的职责………………………………181 一、军训旅（团）组训者的职责…………………………181 二、军训营组训者的职责…………………………………182 三、军训连组训者的职责…………………………………183 四、军训排、班组训者的职责……………………………184 五、军训参训人员的职责…………………………………184 第四节军训组织实施方式…………………………………184 一、训练……………………………………………………185 二、考核……………………………………………………186 三、竞赛……………………………………………………187 四、评比……………………………………………………187 第九章从无序到有序……………………………………………189 **节军训一日生活制度…………………………………189 一、军训一日生活内容……………………………………190 二、军训日常管理规定……………………………………192 第二节军训**管理………………………………………195 普通高校军训的组织原则与过程研究 一、**管理要求…………………………………………195 二、**管理措施…………………………………………196 三、**管理内容…………………………………………196 第三节军训卫生管理和保健…………………………………199 一、军训卫生管理…………………………………………199 二、军训保健管理…………………………………………200 第四节战备规定与要求……………………………………201 一、日常战备………………………………………………201 二、战备等级及转换………………………………………203 拓展与发展第四专题 第十章懂一点军事地形学………………………………………207 **节军用地图的识别……………………………………207 一、地形对作战行动的影响………………………………207 二、认识军事地形图………………………………………210